Je commence lundi 8 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 03-02-2012 à 11:11
que de fautes d'orthographes pour moi lol, mais bon il faut me comprendre j'ai les mains et le cerveau gelés :P ;)

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 03-02-2012 à 11:10
Bonjour les filles, oui il fait froid :-S CHRYS super ton petit restau, je suis en stabilisation et à 1600 kcal, d'ailleurs JMC m'a annoncé en vidéo ce matin que je n'aurai plus que deux vidéo par semaine pour la stabilisation le lundi et le jeudi, donc voilà, on va faire avec, un peu comme un bébé qui apprend à marché, en tout cas depuis le régime je trouve qu'on et souvent barbouillée, le transist n'est plus le même, les intestins sont plus fragiles je trouve ! EVE tu hibernes lol ??? Je te taquine tu le sais ? allez ROZYE bonne journée aussi, à plus tard. :-q :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 03-02-2012 à 10:46
bonne matinee avec un peut de retard ;) moi aussi jusqua lundi je reste au chaud ;) ;) plein de gros bisous glace :D :x :-* hum c etait bon :-q

	Chryscool répond	Posté le 03-02-2012 à 10:11
salut les filles! Fait froid partout en ce moment, on à pas l'habitude hein! moi j'ai la peau qui tire de partout et les mains gercées!! ca fait mal! Eve, ta fille à été raisonnable pour les soldes! moi je suis contente j'ai fait une tonne de boutique et j'ai enfin trouvé des vêtements pour ma belette et surtout un manteau chaud car on n'avais rien trouvé avant! et cerise sur le gâteau nous nous sommes fait un petit resto pour finir sur l'idée de mon mari ! c'était cool! on est rentré à 21H!!! c'est pas raisonnable pour les enfants mais c'est exceptionnel ! Isabelle ! tu devrai repasser à 1600 pour ta stabilisation car avec le froid en plus on à besoin de plus d'énérgie et recommencé à ta faire plaisir!!!moi je stabilise est c'est très bien !!et je reprend pas!! allez faut que je me prépare , bonne journée les filles!! :-* A+

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 03-02-2012 à 08:23
Bonjour les filles, à 23h30 EDF en pénurie, coupure jusqu'à 4 heures du mat, j'avais peur pour mes congels... ensuite ce matin 6 h presque pas d'eau à cause du gel, ce froid commence à nous fatiguer lol X( Dans le midi c'est la m...e, dès qu'il fait froid EDF fait des siennes, nous ne produisons pas assez mais on veut construire des stades lol !!! enfin c'est la politique. Je vous souhaite quand même une bonne journée, moi je reste au chaud !!!!! bisous.

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 02-02-2012 à 22:17
ROZYE les oreillettes c'est bon, nous on les appelle les bugnes ou les gances mais c'est gras, on les fait en période de carnaval, je préfère quand même les crêpes, hummmmmm au grand marnier :-q CHRYS alors les soldes ? EVE je suis contente que l'infiltration de Mélanie se soit bien passée, et félicitation pour le poids perdu, elle devrait attendre pour les soldes si elle compte encore maigrir non ? Depuis quelques jour j'augmente les quantités donc je suis environ à 1600 kcal mais c'est vrai que c'est déstabilisant, j'appréhende un peu, j'ai peur de prendre mais en même temps je ne veux plus perdre, bon il faut s'adapter ! Je vous embrasse bonne nuit.

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 02-02-2012 à 18:09
bta fille doit avoir le sourire eve b ;) :x :x :x :x :x onne soiree :-* :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 02-02-2012 à 18:06
voila chrys bonne rentree pour tes soldes gros bisous a plus ;) :x :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 02-02-2012 à 18:03
moi jaime sans plus les crepes mais j aime les oreillettes bien moelleuses :x hum!!!!mais san plus j aime goute une ou deus mais pas plus j aime goute tout se je voit de tout surtout quand je vois des nouvelles chosesj aime les goute sans plus et je deteste tout se qui et au beurre ;) :D bonne journee pour les soldes :D eve j etai sur que l infiltration aller marche :D gros gros bisous a tous c est mousquetaires bonne soiree avec les crepes :P :P :P ou autre moi j ai un mari sa saurait souvent!!!! a demain bbbbbbbbbbbbbizzzzzzzzzzzz :-* :-* :-* :-*

	qui-lit-6 répond	Posté le 02-02-2012 à 16:37
Coucou ! Si vous ne m'aviez pas parlé de la chandeleur, je n'aurais pas pensé aux crêpes. Ceci dit, ça ne m'attire pas spécialement, pas plus qu'une truffade par exemple. Par contre ma fille est comme vous ! Alors je ne lui ai surtout pas parlé de chandeleur puisqu'elle fait JMC aussi (4kgs en 4 semaines, c'est un bon début). ISA, je ne comprends pas pourquoi, si tu as perdu ce que tu voulais en poids, tu ne passes pas à 1600kcal pour entamer la stabilisation. CHRYS, ma fille aussi a fait les soldes hier et a fait griller sa carte bleue chez Kiabi. Pas beaucoup vu le solde de son compte ! Pas facile sans revenus. ROZYE, tu as vu le foot hier ? Vous avez gagné Nice et vous êtes en finale contre Lyon. Ce matin j'ai amené ma fille pour son infiltration. Elle a pleuré de peur, et après elle a pleuré de bonheur : elle est très émotive. Elle appréhendait beaucoup cette intervention et l'éventualité de ne plus pouvoir faire de sport. Tout s'est bien passé et elle va pouvoir reprendre le sport, ouff. Passez une bonne fin de journée. Je vous embrasse très fort et dégustez bien les crêpes alors :P ;)

2281 - 2290 de 4972

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 498
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen