Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 28-03-2013 à 12:00
coucou les filles J'ai une semaine chargée,plus que je n'arrive à faire . bisous à toutes astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 28-03-2013 à 10:22
coucou les filles... Desolé de ne pas etre venue avant mais je voit ke personne n'est venu non plus alors vous ets ou??? Astrid j'espere ke tu vas bien??? kan tu es absente un moment j'ai tjr peur kil soit arrivé kkchose... Sinon moi j'ai eu un debut de semaine bien ajité!!! du coup pas le temp de passé. Lundij'ai réussi a faire un peu de sport. De la corde a sauté et 1/2h de zumba. J'était naz apres cette scéance. Ca fait un moment ke je n'avais rien fait et bien j'y ai senti Mardi mes 2 enfant était pas la. Ma fille a voulu mangé a la cantine et mon garcon a fait sa premiere journée continue a la garderie du coup je suis resté seule a la maison de 9h30 jusqu'a 16h. J'ai cru ke je pourai faire plein de chose et bien je me trompai je n'ai eu le temp de ranger ke l'étage!!!! Une horreur la chambre des enfants ne ressemblai a rien on ne pouvais meme plus rentrer. Et ca m'a pris la journée pour tout rangé Et enfin hier, ma belle fille et mon homme avait RDV dans une ecole pour faire une demande d'inscription. Du coup ils étaient tous a la maison ensuite ma fille était invité a un anniversaire et sur le chemin pour rentré j'ai croisé ma voisine ki m'a payé le café donc je suis rentré tard chez moi en fait je suis rentré j'ai juste eu le temp d'étendre une lessive kil était deja l'heure de recuperer ma fille. Aujourd'hui c plus calme donc je passe vous faire un etit coucou!! Et vous comment allé vous???

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 24-03-2013 à 07:38
bonjour les filles Michounette j'espere ke ca ira et kil y aura de bonne nouvelle. Tien nous au courant Astrid: Wahou!!!!! 70000pas c impressionant!!! je sais pas comment tu fait??? Moi j'arrive meme pas a trouver du temp pour une promenade alors marcher des kilometre pour le moment c mission impossible. Mais je me remet a la zumba lundi et a la corde a sauté cette fois il faut pas ke je lache si je veu avoir un joli corp sur la plage cet été!!!LOL Bonne journée a vous

	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 23-03-2013 à 13:18
bonjour Plus beaucoup le temps de passer sur internet. La pesée est de - 300grs pour moi , j'espère que pour vous se sera bien aussi Mercredi RDV chez l'anesteshiste pour mon mari , et la semaine d'après , hopital pour 3 jours , j'espère qu'ils trouveront rien d'anormal Je vous souhaite un bon week-end

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 22-03-2013 à 11:00
coucou les filles un ciel bleu,le soleil mais toujours cette fraicheur.Au reveil c'était gelé. j'éspère que vous allez bien .Je ne passerai pas demain par manque de temps .Pas de pesé non plus .Depuis dimanche j'ai fais 48000pas .J'arriverai à mes 70000 pas comme demain je fais une marche de 10 km ,il me reste à faire aujourdhui 7000pas ce qui est bien faisable. courage et motivations à toutes bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 22-03-2013 à 10:51
coucou severine,tu as raison de te faire du bien et de prendre un peu de temps pour toi.

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 22-03-2013 à 10:46
ca y es apres 2 jour mon mal de ventre est partit comme il était venu... Je ne c pas ce ke j'avais??? Enfin maintenant c finit Le soleil fait enfin son apparition ca fait du bien Hier aprem est venu me presenter des produits de beauté. J'ai donc eu une journée pour me chouchouter bon cette journée m'a couté cher car je lui ai pris pas mal de produit mais normalement il y en a pour un long moment Les produit sont naturel et du coup ca devrai allé car j'ai une peau assé fragile et réactive. Ca m'a fait du bien de discuter avec elle Bonne journée a vous :x

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 20-03-2013 à 10:35
coucou les filles Temps bien triste en alsace.Marre de la pluie .Je me demande si le soleil n'a pas disparu de la vie !!! severine soigne toi bien. passez toutes une agréable journée bises astrid

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 20-03-2013 à 07:41
salut les fille!! Il pleu il pleut bergere!!!!! @-) Pas de sortie pour mes loulous aujourd'hui c domage J'ai pris mal au ventre hier soir et ca ne part pas meme avec les cachet!!! Je pense etre un peu constipé en plus dons je vai allé prendre quelque chose en espérent ke ca me soulage, j'ai vraiment mal on dirai des courbature!!! j'espere ke ca va vite ce calmer Bonne journée a vous et j'espere ke chez vous il fait meilleur ke chez moi???!!

	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 19-03-2013 à 10:25
bonjour les filles Hier j'ai regreter e ne pas avoir mis ma fille a l'école... Elle a peter le feu toute la journée les deus ensemble ils on été infernaux!!!!! En plus pas mal de pluie donc il ne sont pas beaucoup sortit. Du coup ce matin c grande liberté... La grande a l'école et mon petit a la garderie. Ca fait du bien une maion calme meme si c pour une courte durée Bon je vai faire mon menage avant de retourner chercher mes petits monstre!! Bonne journée a toute et bon jardinage michounette

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