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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 12-08-2011 à 04:49 | ||
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:D Bonjour les filles
Comment allez vous ? @-) Je ne peux pa me connecter Comme il faisait pas beau la semaine dernière et que mon mari est en congé on est parti 3 jrs vers Toulon B-) Aie aie aie le régime Vous ne sauriez pas fières de moi >:) <X Bravo Christine pr ton agrément :-q :-q :-q Bons rêves les filles :-* :-* a toutes |
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severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond | Posté le 11-08-2011 à 23:15 | ||
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<X félicitation Christine pour ton agrément il ne reste plus qu'a avoir les enfants. Bientot la rentrée ca devrai aller.
<X Paquita tien bon mon homme est un peu comme le tien. il aime bien un petit apéro le soir ou la midi car il est en vacances. Dur dur de ne boire k'1 verre d'eau. Mais c le prix a payer si on veus y arriver. Aller courage plus que demain et c la pesée. Ouille je croit que je ne vai pas etre de bonne humeur ce WE X( Bonne nuit a toute et tous ( d'ailleur vous etes ou les hommes on a plus de nouvelle) :-* :-* :-* |
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 11-08-2011 à 22:49 | ||
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Bonsoir Sèverine et Petitescanailles.
Merci pour vos encouragements. De toutes les façons maintenant j'en ai pris mon parti et je ne fais pas attention à ce qu'il dit. Moi je vois que je commence à changer et je suis contente. Oui bien sur il y a encore entre 32/35 kgs à perdre mais je ne baisse pas les bras. Comme par hasard, il me demande tous les soirs si je veux un petit apéro avec lui (bien sur avec petits salés etc...) mais je ne craque pas. Je lui dis simplement que je n'ai pas trop envie, que je veux juste qq chose de frais comme un grand verre d'eau avec glaçons. Heureusement qu'il y a ma fille sinon je prendrai le large, et vous aussi. C'est vrai que je suis contente de vous retrouver sur le net. Gros gros bisous à vous toutes. |
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PAQUITA_31190 (31) répond | Posté le 11-08-2011 à 22:40 | ||
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Bonjour à toutes.
Merci Nounou, oui je le fais pour moi et pour ma fille. Je veux qu'elle soit fière d'avoir une jolie maman. Et mon mari il verra bien plus tard. <X Astrid nous penserons comme même à toi, et surtout bon courage. <X Nanou, moi aussi j'ai fait le régime Dukan j'avais perdu mais j'étais très frustrée de ne pouvoir manger que peu de légumes. Alors quand j'ai commencé JMC j'étais contente de voir toutes ces couleurs des fruits et légumes dans mon frigo. J'ai une copine infirmière qui m'a dit voir des gens avec beaucoup de dégâts suite à ce régime. Moi j'ai fait énormément de régime dans ma vie (même eu l'anneau qu'on a du me retirer car infection de l'oesophge) mais je trouve que JMC est très équilibré (comme Weight Watcher, sauf que là il y a des diététiciens, médecin (JMC) et surtout le principal, vous tous pour s'encourager. <X Christine bravo pour ton agrément. Maintenant profite bien de tes enfants. Par contre juste un petit conseil. Surtout établie bien les règles dès le départ avec les parents. Je vous souhaite une bonne nuit à toutes. Plein de :-* ensoleillés de Toulouse. |
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Banfile (Brugge, 99) répond | Posté le 11-08-2011 à 20:32 | ||
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<X Christine : je suis heureuse pour toi que l'entretien se soit bien passé, c'est vraiment super :D
<X Nanou, Bretagne : je connais le régime Dukan : ma soeur l'a testé pas mal de temps. Les résultats sont spectaculaires, mais cela a un impact très néfaste sur la santé : le cholestérol monte en flèche. Pendant une semaine on ne mange QUE des protéines : viande et fromages. Aucun féculent, mais aucun fruit ni légume non plus!!!! La semaine suivante on peut alterner un jour sur deux un menu avec des légumes. Moi je ne pourrai jamais tenir une semaine sans rien d'autre que des oeufs, de la viande et du fromage!!! Et puis tu perds beaucoup, mais dès que tu arrêtes tu reprends plus que ce que tu as perdu!!! Je pense sincèrement qu'il vaut prendre notre mal en patience et maigrir doucement mais sainement. Moi aussi parfois j'aimerais que ça aille plus vite (-3.5 kilos depuis le début ce n'est vraiment pas grand chose) mais on est sur la bonne voie. Courage les filles ;) Je vous embrasse :x |
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victoire35 répond | Posté le 11-08-2011 à 20:26 | ||
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LES petites canailles. BRAVO pour ton agrément. As tu déjà des contacts pour avoir des bébés à garder???. Bon courage :-*
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victoire35 répond | Posté le 11-08-2011 à 20:24 | ||
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<X NANOU: je suis comme toi. Bien envie de perdre un peu de poids mais pas de me priver.
D'autres y arrivent même à nos âges. Allez on essaie encore un peu. je ne connais pas DUKAN. A toutes et à chacune, bonne nuit et fêtes de beaux rêves de petites robes légères...légères... :-* |
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lespetitescanailles (vaureal, 95) répond | Posté le 11-08-2011 à 18:55 | ||
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Coucou les filles
Oui Banfile mon entretien c'était aujourd'hui elle a émis un avis favorable elle reviens demain pour vérifier si j'ai mis mes barriéres de sécurité bloque porte etc.....Ne t'inquiétes pas il vaut mieux craquer pour des pates que pour la plaque de chocolat!! Bises je reviens aprés le tel sonne |
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Nanou_38100 (grenoble , 38) répond | Posté le 11-08-2011 à 18:33 | ||
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Je reviens vers vous, il fait beau sur Grenoble aujourd'hui, je n'ai rien marqué sur mon carnet minceur depuis + jours bof ! je vous félicite pour toutes vos motivations vous devez être toutes assez jeunes, quand on a 60 ans et + on est moins forte de caractère pour les tentations. C'est vous qui donnez l'exemple..... Allez je recommencerais correctement la semaine prochaine. Bisous à toutes
Je serais tentée par le régime Dukan pour maigrir plus vite car j'ai en plus un bon appêtit. Avez-vous des conseils là dessus...... |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 11-08-2011 à 16:07 | ||
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coucou,
juste de passage,je ne serai pas souvent présente durant ce mois ,mais je pense à vous. pour moi ce se passe bien. je vous souhaite une trés belle aprés midi.et vous envoie pleins de :-* . astrid |
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