Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tarmosud répond	Posté le 25-09-2012 à 12:00
Bonjour à toutes et à Laurent, Bon les filles ok pour le défit, je me dis que 73 kg pour Noël c'est faisable alors va pour les 73. Heureusement que vous me motivez, si non je repartirais à la hausse. Il y a quelques années, je ne mangeais jamais de pâtisserie ni bonbon, encore moins de chocolats. Un gros pépin et voilà. Courage à toutes et à Laurent. N'oubliez pas le sport.

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 25-09-2012 à 11:25
Bonjour les cop's ! MonSourir ! Tu es tellement motivée que j'ai peur que cela soit contagieux :^> :-q Je suis fière de toi ! Moi aussi je vais me fixer un objectif noël! - 5 kg ;) Et soyons folles, je peux même viser les -7kg :-q -5kg je fais un séjour chez Disney et - 7kg j'épouse Mickey :-q :-q Motivé par une souris :D :P Bonne journée les cop's et on reste motivé :x :x

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 25-09-2012 à 10:00
BONJOUR olala, je me sens seule ici, j'espère que vous allez tous bien ;) Je suis super motivée, vous le ressentez? :x à toutes et tous :-*

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 24-09-2012 à 22:10
:-S vous dormez deja??? au moins quand on dort, on ne mange pas ;) bonne nuit!

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 24-09-2012 à 11:43
Alors Tinou, tu nous montres l'exemple....Aujourd'hui, je vous prends tous et toutes à témoin...ce matin, la balance affichait 98,6 kgs @-) ....mon but : arriver à Noel en dessous de 95 kgs (c'est plus que faisable....) et si j'arrive sous les 90 kgs (ce qui est aussi faisable si je m'accroche bien), et bien je me paierai un beau pantalon!!! :x Tu sais Nath, on dit petit enfant = petit problème...je trouve cela idiot, car quelque soit l'âge, nous nous faisons du soucis....nous les aimons trop nos petiots!... Et bien ce matin, j'ai offert à mon collègue qui m'a remplacé la semaine dernière mes rochers en chocolat noir, 5 en nombre . :-S ...pour vous dire qu'au debut de JMC, c'etait les pains au chocolat du tiroir que distribuais...comme quoi, c'est un bon début DONC J'Y CROIS :-q je vous envoie donc `toutes, Tarmosud et Laurent...un brin de motivation!!! :-*

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 24-09-2012 à 11:11
Bonjour les cop's ! :-q :-q Comme vous je suis motivée :D Normal, c'est lundi :P MonSourir, nous sommes là dans le même bateau ! Tinous :-q :-q Allez nous allons y arriver ! Une énième fois je redéfinis mon objectif ..... Bon courage les cop's

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 24-09-2012 à 09:55
Coucou, Cela fait 2 jours que je suis exemplaire :-q :-q :-q pourvu que cela dure ... Nath, j'espère que ta fille va mieux, les soucis n'aident pas, et on cherche du réconfort , il y en a qui maigrissent dans les mêmes situations, nous non , c'est comme çà X( .Mais c'est lundi, on repart dans le bon sens, encore et encore une fois , on est tenace, persévérante, têtue, et on va y arriver même si la vie nous tend des pièges. Monsourir, bien sûr qu'on va y arriver, pour tout le monde perdre du poids est nécessaire, c'est un gros plus pour la santé, et pour le moral, bonne semaine :-q

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 23-09-2012 à 19:00
Coucou Qu'est-ce que vous me faites du bien.....bon, je fais un resumé...je re-commence lundi...mais je reste avec vous :x Commencer le lundi fait du bien, et comme j'ai recu la lettre de l'hopital me disant "une facon de diminuer les problemes seraient de maigrir..." je n'ai pas le choix... Comme cela, je vous enverrai des rayons de soleil de motivation...mais j'ai aussi besoin de vous.... Nath : les soucis sont lourds et la balance le montre!!! tu verras ca redescendra...c'est qu'en ce moment, tu en as besoin.... Soucis: bravo, tu nous montres l'exemple Tarmosud: si tu n'apprecies pas la vie de temps en temps, tu ne vis pas!!! tu en profites, puis tu t'Accroches!!! LAurent: continue!!! :-q :-* et bonne fin de dimanche

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 23-09-2012 à 15:16
Les cop's !! Je suis là ! Je suis partie en catastrophe voir ma fille dans le Tarn. Toujours ses soucis de santé. J'ai complétement lâchée le régime. Je me suis réconfortée avec des douceurs :^> Tarmosud, si tu atteints le poids de 75 kg, tu devras continuer les crudités etc ..... si tu penses qu'afficher 75 kg sur ta vilaine est le passeport pour des orgies :-bd :P Machonette, Laurent, MonSourir, SOuris et Tinou je suis avec vous ;) Ok ! demain c'est lundi et le lundi c'est régime :-q

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 22-09-2012 à 10:32
Coucou à tout le monde, Cette semaine j'avais réussi à perdre 1 kg, mais depuis pas de régime assez régulier, alors évidemment j'ai tout repris... X( je suis comme toi , Tarmosud, quand vais je descendre en dessous des 70 ??? faut pas grand chose pour reprendre :^> je vois que chez tout le monde c'est pas évident du tout, des passages, des caps à franchir, surtout ne pas se laisser envahir pas les kgs, çà c'est défendu et c'est le grand danger, j'en ai déjà fait l'expérience plusieurs fois . Souris, bravo, c'est super de continuer à perdre Machonette, allez tu t'accroches, tu es forte, laisses toi un peu respirer si tu en as besoin mais surtout gardes le cap :-q tu peux le faire ;) Laurent, une semaine sans craquage, c'est super !!! tu as l'énergie de la jeunesse :-q Monsourir, des hauts et des bas, comme tu dis , mais on est là pour se soutenir , heureusement !!! :-q :-q faut rien lâcher, ensemble on va gagner Nath, t'es où ??? faut que tu reviennes, es tu raisonnable ???

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