Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 23-04-2012 à 22:16
Tinou :P Avec plaisir :D Ton épaule est confortable :P

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 23-04-2012 à 20:56
<X j'oubliais de vous dire à toutes, c'est super de vous avoir :-* :x :x :x

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 23-04-2012 à 20:55
<X Machonette, je sens bien que je vais y avoir droit au 900 :(( mais tant pis, comme tu le dis, il me faut des soupapes et puis çà repart, ce soir , je sais que mes excès sont finis, demain , je serai en grande restriction et en grande sportive :P bravo pour tes 2 kgs perdus, c'est super :-q :-q tu es très forte bravo !! <X Nath, l'abominable lutin est parti, sans doute a t il senti ta présence, ;) merci pour ton aide et ton humour, tu me fais délirer ;)

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 23-04-2012 à 19:33
Courage Tinou :-q Merci pour ta bonne humeur Nath-Tigrou et courage à toi aussi ;) Bonne soirée et Bises à tout le monde :-* :-*

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 23-04-2012 à 18:57
bonsoir tout le monde @tinou: je pense que plutôt que des dérapages se sont des soupapes de sécurité pour te permettre de continuer sur la longueur l'équilibre ne se fais pas sur un jour mais sur la semaine et là je sais que tu as de la ressource mais je t'envoie du courage!!!pour moi le 900 cal m'a permit de réamorcer la perte déjà -2kg depuis jeudi tout doucement je reprend mon programme il est vrai que le 900 cal est plus dur à tenir c'est pour cela qu'il doit se faire que sur quelque jours bizzzz

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 23-04-2012 à 18:50
:) oui Tinou mon oreille bourdonne toujours cela fait deux jours que je n'ai pas eue de vertiges je croise les doigts a bientôt

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 23-04-2012 à 17:34
Tinou c'est la tuile !!!! Allez demain est un jour nouveau :D :D ;)

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 23-04-2012 à 16:34
<X Nath, j'ai pris le fou rire en te lisant :D :D :D je venais juste de finir des délicieuses tuiles aux amandes :P :P :P mais t'inquiètes je vais me reprendre, de temps en temps je m'accorde une petite relâche et çà redémarre, j'ai quand même perdu 8kg5 je ne vais pas tout risquer de tout reprendre, mais j'accepte volontiers un peu de la confiance de Yotxoa au cas où ;) <X Souris, sois tranquille la vilaine n'aura pas ma peau ;) c'est moi qui vais gagner cette fois, elle sera bien attrappée !!!! merci de ton soutien. Et ton oreille çà va ????

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 23-04-2012 à 15:47
:P Tinou tu me met l'eau à la bouche quel dérapage je suis derrière toi fait attention la vilaine aura ta peau reste sérieuse et tu y arrivera dès que tu es tentée prends un grand verre d'eau et cela passera gros :-*

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 23-04-2012 à 15:40
Tinou !! Attend j'arrive ! Je monte sur ton épaule :D Voilà ! Je suis bien installée :P Maintenant je te surveille :-q Répète après moi haut et fort: je ne veux pas être le boulet du post ! Je ne veux pas être le boulet du post c'est réservé à Nath-Tigrou :( Allez plus fort ! je ne t'entends pas :D Courage Tinou :x tu vas y arriver ! Je te donne un peu de la confiance que Yotxoa a mis en moi :D

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