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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 23-04-2012 à 13:47 | ||
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Help !!!
çà continue les dérapages, fromage et chocolat !! >:) >:) Nath, il est terrible ce lutin, je pensais qu'il avait élu pension chez toi !!! mais non, il est bien là X( X( |
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JeremyD (Paris, 75), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-04-2012 à 12:17 | ||
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Bonjour à tous,
Je voudrais vous apprendre ou vous rappeler que Jean-Michel Cohen participera à l'émission Enquête Evénement sur Direct 8. Le thème sera "les secrets de votre alimentation : ce que cachent les produits que vous mangez" Nous y apprendrons donc plus sur le vrai contenu de nos assiettes quotidiennes. L'émission sera diffusé demain, mardi 24 avril à 20h45 sur Direct 8. Merci, A bientôt Jérémy |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 23-04-2012 à 11:08 | ||
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Contente de vous lire les cop's ;)
Tinou je file faire les courses de ma semaine et rien ne devra m'arrêter :^> jusqu'à la pesée mardi 1er mai ! coincidence de date ? Mon travail sera récompensée :D |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 23-04-2012 à 10:22 | ||
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bonjour et bonne semaine
j'avais un peu déserté le forum ce WE, trop occupée, j'ai tout lu et rattrapé mon retard, hier soir petit craquage, pas grave mais je fais quand même 1 journée de rattrapage , brrrr :-S <X Machonette, tu tiens le coup à 900, çà doit être dur dur , bravo tu es courageuse :-q <X Taraka, contente de te lire , tu as déjà bien perdu, c'est cool :-q <X Tarsomud, belle réussite , tu arrives au bout :-q <X Nath, allez on attaque cette semaine et on va au bout, ok ?? <X Yotxoa et Cako , coucou j'ai du oublier personne , bisous :x |
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tarmosud répond | Posté le 23-04-2012 à 09:50 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Tu as certainement raison Monsourir, il va falloir que je m'occupe à ces moments là. J'espère que d'ici trois mois j'aurai perdu les 5 kg qu'il me reste à perdre et je pourrai monter à 1800 voir 2000 kcal par jour. J'ai prévu de m'astreindre à 4 jours de sport par semaine. Je me suis installé une salle de sport à la maison, dans la chambre des enfants qui ne viennent plus y dormir. Je vais pouvoir me consacrer au jardin, ce que je ne fais que par épisode le week-end et encore, quand le temps s'y prête. Il y a pas mal de coin de France que j'ai envie de découvrir ou revisiter, quelques belles balades en moto en perspective, tant que la santé me le permettra. J'ai deux grands voyages en perspective, un au Québec et un retour à Tahiti car je m'étais engagé à ramener mon épouse, décédée en 2004,dans son pays d'origine, quand le courage et la peine me le permettront. Je me sens déjà mieux avec ces 13 kilos de perdus mais il faut reprendre des muscles car une Harley de 400kg ne se déplace pas comme un vélo. Je vous souhaite une bonne journée. |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 23-04-2012 à 09:15 | ||
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Special pour Tarmosud : as-tu déjà réfléchi à ce que tu as envie de faire? (sport, art, cours...) Il suffit de placer ces occupations exactement aux heures dites "critiques"...
Je suis de bons conseils...si je les suivais tous pour moi, je serai parfaite ;) :^> :-* |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 23-04-2012 à 09:07 | ||
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Bonjour À toutes et tous!
je vois que tout le monde est fidèle au RDV....les adepts :-q Je compte les jour jusqu'à samedi...la journée positive de lille! je suis d'une curiosité..ENORME!!!! :D C'est vrai Cako1 que je vais enfin faire ta connaissance, réaliser que la vie sur ce site n'est pas un rêve mais réalité. Samedi je suis allée avec mes filles acheter 2 pantalons, 2 hauts, 1 paire de chaussures et une ceinture...et tout cela sur les conseils de mes filles de 13 et 11 ans....Mon ami, le soir, a été trés agréablement surpris de mon relooking :D Je sais, je sais...il est temps de changer la photo :P En tout cas, bon courage à tout le monde et :-* |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 23-04-2012 à 08:56 | ||
Bonjour les cop's :D Je vous souhaite une bonne semaine. Pour ma part elle devra être exemplaire à l'inverse de ma fin de dimanche :^> :(( 2ème jour sans vilaine .... et heureusement ! Merci Yotxoa ;) @ + les cop's |
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Valyboo (UZEMAIN, 88) répond | Posté le 22-04-2012 à 20:17 | ||
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Bravo à tout le monde :-q Bonne soirée :-* et bon courage pour cette nouvelle semaine qui arrive ;)
Je vous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 22-04-2012 à 13:06 | ||
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A voté ! Yotxoa <X Naaan ! Mr Tigrou emmène la balance :P Si elle est cachée je vais la trouver :D :D 1er jour du défi et pas de balance ce matin :^> :-O @-) X( Je vais y arriver :D Tarmosud <X Bonne retraite avec quelques jours d'avance ;) Pour le matin et le goûter tu gardes un fruit et un laitage de tes menus! Cako <X La retraite ... elle est vraiment incertaine :(( Laurent <X ..... pas de pesée ? Bon dimanche à toutes et tous ! |
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