Je commence lundi 28 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 21-11-2011 à 04:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ankun (lailly en val, 45) répond	Posté le 28-11-2011 à 07:26
bonjour à tous, ca y est c'est le jour J !!!! je commence aujourd'hui également, j'ai fait les courses avec ma petite liste pour la semaine, il n'y a plus qu'à !!!! bon courage à tous, c'est sûr nous allons y arriver Martine

	gomez1185 (Morges, 99) répond	Posté le 28-11-2011 à 06:56
Bonjour tout le monde !!! c'est LE jour aujourd'hui ou je me reprends en main et je m'occupe de moi et mon bien être pr me sentir mieux ds mon corps et ds ma tête!! j'espère perdre 10kg... je sais que ça ne sera pas facile tt les jours mais je compte bien tenir bon !! Je vous souhaite a tous bon courage et on va y arriver a venir a bout de ces satanés kilos !!!

	MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 28-11-2011 à 06:07
Et voilà, c'est le grand jour ! Je vous souhaite un excellent début de programme et vous félicite pour ce premier pas vers votre objectif minceur ! Gardez toujours votre objectif en tête pour booster votre motivation ! Allez, c'est parti pour votre nouvelle vie ! ;)

	mimi_3512 (St Paul, 97) répond	Posté le 28-11-2011 à 05:51
mimi J'ai démarré ce matin et éssayé mon pantalon fétiche je dois perdre 8kg mais déjà les invitations affluent en cette période de fin d'année, de plus je prends l'avion pour l'asie le 16 decembre ,j'espère que je tiendrai . bon courage à vous tous ,chez nous c'est le plein été avec tous les fruits de saison.(974)

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-11-2011 à 04:18
Bonjour et Bravo ! En effet, toute l'équipe est heureuse de voir que vous venez de commencer votre première semaine du programme Savoir Maigrir. Pour profiter un maximum de votre programme, n'oublier pas de venir découvrir votre session du jour ainsi que la vidéo qui l'accompagne. Et n'hésitez pas à ajouter les membres de l'équipe dans vos amies :) Bonne journée

	biche (Sainte-Suzanne, 97) répond	Posté le 28-11-2011 à 02:29
Bonjour j'ai 38 ans et pèse 79,00kg et souhaite perdre 10 kilos, je suis motivée et je veux maigrir surtout après avoir vu à la télé Valérie, cela me redonne du courage et une confiance en moi. Bonne semaine à toutes à bientôt

	mamounette_40200 (tarnos 40220, 40) répond	Posté le 28-11-2011 à 02:17
oh super !je savais pas que valérie damidot avait maigrit avec le programme :) cohen !beau résultat esperons toute en faire autant on se le souhaite!! ;) lol

	mamounette_40200 (tarnos 40220, 40) répond	Posté le 28-11-2011 à 01:51
bonjour a vous toutes ,les filles,moi j'ai 54 ans 1.62m 96kg ,et objectif de descendre a 70kg max, afin d'être pls svelte et bouger mieux,ainsi que vêtement pls moderne car en grde taille c'est( svt rococo) ainsi,que pls sure dans mon corps ,reprendre sérieux océania aquagym 3 fois minimum par semaine prendre du temps pour moi, après 5 enfants,et( grd mere de 5 aussi petits choux)avt tjrs à 53kg avt mes 2 dernières grossesses à 38 et 40 ans (remariée à 37 ans)27kg pour grossesse les 2 dernières,donc a 80kg jusqu'à la ménopause il y a 2 ans,et arrêt du tabac,il y a un an,rajout 15kg en sus et en 2007 j'etais descendu a 76kg avec les sachets protéinés,pour l'ocass le mariage de ma fille !!donc effet yoyo moi aussi,depuis pls de 1o ans,alors courage!! a nous toute a bannir le nutella et le coca ou pain au chocolat ou ,beignet comme mes ados!! à bientôt bises a toute

	KENZA21 (MOISSY CRAMAYEL, 77) répond	Posté le 27-11-2011 à 23:24
Bonjour, j'ai 35ans je pèse actuellement 73kg et je souhaite perdre 13kg pour retrouver mon physique d'avant j'ai donc décidé de commencer ce régime qui débutera demain, je suis très motivée et j'espère garder cette motivation jusqu'au bout

	liliroselou (RUBELLES, 77) répond	Posté le 27-11-2011 à 22:53
Je mesure 1,76, je pèse 85,5kg et j'ai 40 ans...je suis motivée et j'ai hâte de faire équipe pour se motiver et s'encourager...je suis la reine du yoyo et c'est pour le côté "varié" et équilibré du régime du Dr Cohen que je ne me suis inscrite. A bientôt j'espère sur ce forum et surtout bon courage pour le démarrage de demain... ;)

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