Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 03-05-2015 à 10:09
coucou les filles bonjour Un petit coucou vite fait , car je pars en pique-nique avec ma famille pour fêter l'anniversaire de mariage de mon cousin ( 30 ans ) IL fait beau soleil on va donc réussir pour le temps Question poids je n'arrive plus a perdre je fais attention 3 jours et après je craque et comme je n'ai plus beaucoup le courage de cuisiner je mange n'importe quoi , du coup je me suis inscris à commej'aime la pub qu'on voit a la télé pour 1 mois, les plats sont déjà préparer et on a plus qu'a réchauffer on verra si ça marche , plus de courses pendant 1 mois et plus de repas à faire , j'attends ma livraison bonne journée à tous , moi je vais aller me préparer on vient me chercher dans 1 heure bon dimanche

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 02-05-2015 à 12:59
coucou les filles victoire , heureuse de te lire , j'espère que les résultats seront bon .C'est vrai que la médecine ce n'est plus ce que nous avons connu .Actuellement il vaut mieux être en bonne santé .Non je ne savais pas qu'on pouvait faire scanner et IRM en même temps .Il fut un temps tu attendais 2 mois pour passer un scanner et autant après pour l'IRM .A moins extrême urgence AVC,, accident de la route .Passe un bon weekend . Yvonne et michounette comment allez vous gros bisous à toutes bises astrid

	victoire35 répond	Posté le 01-05-2015 à 20:53
COUCOU J'espère ue vous avez passé un premier MaI agréablemalgré un temps maussade. Nous avons pu marcher 1 h 1/2 avant de trop prendre la pluie. Hier, mes examens se sont bien passé. pas vu un seul médecin ; que des manipulateurs......résultats dans ...une dizaine de jours. Mais .......tout va très bien MME la MARQUISE. On va dire çà comme çà. Pauvre médecine.!!!! Savais tu que l'on pouvais passer synthygraphie généalisée et scanner au cour du meme examen.........???????? bonne soirée et bonne nuit à vous trois :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 01-05-2015 à 10:15
bonjour les filles je passe vous souhaiter un bon 1 mai . Profitez bien de la journée . Cet après midi je vais aller dans le village à côté il y a un grand marché de fleurs aujourd'hui avec des expositions de magnifiques bouquets sur thèmes .J'y passe généralement tous les ans . Ici il fait bien froid , le chauffage s'est allumé ce matin . bises à toutes astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 29-04-2015 à 07:59
bonjour les filles Je passe vous souhaiter une belle journée ensoleillée . Ce matin nous avions 3° à 6 h , mais là un magnifique soleil . Je vais partir faire mes courses et puis préparer une moussaka pour midi .Je dois prendre rendez vous chez le dentiste .Tondre le gazon et je vais profiter pour faire un tour à la piscine .Ma journée et comme toujours bien occupée . J'ai fais une grosse marche hier avec la poussette et hier soir les douleurs des genoux s'est réveillée . Je vais faire donc 3 à 4 séances de piscine et les autres jours je vais faire entre 6000 et 7000 pas . très belle journée à toutes bises astrid

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 28-04-2015 à 20:57
bonsoir les filles Victoire je te comprends , car moi aussi j'ai du mal à venir depuis que je garde Juliana .. Pour l'instant je reste encore sur le forum . bonne continuation et puis on a nos adresse mails et téléphone .Prend bien soin de toi . gros bisous astrid

	victoire35 répond	Posté le 28-04-2015 à 11:04
Bonjour mes amies :-* Je crois que je vais arrêter ce forum. ASTRIDELE: merci pour tous tes encouragements . bon voyage et bon séjour dans les landes le moment venu.Salue NEIGE pour moi si l'occasion se présente Je conserve ta messagerie . Bonne route à chacune de vous et merci pour la compagnie :-*

	victoire35 répond	Posté le 27-04-2015 à 20:15
COUCOU les madames :-* Menu de ce soir changé: des amis NANTAIS nous ont envoyé des asperges. Du coup ce soir : soupe de légumes :/asperges ( nature pour moi) surimi fromage blanc. Il n'a pas plu mais un petit vent de nord très frais. Juste bien pour marcher 1 heure . Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 27-04-2015 à 16:09
BONJOUR LES FILLES Un magnifique soleil pour l'instant .La météo prévoit la pluie pour cet après midi . Ce matin j'ai cherché Juliana et amené ma fille à la clinique pour sa perfusion .Je l'ai recherché à 12 h . A midi il y avait des restes . Tarte aux asperges et crêpes fourrées aux jambon râpé , champignons coulis de tomates .Pour ce soir je me suis préparé un flan au chocolat , j'ai envie de chocolat . bonne après midi bises astrid

	victoire35 répond	Posté le 27-04-2015 à 07:23
Bonjour mesdames :-* J'espère que vous êtes en forme pour affronter cette nouvelle semaine . Soleil et fraîcheur sans pluie : voilà ce qu'on nous annonce : avec une petite laine et des chaussettes: çà ira très bien. Ce midi: maquereaux et p d t (grillé au grill-gaz) salade verte / fromage blanc ; Ce soir : soupe , riz au lait, compote de pommes Je vous souhaite une bonne journée :-*

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