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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 21-11-2011 à 04:17 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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lau74 (annecy, 74) répond | Posté le 23-11-2011 à 10:41 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Laurence, j'ai 41 ans et je voudrais perdre 10kg. Je crois que j'ai passé ma vie à faire des régimes, à les arrêter et à grossir !!! J'avais commencé ce programme début septembre et puis des travaux dans la maison ont eu raison de ma volonté. J'ai écrit aux diététiciennes du site qui m'ont conseillé de m'inscrire sur un forum. Alors voilà, je recommence et j'espère tenir car lors de mes premières semaines j'ai vraiment obtenu des résultats. Les témoignages de succès sont très motivants et j'ai envie d'y croire. Merci de m'accueillir. A bientôt. |
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sakhura (petit quevilly, 76) répond | Posté le 23-11-2011 à 10:40 | ||
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youpi!!!! j'ai mes menus et ma liste de courses.... je trouve cela très varié et appétissant... j'ai fais quelques modifications sur l'initial car ya des légumes que je n'aime pas du tout.... par contre, j'avais précisé que je ne buvais pas de lait et ya du lait.... avec quoi je peux échanger 150ml de lait?????
merci de me conseiller chantal |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 23-11-2011 à 09:50 | ||
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bonjour,
*-:)ankun *-:) tu vas réapprendre à manger sainement et garder ton poids désiré , peux tu lire ce que propose le docteur cohen et allez faire un pt tour sur le groupe http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=476 et tu vas avoir toute l'équipe du docteur Cohen qui vont répondre à tes questions merci beaucoup |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 23-11-2011 à 09:47 | ||
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bonjour,
tu appuis sur # Outils :-q * Aide vidéo en ligne * Questions diététiques * Carnet minceur * Courbe de pas * Courbe de poids * Bonus * Produit coup de coeur * Guide des aliments * Glossaire * Tchat diététique vidéo * Archive des Tchats * Consultation téléphonique * Savoir Maigrir TV # Shopping :-q bonne journée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 23-11-2011 à 09:46 | ||
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bonjour,
tu appuis sur # Sessions :-q * Session du jour * Toutes les sessions * Toutes les vidéos * Exercices physiques * Bilan hebdomadaire * Journées Positives |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 23-11-2011 à 09:44 | ||
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bonjour,
tu appuis sur Repas :-q * Plans de repas * Liste de courses * Recettes Savoir Maigrir * Personnalisation et tu as ceci |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 23-11-2011 à 09:43 | ||
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bonjour,
bienvenue *-:)sakhura *-:) tu as les menus sur la gauche je vais te montrer à tout de suite |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 23-11-2011 à 09:41 | ||
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bonjour,
*-:)Sandrine4444 *-:) c'est pas grave si tu as besoin de conseils tu demandes et tu peux allez faire un pt tour sur le groupe Rejoignez votre groupe en cliquant sur le lien ci-dessous : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=476 bon mercredi |
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ankun (lailly en val, 45) répond | Posté le 23-11-2011 à 08:57 | ||
bonjour je m'appelle Martine j'ai 57 ans et j'ai 19 kgs à perdre, je me suis inscrite hier et je commence lundi prochain, j'ai testé pas mal de régime avec plus ou moins de succès mais je n'ai jamais réussi cette fameuse phase de stabilisation, si bien que je fais yoyo depuis des années, j'espère avoir enfin frappé à la bonne porte !!!!!! mon problème de poids a pourri toute ma vie passée et des problèmes de santé actuels !!! j'espère y arriver et votre aide sera la bienvenue, merci et bon courage à toutes pour ce grand défi que nous nous sommes donnés bonne journée |
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sakhura (petit quevilly, 76) répond | Posté le 23-11-2011 à 08:34 | ||
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bonjour,
je me prénomme chantal et je commence mon régime le 28/11... j'ai environ 15 kg à perdre suite à l'arrêt de la cigarette.... j'ai réussi cela donc pk ne pas réussir le 2ème challenge??? j'essaies de voir si les menus sont mis en ligne mais rien, nada, nothing???? je voudrais pouvoir faire les courses avant ce WE mais je ne sais pas quand ce sera en ligne??? est ce que les plus anciennes dans le programmme peuvent m'aiguiller??? merci d'avance chantal |
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