Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	severine_01400 (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 16-08-2011 à 11:02
bonjour a toute <X paquita je te comprend g le meme a la maison pourtant c lui ki m'a inscrite et il fait le regime avec moi. Mais quand il fait un ecart il veut absolument ke je fasse le meme et si je refuse il me dit ke c rien et ca va pas ce voir X( >:) apres il dit que je suis bete mais je passe au dessus et je reste sur ma conduite. Apres ca se ressent sur mes vetement et la balance.C le principal. Et lorque je resiste, je me sent bien et je suis fiere de moi.c ca qui me fait tenir. <X courage schd ca ne doit pas etre facile d'aallaiter en meme temp et tu doit etre fatiguée Bisous a toute a plus tard :-* :-* :-*

	lespetitescanailles (vaureal, 95) répond	Posté le 16-08-2011 à 10:39
coucou les filles Paquita tu es la meilleure pense à ça quand ton mari te fait des réflexions tu dis dans ta tête en boucle je suis la meilleure, les mecs c'est chiant parfois enfin personne de parfait moi j'ai personne ni famille trés peu d'amies ici sur Paris c'est chacun chez soi il est vrai avant quand je n'allais pas bien la nourriture était une bouée de sauvetage dailleurs elle est imprégniée au niveau de mon ventre :P :P :P la bouée :-q voilà je paye mes années de malbouffe donc j'ai repris confiance en moi et quand j'ai le moral en berne je me connecte c'était la cas hier aprés mon écart mais d'habitude j'aurai été déprimée et manger encore plus mais non je me reprends, c'est difficile mais nous allons y arriver bisous à vous toute

	PAQUITA_31190 (31) répond	Posté le 16-08-2011 à 10:18
Bonjour les filles. Désolée mais le week end il y a mon mari et avec lui c'est très dur de venir se connecter car sinon j'ai le droit aux enguelades. Bon samedi sur la balance -500g mais j'étais dans la période mensuelle. J'ai regardé vos résultats ce matin en me levant. SUPERRR à toutes ;) . Hier j'ai été faire une petite marche de 40m avec ma puce. Elle m'en redemande, super elle me motive elle au moins. Du coup je n'ai pas passé un bon week end, j'ai le cafard. J'ai envie de repartir auprès de ma mère en Espagne. Même si les tentations étaient là car c'était les vacances, c'était beaucoup plus facile et gérable avec ma mère que chez moi avec mon mari. Il essaie de tout faire pour me décourager. Bon fini de me lamenter, aujourd'hui encore il faut beau sur Toulouse. J'emmène ma petite puce au ciné cette après midi avec sa copine puis je vais allée me faire payer un thé chez la maman après. Mais par contre je ne mangerai pas ses bons gâteaux qu'elle fait pour le ramadan >:) NON NON NON. Courage à toutes. Gros bisous j'essaierai de me reconnecter ce soir :-* Paquita

	schd76 (Luneray, 76) répond	Posté le 15-08-2011 à 23:10
bonsoir à toutes, pas d'écart aujourd'hui et 2h de marche au bord de la mer avec ma puce en écharpe ! par contre demain je vais utiliser les équivalences pour le midi car je n'aime rien de ce qui est prévu. :-*

	TCHAOU (LYON, 69) répond	Posté le 15-08-2011 à 20:46
Bonsoir les filles <X T'as raison Christine on a le droit de rêver et avoir un corps de rêêêêêêvvvvvvve ;) mais à ce point là ???? j'ai bien peur que ça reste une rêve -:) :(( :(( :(( enfin la question c'est de se sentir bien dans sa peau, pas vrai ? ;) Gros :- à toutes et faite de beaux rêves

	lespetitescanailles (vaureal, 95) répond	Posté le 15-08-2011 à 19:00
Nous dans quelques moi ben quoi c'est permis de réver!!!

	lespetitescanailles (vaureal, 95) répond	Posté le 15-08-2011 à 18:57
Mortelle la glace Tchaou :-q :-q mais ça fait du bien bon allez marche 1h30 aujourd'hui pour éliminer couscous et rocher d'hier dur dur mais on y va à fond on se remotive je pars dans le nord de jeudi à dimanche chez ma mére et ma belle famille cela va être dur de refuser le couscous chez ma belle mère quand on ne mange pas elle le prend pour un affront de plus elle cuisine tellement bien, il va falloir que je parte chez ma mére qui habite à 3 kg avant la rupture du jeune sinon je suis morte!!!!tu compatis Nounou!!!!tu sais se que sais hospitalité orientale la convivialité tout se passe autour d'une table!!!je vous direz comment cela se passe avec l'i phone de mon mari ils n'ont pas internet!!! Bon pas d'écart ce midi et ce soir oeuf dur et fromage blanc et tout ça à cause d'un rocher et couscous qui m'on fait reprendre 500g elle est dur la vie :(( :(( :(( bon allez je vais ponçer mes radiateurs bises

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 15-08-2011 à 16:51
bravo tzino ça fait plaisir de remettre des choses qu'on mettait plus

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 15-08-2011 à 16:49
coucou les filles comment allez vous ? ayez je suis de retour des courses, courage les filles il faut se reprendre en main, fini le couscous, le rocher, la glace, 100% JMC.

	milinyse (jaunay-clan, 86) répond	Posté le 15-08-2011 à 16:48
Désolée pour Julie je voulais dire, Victoire mdr :-*

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