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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 07-02-2012 à 09:31
bonjour tout le monde, je n'ai pas pu me peser cette semaine, ma balance est en panne, et d'ailleurs je crois que moi aussi! j'ai le moral dans les chaussettes alors même si je fais mon régime, je n'ai pas l'impression d'avoir perdu. Bonne journée :-S

	titounette-flo (etrepilly, 77) répond	Posté le 07-02-2012 à 08:23
bonjour a tous ;) Toujours aussi motivé . Cet semaine repas diet tous les midi car j ai un weekend très chargé avec des gros repas . je culpabilises déjà je me dit que tous mes efforts sont perdu je sais déjà qu il n y auras rien pour que je fasse attention . Dur dur j ai les boules . mais bon j ai déjà bien perdu , je me donnais 4 a 5 kilos au mois et j en ai perdu 6 . allez courage on y travail toute la semaine . bisou a tous . Et MOTIVÉ MOTIVE ..........

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-02-2012 à 07:25
Bonjour, vous etes toujours motivé c'est super :-q je ne viens plus beaucoup car je vois que vous vous entraidé, c'est une tres bonne motivation entre vous chez moi (region centre) il fait encore - 14,6°, la cheminé tourne a plein bon mardi :)

	fafanie12 (12) répond	Posté le 06-02-2012 à 21:22
bonsoir, Moi j'ai testé les oeufs au bacon en papillote à la place de la terrine, c'était très bon :-q

	WABASHA (paris, 75) répond	Posté le 06-02-2012 à 20:51
bonjour j'ai trouvée la terrine de thon très bonne les repas sont toujours aussi agréable que cela continue car je pense que cela aide pour le régime bravo a tous pour ces kilos qui nous abandonnent avec plaisir continuons ont vas y arriver bon courage a tous bonne semaine :-q :-* :-* :-*

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 06-02-2012 à 17:44
bonjour pour moi, toujours aussi motivé,les kg descendent gentillement,donc le moral est au beau fixe !! bon courage a ttes et a tous

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 06-02-2012 à 13:55
je vois caro que nous avons ts eu un repas crepes ces derniers jours...pareil samedi soir, j ai eu un repas crepes, dc repas rattrapage hier soir, pr bien demarrer ce debut de semaine.. et oui note pr plutard car c est tres bon, et originale la puree de bettraves j ai rajoute une cueillere de cancoillote dedans humm miam... ;)

	Caro-2001 (Gragnague, 31) répond	Posté le 06-02-2012 à 13:33
Zia28000, c est vrai que cette recette avait l air très bonne, mais hélas j ai du faire un menu rattrapage suite à tous les écarts que j ai fait ce WE. Samedi soir repas crêpes et dimanche midi steack frites donc hier soir et ce midi rattrapage. Mais ça me fesait très envie. Je retiens donc que c était bon pour me le refaire un peu plus tard. Bonne après midi à tous! ;)

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 06-02-2012 à 12:44
bon debut de 4 eme semaine a tout le monde.... a midi j ai mange la terrine de cabillaud et la bettrave de puree, et bien je peux vous dire que c est une tres belle assiette de couleurs et tres degustative...a refaire :P bonne apres midi a tous...et attention si vous avez de la neige...

	bateleuse (bussy albieux, 42) répond	Posté le 06-02-2012 à 10:48
Bettyvette Nîmes, c'est dur sans écart de perdre trés peu et c vrai que c la porte ouverte au craquage....Ton corps résiste plus que la moyenne, es-tu sûre de ne pas avoir un problème thyroïdien ou un stress max en ce moment ? Bois bien, allonge-toi jambes surélevés, dors tôt, consulte,çà va s'arranger

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