Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 13-02-2012 à 21:16
Bonsoir tout le monde ... Trop dur ce soir, j'ai envie de manger +++ J'ai pris 30 g de pain au lieu de 15 mais si je ne retiens pas mes pulsions, je pourrais m'enfiler la baguette entière !!! C'est trop dur ce soir... Merci pour vos messages, de les lire me fait du bien... Mais j'ignore si je vais tenir le coup ce soir ?Bisous

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 13-02-2012 à 20:58
-:) Marion, dur dur avec ton angine, tu peux sucer des pastilles sans sucre, il y en a à l'eucaliptus, çà adoucit un peu...quand on est pas bien et le régime en plus , c'est difficile je sais , alors courage, fais un bon dodo demain sera un autre jour ( au fait tu as vu le médecin,une angine çà rigole pas, sois prudente avec ta santé) bonsoir à vous toutes, on se retrouve demain :- :-*

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 13-02-2012 à 20:48
salut! bon moi la journée n'a pas été top au niveau des repas.. ce matin petit dej normal mais une collègue avait amené des pains au chocolat et croissant, et franchement j'étais trop tenté par le pain au chocolat. cet aprem une maman a amené des carambars, elle m'en a refilé 2. Et ce soir mon repas allait bien mais j'ai mangé trop de pain...bon demain petit dej light car demain midi resto. et demain soir rattrapage... ...en passant ça fait du bien d'avoir un peu plus chaud!!! bisous à tous, courage à celles qui sont malades..

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 13-02-2012 à 20:34
comme ça fait plaisir de manger la même chose que toute la famille la recette du boeuf bourguignon de jmc trop bonne c'est trop bien de ne pas avoir l'impression d'être au regime @marion:pour la gorge tu peux essayer le citron chaud+du miel ou alors Biquinol en supo non mais sans rire c'est efficace!!! a mon avis si tu as rien mangé de la journée la brioche ne te fera pas très mal à toi de voir!!!

	Celinette_72 (La Bazoge, 72) répond	Posté le 13-02-2012 à 20:30
merci à toutes pour votre soutien :x -:) Tinou, j' ai la chaufferette ! d'ailleurs je vais la remettre à chauffer ;) -:) Yotxoa, une minerve avec 46° ça a du être horrible :( -:) Machonette, je viens de mettre de l' arnica sur mon cou, j' espère que ça va m' aider :-q -:) Cati, merci beaucoup pour le courage, je le prends :D :-q

	marijo58 (Le grand quevilly, 76) répond	Posté le 13-02-2012 à 20:20
Marion la petite brioche ça va faire mal aussi ! bon courage les angines c'est pénible. Moi j'ai mangé le boeuf bourguignon pas mal mais bon j'avais pas forcément envie de ce genre de plat ce soir et ça me rend triste :(( bon demain ça ira mieux retour au travail je serai moins seule. Bonne soirée à tous et on ne craque pas !!!

	cati_67380 (67) répond	Posté le 13-02-2012 à 20:04
ccou tout le monde...comment ça va c lundi? :(( celinette moi aussi g deja eu une torticollis et c t vraiment horrible...je t souhaite bcp de courage... ;) tojusil ça nous manquer tes photos merci c trop top :P je vous souhaite 1 bonne soirée jvé me coucher avec 1 bon thé bien chaud pour calmer mon rhume jsuis kkk oooooo lol :-* :-* :-*

	marion30100 (ales, 30) répond	Posté le 13-02-2012 à 19:56
pour ce soir sa va être dure de manger un potage et un yaourt et un dodo je peux toujours rien avaler. Dans c'est moment là avant je me fessait un café au lait bien chaud une voir deux petite brioche vous croyais que ce soir je peux me faire ce plaisir la ou non ?

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 13-02-2012 à 19:09
*-:) Célinette, pour te soulager, il y a une chaufferette que tu peux mettre autour du cou, cela avait énormément soulagé ma fille en attendant l'ostéo, tu le mets au micro ondes, c'est chaud et cela s'adapte bien au cou :-q tu la trouves en pharmacie

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 13-02-2012 à 18:52
@celinette:j'avais pas lu jusqu'au bout un torticoli ail!! j'espère que les anti douleur réussiront à te soulager si tu as de l'arnica en granule ou en goute tu peux en prendre toute les heures bon courage

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