Je commence lundi 24 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 17-10-2011 à 15:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 11-11-2011 à 18:05
Coucou à tous Je passe en vitesse car je suis chez ma sœur qui demeure du coté de Nantes. Je vais faire attention à mes repas c'est facile quand on est dans la famille. Merci Olive pour tes conseils. Je me suis quand même pesée ce matin avant de partir et j'avais encore perdue je verrais donc lundi matin car c'est avec le chiffre de lundi matin que je remplirai mon carnet minceur. Je vous fais de gros bisous à tous A bientot

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 11-11-2011 à 11:12
Bonjour tout le monde Un evenement aujourd’hui qui arrive qu’une fois par siecle, la date avec que des 1, pour repondre au blog de CecileNeuville de ce matin, je vais poster un maximum ce message sur mes forums et groupe fetiche le 11-11-11 a 11h11 Il paraitrait qu’il faut faire un vœux a ce moment là ? je ne suis pas du tout supersticieuse mais pourquoi pas jouer le jeu A cette journée et heure speciale, je m’engage a reprendre serieusement mon plan alimentaire et je souhaite a tous les membres de Jean Michel Cohen de trouver la motivation, la perseverance, l’energie, la regularité, la resistance, et l’entrain de faire beaucop de marche POUR LA REUSSITE VERS VOTRE OBJECIF DE MIEUX-ETRE DANS VOTRE VIE

	BABCHKI (PARIS, 75) répond	Posté le 11-11-2011 à 11:02
Salut tout le monde Je ne viens pas très souvent sur le forum alors vous ne me connaissez pas trop... :^> J'ai aussi commencé lundi 24 oct et pour moi l'organisation est vraiment dure à tenir :-S , surtout pour les courses et noter dans le carnet minceur, avez des trucs ou astuces pour m'aider à mieux m'organiser...et aussi un truc contre la fatigue car le soir une fois les enfants couchés je tombe dans mon canapé et dodo!! alors que c'est là justement que j'aurais je pense du temps! :-O Bon si quelqu'un à un p'tit truc, merci par avance!!! :D :-q Je vous souhaite à tous un excellent week end de TROIS jours!!! à bientôt

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 11-11-2011 à 09:06
bonjour, -:) mamie -:) tout se passe bien sinon tu demandes oui tu vas avoir satisfaction bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 11-11-2011 à 09:05
bonjour, -:) mimoune -:) merci de ton bonsoir et passe un bon vendredi

	mamie7183 (83) répond	Posté le 11-11-2011 à 07:32
:) bonjour à toutes et tous, demain la pesée, j'ai hate :P

	mimoune_0 (libourne, 33) répond	Posté le 10-11-2011 à 21:29
bonsoir un petit coucou à tous et toutes bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-11-2011 à 20:30
bonsoir, -:) valou -:) pèse toi demain matin et dés ton arrivé chez toi il va falloir prévoir de l'alimentation légère et tu feras attention pendant 2 u 3 jours pour ne pas être déçu passe une bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 10-11-2011 à 20:27
bonsoir , -:) zaza195 -:) allez ma belle tu vas y arriver ne te fais pas de soucis surtout bien remplir votre carnet et faire vos achats pour la semaine prochaine repose toi bien et bonne soirée

	valou67j (aubigny sur nere, 18) répond	Posté le 10-11-2011 à 18:02
Bonjour tout le monde Je suis en weekend alors je profite pour vous faire un petit coucou. Tout d'abord bravo à Zaza de ne pas avoir succomber à la tentation c'est bien. C'est certe pas facile mais c'est super. Et oui demain c'est la pesée mais moi j 'ai commencé un dimanche donc...De plus je parts en weekend , je vais me peser demain matin et lundi en fait je ne sais pas comment faire. Selon vous quand dois je me peser??? Il y a bien un pèse personne là ou je vais mais bon il suffit que se soit tarer différemment?? J'attends vos conseilles Bises à tous

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