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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 02-02-2012 à 12:10 | ||
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Bon appétit les filles, CHRYS bon courage pour les soldes . La crème de marron dans les crêpes c'est bon, le nutella aussi mais pour moi ce soir ce sera confipote cerises beaucoup moins calorique ! A la limite un peu d'aspartame, mais les crêpes au sucre ne sont pas mes favorites . Soleil magnifique mais ici aussi glagla moins deux degrés, bisous.
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Chryscool répond | Posté le 02-02-2012 à 12:03 | ||
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hello!les filles!
je ne sais pas si je vais faire des crèpes car j'en ais fait le week end dernier, cet après midi j'ai prévu de faire les soldes pour les enfants!! Ici il faut super beau et moins 3 degrés! glagla! Allez faut que je me bouge!! bonne journée! |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 02-02-2012 à 11:53 | ||
allez en attendans vos crepes? bon app! bien au chaud plus de neige a peine des petit flocon qui ne tienne pas ;) |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 02-02-2012 à 10:25 | ||
hohohoho!!sa tient pas au bords de mer tant pis ouioui ysa je suit d accords avec toi du moment que je ne cuisine pas je suit partente ;) :-* |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 02-02-2012 à 09:36 | ||
allez fatigue ou pas je vien d ecoute mon bien etre le doc a dit que les crepes c est bon mais c est la garniture c est un piege sucre ou sale ;) a vous de voir la neige tombe sur marseille depuis8h du mat. :D on va voir si elle tien :-q heureusement j ai fait le plein en legume et tout le reste aujourdhui pot au feu sa tombe bien a plus je vait regardait la neige bonne occupation et vive les crepes marron ou chantilly :x :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 02-02-2012 à 07:55 | ||
Bonjour les filles, allez ROZYE on se lache pour le petit déj. il fait froid :P moins deux degrés !!! la recette des crêpes light a l'air sympa ! j'ai la flemme, mais bon il faut se remuer lol, gros bisous à toutes, je comprends pourquoi les ours hibernent, mais nous nous n'avons plus les réserves de graisse lol, bisous :-q :x :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 01-02-2012 à 23:37 | ||
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bonsoir les filles, demain il y a les transports scolaires (toutes les bonnes choses ont une fin lol :P ), il fait froid, ou c'est moi qui suis frileuse !!! :^> EVE alors les crêpes ? CHRYS ? Pour ROZYE et moi oui :D :D :D Bonne fin de soirée, bisous.
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qui-lit-6 répond | Posté le 01-02-2012 à 19:26 | ||
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Je passe vous souhaiter une douce nuit.
Squatteur ne met pas beaucoup le nez dehors ! Il fait comme sa maîtresse ;) A demain, c'est l'heure de la soupe miam :P |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 01-02-2012 à 18:08 | ||
j espere que vous avez passer dans l ensemble une bonne journee ;) demain vous pensez :-q au crepe hum hum!!!! j adore :^> excellent on verra demain bbbbbbbbbbbbbbbiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :x :-* |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 01-02-2012 à 14:31 | ||
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Coucou, le soleil brille, la neige fond, ils annoncent quelques perturbations pour demain encore, on verre ! Les chats ne bougent plus, et toi EVE que fait SQUATTEUR ? CHRYS c'est vrai que ça doit être fatiguant quand même c'est pas vraiment de la détente !!! ROZYE demain les crêpes ? Moi je vais les faire demain soir les gosses se régalent.Je vous embrasse, demain il devrait y avoir l'école lol, heureusement qu'on habite pas une ville où il neige souvent sinon les enfants ne sauraient pas lire lol :P GROS BISOUS :-*
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