Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 19-05-2012 à 10:01
Bonjour les Copinautes!!! La pesée de ce matin m'annonce -300g... En 2 semaines!!! :-S X( Il faut vraiment que je me ressaisisse sinon je vais finir par prendre du poids et ne plus en perdre... Avec la reprise du travail, je suis fatiguée et en rentrant j'ai faim car on déjeune à 11h30 là-bas!!! @-) Mais j'ai décidé du coup de réorganiser ma journée alimentaire... Le midi, je ne prendrai plus de féculent, ni de fruit pour les garder pour le goûter!! S'en suivra une séance de sport... (si j'arrive à m'y remettre sérieusement! :-S )... Si je parvient à ce rythme, je devrais reperdre du poids... Depuis le 23 janvier j'en suis à 12,5kg de perdu... J'aimerai perdre les 8 voire les 10 restant aussi facilement que les 10 premiers!! Mais ça ne s'annonce pas comme ça... :P <X @ Machonette, grosse pensée pour ton papa et ta famille... Ce n'est jamais évident ces moments là!! <X @ Tarmosud, comme le dit si bien Nath-Tigrou pour lui avoir répété plus d'une fois... Oublié ta balance durant la semaine!!! Dès qu'on enregistre une belle perte, on a tendance à se relâcher un peu inconsciemment, du coup, on fait moins attention!! Attend vraiment le samedi matin pour te peser... N'est-ce pas Nath-Tigrou? <X @ Nath-Tigrou, 900g en 1 semaine... Et un premier objectif atteint!!! Génial!!!!! :-q Tu vois, j'ai raison de te faire confiance... Et tu peux aussi te faire confiance!! Reste plus qu'à lâcher réellement ta copine la vilaine pour être complètement indépendante!!

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 19-05-2012 à 09:47
Hooooooooooo la ouaaaaaaaaaaaaache Taraka :^> :^> Tu me fais rougir !!! Mais tout le monde met sa bonne humeur sur ce forum ! Nous sommes tous les meilleurs ;) C'est un magnifique cadeau merci à toi Taraka :D :x

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 19-05-2012 à 09:43
oups j'ai oublié le H :^> je propose avec bonne Humeur Bisous

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 19-05-2012 à 09:42
Tu es belle en mariée :x :x :x :x :x

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 19-05-2012 à 09:42
Poème pour NATH TIGROU :-* Nue et Affamée :-O , elle Trouve avec Imagination -:) et Générosité :x du Réconfort pour Tous :D . Ovationnée par nous tous sur ce forum, elle est Unique. C'est notre NATH TIGROU. :) ;) :D :P :^> :-O O:-) B-) :-q :x :-

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 19-05-2012 à 09:41
Une personne chère ne nous quitte jamais ! Elle vit au plus profond de notre coeur, et pour la revoir, il suffit de fermer les yeux, le bonheur ça se crie , la tristess ça s'écrit.... **************************************** Ton sourire est plus agréable ;)

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 19-05-2012 à 09:32
non je ne boude pas cette photo est bien de circonstance car je n'ai pas perdu de poids,puis j'ai une parti de mon coeur est triste depuis quelque jours, hier ça fait 15 ans que mon papa n'est plus là alors j'ai les yeux rempli de larmes et le 22 mai date de son anniversaire ça finira par passé je tiens de lui ma positivité mais là elle c'est un peu barré!!!

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 19-05-2012 à 09:20
Machonette :-O Tu boudes ? C'est le week end ! Il fait beau ! tu n'as pas pris de poids c'est le point positif :D Allez demain je veux un visage rayonnant !

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 19-05-2012 à 09:07
bonjour tout le monde!!!! pas de perte cette semaine j'ai du faire trop de bétises!!!! tarmosud:effectivement cela peux m'arriver d'avoir des ecarts de poids dans la semaine et oui je l'avoue moi aussi je suis une addict de la balance!!!! et je note le poids le jour qui me convient lorsque je reprend 100 ou 200g voir un peu plus je l'ignore je fais comme si rien n'était je ne sais pas vous mais je fonctionne beaucoup à l'affectif donc la moindre émotion me fais dérailler pas forcement à plus manger ou me jeter sur des sucreries non, je mange peu mais pas bien!!! laurent:pour les vergetures la thermodermie peu marcher il faut compter 65€ la séance,en produit le dermyl 111 de la marque phyt's (50€ environ) en application 2 fois par jour,tant quelle sont rose elles se traitent une fois blanche elle reste a part peu être par laser bonne journée!!!!

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg // N°2: -3kg// N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 19-05-2012 à 08:58
Bonjour les cop's :D Tarmonsud <X Je dis presque tout comme toi ! Mercredi j'avais une "belle" perte et ce matin seulement -0,100 kg depuis mercredi ! Le début de la semaine une vraie championne et la fin de semaine un vrai boulet :P Et là les cop's vont nous tomber dessus à bras racourcis en nous disant que si nous ne nous étions pas pesés dans la semaine, ça n'arriverait pas !!! Hein les cop's, ce n'est pas vrai ? Tarmosud le plus important est de perdre :D :D Être à 3 kg de son objectif c'est beau et j'en suis envieuse ! Pour moi :D :D :D -0,900 kg :D :D :D Je suis fière de moi! En résumé, depuis que j'ai repris sérieusement 23 avril c'est - 2,6 kg :D c'est aussi l'objectif N°1 qui est atteint :D Et au total depuis le 23 janvier -5kg. Je passe à l'attaque de l'objectif 2 que j'espère terminer en 4 semaines maxi. Je dois vous remercier les cop's pour votre soutien ! Grâce à vous je suis motivée ou remotivée :D Yotxoa continue à placer ta confiance sur moi :D :D :D Malgré tout je pense conserver le Boulet d'OR :D Yotxoa et Taraka :D Mes cadeaux !! :P :P :P :P

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