Je commence lundi 16 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	lilya3101 (Flers en Escreubieux, 59) répond	Posté le 17-01-2012 à 12:52
bonjour, pour moi, la premiere journée, un peu difficile... J'ai eu la sensation d'avoir eu faim toute la journée.( mal à l'estomac) je pense que c'est un peu normal? Si vous avez des astuces, je suis preneuse... Hier soir, je suis partie me coucher en ayanr faim, donc difficulté à s'endormir mais j'ai résister Pour ma part, le petit déj est un peu light? aujourdhui, ça va mieux.... moins de crampe à lestomac et la sensation de faim diminue. En tout cas, soyons courageuse et pensons déjà à nos maillots de bains B-) B-)

	zouzoutours (tours, 37) répond	Posté le 17-01-2012 à 12:37
Bonjour tout le monde , Pour moi aussi tout c est très bien passer aujourd'hui sauf que je n'est pas trop aimer le déjeuner "beurk" mais bon pas le choix :) bonne journée a tous :-*

	berny51 (FERE CHAMPENOISE, 51) répond	Posté le 17-01-2012 à 12:33
bonjour les filles grace à vos conseils avisés, j'ai mis le pain du soir au petit dej ce qui m'a permis de passer la matinée sans cette sensation de faim d'hier repas du midi par contre j espère tenir le cou^p en cuisine car hier soir devant les fourneaux jusque 21h30 je ne sais pas si je tiendrais le rythme car je pars à 8h et ne rentre qu'à 19 heures

	berny51 (FERE CHAMPENOISE, 51) répond	Posté le 17-01-2012 à 12:17
bonjour tout le monde; 2ième journée j'ai suivi le conseil d'une internaute et j'ai mangé mon pain du soir ce matin ce qui fait que la matinée a été plus facile; j'ai préparé ma gamelle hier soir en cuisine jusque 21h30 j'espère garder la motivation

	ANNICK_2012 (ROMANS, 79) répond	Posté le 17-01-2012 à 12:12
:D premièere jounée bien passée pour moi aussi;et moi aussi j'ai fais le régime hyper proteine moi aussi stablisation.......brauni tu sais j'ai la soixantaine et je ne desespere pas alors toi aussi tu y arrivera courage :

	Baabe (LA VILLE DU BOIS, 91) répond	Posté le 17-01-2012 à 11:35
Et bienvenue à tous ceux qui se sont présentés ;)

	Violette_91 répond	Posté le 17-01-2012 à 10:58
Chère Baabe et toutes les autres,je suis une ancienne inscrite c'est ainsi que l'on peut venir sur les forums avec nos amies mais pour les conseils de J.M.C. il faut s'inscrire à nouveau et c'est ce que j'ai fait.Bon courage les filles. :-q :-q :P

	Baabe (LA VILLE DU BOIS, 91) répond	Posté le 17-01-2012 à 10:41
Et bienvenue à tous ceux qui se sont présentés ;)

	Baabe (LA VILLE DU BOIS, 91) répond	Posté le 17-01-2012 à 10:39
Bonjour, Merci pour les précisions Pacadab^^ Maintenant je saurais :D

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 17-01-2012 à 09:47
coucou belle journée ce matin et très motivée par le régime qui me ravit par le choix des menus courage à tous :-* :-* :-* :-*

2501 - 2510 de 2832

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 284
»

«
‹ Préc.
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen