Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	victoire35 répond	Posté le 12-07-2014 à 06:13
Bonjour A vous :-* Il suffirait de presque rien ( quelques centaines de grammes) pour que je passe sous la barre des 75) . Ce ne sera pas pour cette semaine. Mais cà viendra. Week-end hyper chargé.( jusqu'à lundi soir). Plein de tentations. (il faudra jongler). J' espère que çà se passe bien pour vous également. Je t'embrasse et toi aussi MICHOUNETTE. A mardi :-*

	victoire35 répond	Posté le 11-07-2014 à 08:22
Bonjour Allez !!!haut les coeurs !!! Une nouvelle journée triste et sans doute humide !!! Il faudra faire avec. Ce midi: - melon - poulet à la broche / p d t au four / salade - yaourt au fruit Bonne journée à toutes :-*

	victoire35 répond	Posté le 10-07-2014 à 20:37
AH ! m....alors !!!j' me suis laissée tentée par une glace. Elle était bien bonne. Je rattraperai demain. Bonne soirée et bonne nuit :-*

	victoire35 répond	Posté le 10-07-2014 à 14:20
COUCOU: Je venais voir ...les maillots de bains ...en solde.....HI!!!HI!!!HI!!! ASTRIDELE: courage pour prèparer les petits plats. AH! les retraités (et ées) Que ferait-on sans eux !! Ce midi: - grande salade verte / pavé de saumon/ ratatouille / crème / ananas frais. Ce soir : -salade composée : Encore salade verte / oeuf dur / surimi / tomate et carotte rapée / fraises. Je suis sage n'est ce pas ? Bonne après midi à vous toutes :-*

	victoire35 répond	Posté le 10-07-2014 à 08:57
Bonjour Serait-ce déjà l'automne ? Il fait très frais . Encore une journée ou il va falloir bouger pour se réchauffer. 9à tombe bien , c'est ce qu'ilnous faut. Bonne journée à vous deux :-*

	victoire35 répond	Posté le 09-07-2014 à 14:53
Bonjour Merci ADRIEN. Hélàs, c'est très loin. ASTRIDELE: je te souhaite une bonne journée.

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 09-07-2014 à 07:54
>> IMPORTANT <<>> IMPORTANT <<>> IMPORTANT << Jean-Michel Cohen vous invite à participer à un déjeuner à ses côtés Pour participer, rien de plus simple ! Rendez-vous sur cette discussion : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=219103 >> IMPORTANT <<>> IMPORTANT <<>> IMPORTANT <<

	victoire35 répond	Posté le 08-07-2014 à 23:24
Bonsoir J' espère que vous avez passé une bonne journée. J'arrive d'une réunion de vente à domicile de moules " FLEXIPAN" vous connaissez ? Je ne connaissais pas. C'est peut etre bien mais horriblement cher. ! Ma journée régime s'est bien passée. ( marche également) . RAS de spécial. Il fait très frais. Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 08-07-2014 à 22:42
passez une bonne et douce nuit . astrid

	victoire35 répond	Posté le 08-07-2014 à 08:39
Bonjour mes amies :-* Fini les vacances (pour cette fois ci...) il faut s'y remettre. Mais la volonté est là. (grace à votre soutien). Ce midi, ce sera des restes de la caravane. Ensuite , courses . Je vous souhaite une bonne journée :-*

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