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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 08:54
coucou les filles ceci dit , on peut tourner la page sur ce qui s'est produit récemment et pour nous ça fera pas de mal alors on respire ZEN et hop on attaque une nouvelle semaine en douceur :-q bisous à toutes et très bon lundi

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 08:51
.../... la suite En tout cas, je reste disponible et si vous souhaitez discuter via un message privé ou de vive voix par téléphone, je vous invite à me contacter. J'espère avoir répondu à vos interrogations et je vous souhaite une bonne continuation sur le forum Savoir Maigrir... toujours avec bonne humeur

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 08:50
Adrien est passé expliquer notre rôle sur le forum des diets, donc je viens vous mettre son message adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 20-02-2012 à 03:18 Signaler un abus Bonjour, Avant de répondre à vos questions, laissez moi me présenter. Je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Je gère avec l'équipe le programme Savoir Maigrir et je m'assure que tout se passe bien sur la communauté. Je viens de lire vos différentes remarques sur les ambassadrices. Donc laissez-moi vous expliquer le fonctionnement de ce système mis en place sur le programme. Les ambassadrices sont des membres qui ont comme vous utilisé ce programme et qui le connaissent très bien. Elles ont été sélectionnées par l'équipe en fonctions de différents critères et elles sont donc là pour vous soutenir et vous aider atteindre votre objectif. Donc voyez ces personnes comme des aides ! Pour le moment elles n'ont pas de signe distinctif car nous sommes en train de travailler dessus. De plus, je tiens à signaler que les ambassadrices sont formées régulièrement et que nous avons un contact régulier avec elles afin d'asurer la qualité du programme Savoir Maigrir. Dans tous les cas, il est important de respecter la charte du forum ! Notre équipe de modérateur est également là pour supprimer en cas de non respect de cette charte (insultes, propos raciste, etc.).

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-02-2012 à 22:54
je dirai aussi 300 le repas est suivi déjà d'un fromage blanc en dessert donc 200g à la place des oeufs + les légumes + 100 en dessert bonne nuit à toutes :-q

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-02-2012 à 22:23
bonsoir, tout le monde! ne suis pas passé ici aujourd'hui! journée un peu chaotique mais bon tout cela n'est pas bie grave!! et pas très bien la journée, j'ai saute le repas du midi, juste un yaourt mais je ne pouvais rien avaler! en tout cas grande nouvelle à vous annoncer j'ai franchi aujourd'hui la barre des 20 kilos perdus! je suis trop trop contente!!! allé bland pas de panique!! ce n'et pas grave, il faut se faire plaisir parfois! Pour le fromage blanc je risque de dire une bêtise! il me semble que c'est 300 mais comme je suis pas très douée pour retenir les proportions! on va attendre de voir si quelqu'un d'autre à la réponse!!!

	bland86 (86) répond	Posté le 19-02-2012 à 20:44
bouhhhhhhh.... aujourd'hui repas de famille, à midi, un bon carry poulet, riz, fromage et un bon gateau en dessert... ensuite balade d'1 h 30 et ce soir, tout le monde a voulu commander des pizza, j'en ai manger la moitié d'une, ouh la la qu'elle horreur, je culpabilise à fond, c'est horrible ces repas. Il va falloir à tout pris que demain je fasse mon menu de rattrapage. Si je ne veux pas me faire mes oeufs, il me faut combien de fromage blanc ? Bonne nuit tout le monde !! A demain.

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-02-2012 à 14:51
coucou Neloune oui rassure toi c'était sur le blog de jean michel donc c'est bon :-q du soleil chez nous , et pour vous ce dimanche ! balade gros bisous à toutes

	Neloune répond	Posté le 19-02-2012 à 11:44
Merci pour l'info du brunch mais j'attend quand meme que domi me dise si c'est bien le bon brunch ou pas avant de le noter sur une feuille :)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-02-2012 à 21:02
je pense que je vais arreter le compteur à 1h maximum, c'est déjà bien je pense ! faut que je revois dans les dominettes pour le brunch, je l'avais mis une fois pour Denise, mais suis pas sûre que ce soit le même; à vérifier dormez bien les filles

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-02-2012 à 20:03
ahh! merci Domi, c'était don dans le blog du coach!!! j'ai été voir dans bonus!! je vais me le noter cette fois!! bravo pour le vélo!! mais jusqu'où vas tu aller comme ça?!!!

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