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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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victoire35 répond | Posté le 22-05-2014 à 08:30 | ||
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Bonjour
Une petite pensée pour toi ASTRIDELE Et courage à vous aussi MESDAMES ? Que devenez vous ? :-* |
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victoire35 répond | Posté le 21-05-2014 à 19:59 | ||
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Grosses bises et bon courage ASYTRIDELE
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 20-05-2014 à 10:13 | ||
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bonne journée à toutes .accrochez vous on va y arriver .
severine fais nous un petit coucou michounette ne te pése pas après un bon repas , attend quelques jours . victoire on y crois et on s'accroche je ne sais pas quand je vais repasser ,mais j'éspère etre chez moi pour vendredi soir . bisous à toutes astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 19-05-2014 à 18:33 | ||
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.coucou victoire mon hospitalisation à lieu demain après midi , je risque de ne pas venir sur le site durant quelques jours La TSH y est peut etre pour quelque chose à ta difficulté pour perdre du poids .Plein d'activités c'est super .
bonne soirée bises astrid |
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victoire35 répond | Posté le 19-05-2014 à 14:22 | ||
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Bonjour les madames
ASTRIDELE: J'espère que tu as de bonne nouvelles pour ta santé ? Pour ce qui est de l'activité, je n'en manque pas/ Hier, avec la gym, nous avons fait la traversée des grèves du MONT SAINT MICHEL. ( 7 km en terrain marécageux, sableux et traversée de rivière..) Le tout sous un soleil magnifique. Merci nos chirurgiens ! Demain, nous repartons faire une excursion vers les cotes morbihanaises. Mais ce sera plus cool. (2h de bateau le matin puis restaurant) et visite l'après midi. C'est la saison ou nos associations organisent leurs sorties.( avant l'afflut des touristes). Mon taux de TSH est dans les chaussettes. Je verrai le médecin mercredi. Je vous souhaite un excellent après midi. A mercredi :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 19-05-2014 à 13:08 | ||
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coucou les filles
je vous souhaite une très bonne journée dans la joie et la gaité et remplie de courage et de motivation . victoire, on ne baisse pas les bras . bises astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 18-05-2014 à 22:14 | ||
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coucou les filles
severine on t'a perdu en cours de route .Repasse nous faire un petit coucou . victoire on s'accroche ,on pése on note et on bouge bonne nuit à toutes astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 18-05-2014 à 11:29 | ||
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coucou les filles
désolée de ne pas etre venu plus tot mais l'ordi était en panne , mon neveu me l'a réparé. victoire ,ne baisse pas les bras je sais que c'est dure de perdre c'est un combat pour longtemps .depuis que j'ai retrouvé la satiété je mange beaucoup moins et je crois que c'est pour ca que je ne reprend pas .Allez accroche toi et on continue . michounette ,il ne faut pas se peser après un bon repas ,tu fais de la rétention et c'est pour ca que tu as 600 gr de plus .tu te repése dans 2 jours et c'est partie. Je suis toujours au meme poids ,c'est que je stabilise .. courage les filles bises astrid |
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michounette_06210 (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 18-05-2014 à 10:48 | ||
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bonjour les filles
Alors la pesée était de -800grs , c'était super , mais hier soir c'était l'anniversaire de ma nièce et le repas avec le gateau , du coup ce matin je me suis repesée et déjà repris 600grs , franchement , j'en ai marre dès qu'on remange un repas un peu plus copieux , c'est la reprise , il va falloir maintenant se priver pour reperdre tout ça !!!! Bon ce midi c'est poulet et haricot vert et comme fruit une pêche , ce soir potage et salade de tomates avec le reste du poulet Je vous souhaite un bon dimanche Astrid et Victoire |
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victoire35 répond | Posté le 17-05-2014 à 10:51 | ||
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Bonjour
REPRIS 1 KG ce matin. Je laisse tomber. Courage à toi ASTRIDELE. :-* |
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