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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 28-04-2012 à 08:15 | ||
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Enfin quelqu'un au salon de pesage :D
T'inquiète Tarmosud ! La semaine prochaine sera la tienne ;) et entre nous ( ;) ) +100gr pour tes délicieux excès c'est :-q Ta vilaine tu la donne en garde à des proches et tu la récupère en fin de semaine :D :D Il est vrai que sur le coup tu vas passer pour un illuminé mais les gens vont s'y habituer :D :D :D Bon courage à toi. |
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tarmosud répond | Posté le 28-04-2012 à 08:02 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Bon ben voilà, +100g ce matin, je crois que je paie le foie gras et les frites. En plus hier midi restaurant, encore, départ oblige. Bon le week-end long est là, 4 jours pour se reprendre. Il fait vraiment un temps de chien. Un vent à décorner les bœufs et de la pluie prévue tous les jours. Sport ce matin et marché pour les légumes, sport lundi; mercredi et vendredi, il faut que je m'y tienne. Je n'ai pas tenu la semaine sans jeter un coup d’œil à la balance, je devrais la jeter après la pesée mais bon une balance par semaine ça coûte j'ai vraiment penser à m'en séparer et à aller me peser à la pharmacie. J'espère que pour vous elle a été plus clémente. Bon week-end à toutes et à tous. |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 28-04-2012 à 07:14 | ||
Bonjour les cop's Bonne pesée à toutes et tous ! Je suis derrière vous :D |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 27-04-2012 à 20:54 | ||
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Tinou, si par le plus grand des hasards tu avais quelques grammes de plus demain matin c'est parce que je serais sur ton épaule :D
Ma vilaine? après le défi que m'a lancé Yotxoa, je l'ai donné à Mr Tigrou qui travaille loin de la maison toute la semaine. Il ne rentrera que lundi soir ;) C'était la seule solution pour moi. C'est hallucinant, je suis sage, je me sens moins gonflée et pourtant je doute de ma perte de poids ! Comme quoi la vilaine me perturbe !! Bonne soirée |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 27-04-2012 à 19:08 | ||
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<X Valyboo, du courage, il m'en faudra demain pour affronter la vilaine :-S
<X Nath, promis, je pense à toi quand je me pèse demain, je suis sure que cela va me porter chance ;) au fait, elle est passée ta balance, lui aurais tu appris à voler ?? :-O bonne soirée à tout le monde :-q :x :-* |
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Valyboo (UZEMAIN, 88) répond | Posté le 27-04-2012 à 18:12 | ||
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Bonne soirée à tout le monde et courage !!! :-* :-* :-* :-*
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 27-04-2012 à 17:33 | ||
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Tinou !! Pense à moi ! Pas de pesée ! Je n'ai pas de vilaine ! Je suis frustrée. Et dire que j'ai peuêtre perdu au moins 50 gr :-S ;)
Tu ne dois pas oublier que le plus important est de ne pas prendre de poids :D Donc si ta grande sagesse d'après lutin te permet d'effacer ton écart ça sera super top. Si ce n'est pas le cas, je suis sure que ta perte commencera dès dimanche :P :P Cako super pour ton kilo reperdu :-q J'attends avec impatience ton compte rendu de ta journée positive. Je ne pourrais pas être à celle de Toulouse car j'aurais déjà déménagé :-S Demain matin je vous souhaite que du " moins" .... faites moi rêver et donnez moi envie de poursuivre mon effort jusqu'à ce qu'on me rende ma vilaine ;) :D :D :D :D :D |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 27-04-2012 à 14:25 | ||
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bonjour à vous toutes et tous,
<X Tarmosud, contente d'avoir de tes nouvelles et je vois que tu t'en sors magnifiquement bien malgré le foi gras et les frites, çà devait être un vrai régal :P :P demain , pesée, je ne pense pas avoir perdu cette semaine à cause du satané lutin >:) qui était venu extrémement gentiment me rendre visite lundi, ah !! si seulement il s'était trompé de maison...je n'ai pas réussi après à faire le repas de rattrapage :^> , j'ai suivi mon chemin tout simplement, on verra bien . Bon aprem :) |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-04-2012 à 11:34 | ||
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Pour les résultats, j'ai reperdu le kilo pris la semaine dernière!! J'espère surtout que ça va relancer la perte, on verra!
Ce week-end end journée positif à Lille, ce sera dans la continuiter et ça devrait me donner une bonne dose de motivation pour un moment!! |
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tarmosud répond | Posté le 27-04-2012 à 09:07 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Moi je suis encore là Monsourir, à la veille d'un long week-end qui s'annonce plutôt pluvieux. Il va falloir que je m'occupe aux heures cruciales ou la fringale se fait sentir. Le départ en congé avant la retraite est prévu le 9 mai et j'ai déjà fait une liste de travaux ou activités à réaliser. Il faut que je sois occupé au moment des fringales habituelles, vers 10H00 et 17H00. Là aussi ce sont des habitudes à changer. Le réveil a sonné, j'espère pour la dernière fois, à 6h00 du matin. Je n'ai pas réussi à me passer de la balance cette semaine. Repas de travail au restaurant Mardi, je me suis contenté de salade Lauragaise composée de ....foie gras, magret de canard, frites, salade. Le soir omelette blanche et fromage à 0%. Apparemment pas de dégâts, les frites et le foie gras étaient trop bons mais dès 6h00 j'étais sur la balance. Je vous admire mesdames, ma compagne fait la cuisine et réalise les plats des menus JMC, et je peux dire que sans elle je ne serais jamais arrivé à suivre les plans de repas. Il faut se rendre compte que pour quelqu'un qui travaille, ça n'est pas évident. Il faut aimer cuisiner et je compte bien m'y mettre mais contrairement à elle qui n'a plus vraiment faim après avoir cuisiné, moi j'ai encore plus faim. Merci encore pour votre bonne humeur, pour vos écarts, qui me montrent que je ne suis pas seul à me faire plaisir et bonne journée à tout le monde |
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