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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 28-06-2012 à 21:08 | ||
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Vraiment pas grand monde ce soir :(( :(( :(( :((
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 28-06-2012 à 14:05 | ||
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bonjour tout le monde,
Nous voici rentrés à la maison :D :D :D , nous sommes à nouveau réunis, que du bonheur !! je vais donc pouvoir maintenant suivre à nouveau le forum ... j'ai perdu 10 kgs depuis le 23/01 dont 2 la semaine dernière, pas question de les reprendre, je fais très attention, je me sens tellement mieux <X Yotxoa, bravo 15 kgs, c'est formidable <X Taraka, je vois qu'on en est au meme point, - 10, on a de quoi être fières :-q <X Laurent, coucou, finalement tu es resté, super .... <X Nathn Machonette, vous êtes où ??? |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 28-06-2012 à 11:13 | ||
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Coucou tout le monde!!
Effectivement le forum se vide... moi qui pensais avoir plusieurs pages à rattraper, je me rend compte qu'il n'y a que quelques messages... J'espère que tout le monde va bien..? Moi, depuis que j'ai repris le boulot, je ne suis plus trop le programme mais je fais attention et je continue à perdre... petit à petit mais je perds toujours donc ça me va!! J'espère que tout se passe bien pour vous... Gros :-* à tout le monde... |
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croco2 (67) répond | Posté le 28-06-2012 à 09:48 | ||
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Salut à tous ;) ;)
Vous allez bien, moi pour l'instant très sage O:-) O:-) cette semaine, la vilaine sera contente de moi :D :D Moi pas trop le temps de vous voir, travail en 4*8. Tous les 2 jours une autre équipe, désolé, mais bon faut faire avec. :) Aujourd'hui travail de l'aprème, houi houi houi, beaucoup chaud :(( :(( Bon je vous laisse à nouveau un peu deménage s'impose :P A tous très très belle journée :-q :-q :-q |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 27-06-2012 à 22:28 | ||
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tu l'as remarqué aussi LAurent...plus personne ici...elles dorment ou demenagent;-)
il faut faire X( avec...elles ne regardent quand meme pas le foot???? on tient le coup :-q |
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 27-06-2012 à 21:08 | ||
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EUH tout le onde est parti !! ou koi????? X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 26-06-2012 à 16:45 | ||
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Bonjour a tous !!! Aujourd hui RTT donc journée velo !!!! :)
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 26-06-2012 à 08:07 | ||
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bonjour à tous,
resumé pas tres clair de ma part, tu as raison Nath, alors je corrige...je devrais perdre 32 kg, j'en ai perdu à peine 10 (puisque ca monte et ca descend....)mais je reconnais mes erreurs, je n'ai pas suivi le regime a la lettre et n'ai pas fait assez de sport :(( mais je suis quand meme satisfaite d'avoir reussi À perdre 10 ks. J'ai compris le systeme ;) maintenanat il faut l'appliquer!!! X( <X laurent: heurese de te "conserver" parmi nous, tu n'as pas pu prendre la fuite au boulet d'or :D <X tinou + souris : si vous savez comme je suis heureuse pour vous 2. 2 COMBATS = 2 REUSSITES : 100% continuez! vous etes top!!! :) <X mamgoz29: comme te l'a dit yotxoa, renseigne toi chez les diets....lorsque que j'ai fait controler mon carnet minceur, elles m'ont informée des choses à modifier. Parfois, nous pensons prendre 30 gr de pain et en le pesant ce sont 45 gr....et bien en 2 jours cela fait 1 portion de plus...ca va vite ;) j'ai fait plein de regime, et celui marche quand on le suit à la lettre. Mon expérience ;) mais chacun est différent!chaque corps reagit autrement. <X Taraka:c'est deja un beau succes!!! :D <X machonette : tu prends la fuite devant le boulet d'or <X nath : un demenagement n'est jamais tres simple, c'est un nouveau depart....j'espere que tu n'as pas oublié la vilaine :P elle te manquerait trop :-* à tous et toutes |
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tarmosud répond | Posté le 26-06-2012 à 07:18 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
Retour à la maison après une semaine de balade en Bourgogne. 1kg repris, comme quoi ça va très vite dès qu'on ne surveille plus. J'en suis quand même à -15kg depuis le 23 janvier, au lieu des 18 prévu. Heureusement que je me suis réabonné pour 6 mois. A partir d'aujourd'hui je m'y remets avec sérieux. Beaucoup de bonnes nouvelles sur le forum et c'est tant mieux. Bonne journée à toutes et à tous |
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Taraka (Tours, 37) répond | Posté le 25-06-2012 à 20:53 | ||
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Bonsoir,
Ah voilà que le forum s'anime un peu :) Nath j'ai donné les info mais les revoici: 19 kg à perdre le 23 janvier, arrondi finalement à 20 (soyons fous @-) ; 10,100 d'éliminés au 23 juin. je suis donc pile poils à mi parcours et comme les semaines à venir se présentent mieux ça devrait aller. Enfin, pas celle-ci:aujourd'hui j'ai raté la gym aqua parce que j'avais du travail à terminer. Demain matin je pars à 7:00 et en route pour 3 jours d'hôtels. On verra. Très bonne semaine à tous :-q :-* |
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