Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	brinsdekozette répond	Posté le 27-01-2013 à 11:42
car :-S je ne voudrais pas qu'il me cogne!!!

	brinsdekozette répond	Posté le 27-01-2013 à 11:41
:) t'inquiètes marianne, notre Rob n'aura qu'à éviter de chanter hihihi!!!! ;) qu'il danse plutôt!!!!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 27-01-2013 à 11:31
Non! pas racheté !...bidouillée !... en fait ,je l'avais complétement déréglée en voulant la programmer ... mais elle a intérêt à se tenir à carreaux si elle veut survivre ! >:) 10 kilo c'est super !...ma silhouette à complétement changée même s'il reste encore du gras par ci par là ...par contre c'est mon visage , il était mieux avant :( ...je me creuse et ça me va moins @-)

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 27-01-2013 à 11:25
Dis donc Brindille ,fait pas bon d'être un coq avec toi !! :-S ... Rob ferait bien de numéroter ses abatis quand on sabrera le champagne !! :^> :D :D

	brinsdekozette répond	Posté le 27-01-2013 à 11:24
une photo vue de chez moi! :) oui, elle est bellissima ma cuisine!!!! toujours aussi petite mais comme je la voulait!!!! et toi? comment vas tu? 10kg!!! de moins sur la balance!!! t'en a donc rachetée une?

	brinsdekozette répond	Posté le 27-01-2013 à 11:20
et NON, Bob, je ne passe pas mes cocottes à la casserole!!! je les refile à une copine qui s'en charge!!!! en fait, j'ai 4 poules que je ne tuerai jamais sur les 7 et lorsque j'ai des poussins, je les donne ou les vend. la seule tuerie chez moi, c'est pour le 1er coq qui est né chez nous. je l'avait prévenu : premier poussin qui chante,.... et plus de poussin! et bien, notre premier coq, laid comme un pou s'est fait "zigouillé" le jour où je l'ai entendu chanter! et à la 2eme fournée de pious, il y a eu un coq ( ceci dit , j'ai pensé longtemps que c'était une poule jusqu'à ce que je le voit grimper sur une fifille!) et tellement beau qu'il aura la vie sauve tant que çà ne gênera pas mes voisins! voilà, vous savez tout!!! autant vous dire que "mimi mortel"( c'est le nom du coq) n'est pas pressé de voir les jours chauds où les voisins dorment les fenêtres ouvertes!!!!) !lol

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 27-01-2013 à 11:14
Bonjour Brindille !! :D ...Effectivement tu as été très occupée ...ta cuisine est belle maintenant ?... pour moi ce sera bientôt le chantier ... j'attends que la baie de la cuisine soit changée et les volets posés pour faire venir un peintre pour les mettre aux couleurs de la résidence et j'en profiterais pour lui faire faire ce qui reste à l'intérieur que je croyais pouvoir faire seule mais que j'ai toujours remis au lendemain... (ça fait 18 mois) :-S comme ça ce sera fait !...ouf !

	brinsdekozette répond	Posté le 27-01-2013 à 11:11
:) @-) j'ai trop de retard mais vraiment, j'ai pas eu de courage !!! donc, ...je reprends : - Marianne!!!! 10kg!!!!! trop forte!!! BRAVO!!!!!! je n'y suis pas tout à fait. la semaine dernière, il me manquait 300g pour y être et je pense que j'ai dû reprendre un peu. FELICITATIONS!!!!!! - Guyomtel, comment çà t'arrives à la fin de ton programme???? t'en avais pris pour combien de temps? et comment tu peux rester? tu m'expliques, çà m 'intéressera pour après! - Nenette, j'espère que pour ton mari, tout est rentré dans l'ordre, et que tu vas pouvoir te reposer un peu car , avec le régime, on devient un peu ,....comment dire...? plus fragile . Habituellement, je suis rarement malade et là, depuis le début de mon programme (le 15/10), j'ai déjà eu 2 fois des gros rhubes et là, la grippe!je pense que la perte de poids n'y est pas innocente alors, Penses à prendre soin de toi aussi! - Elisa, qu'est-ce qui t'arrives? t'as pas l'air d'avoir le moral? j'ai raté qq chose? et Bob, t'es en colère? ta balance, toujours la même??? elle n'affiche pas les résultats escomptés? quelles ingrates ces balances!!!! tu as eu 20 cm de neige? moi aussi et aujourd'hui, pluis gelées (je le sais car j'ai été ouvrir le portail ce matin et ,....à glagla! et pour répondre à toutes et tous, oui, Elisa, j'ai qq poules . Elles sont, comme dit Bob, des poules...de luxe car elles mangent beaucoup de restes, elles sont choyées par des petits câlinous presque tous les jours et nettoyées tous les jours! Elles mangent chaud car lorsqu'il neige ou qu'il gèle, je leur fait cuire des restes ou des épluchures pour qu'elles mangent chaud. çà fait bien rire mon père mais voilà, ;...j'suis comme çà. j'ai pas choisi un métier auprès des enfants en n'ayant pas un minimum d'affect à donner (même si ce ne sont que des poules!). mais, pour sûr, elles ne sortent pas beaucoup, sauf hier car il y avait un rayon de soleil et elles se sont perchées pour ne pas avoir les pattes au froid! suite dans 3èm post

	brinsdekozette répond	Posté le 27-01-2013 à 10:46
:) bonjour, bonjour!!!! :^> voilà qq jours que je n'ai pu me rendre sur le site tellement j'avais de choses à faire donc, ce matin, ...rattrapage.! j'avais 7 ou 8 pages!!! et j'ai bien rigolé, çà m'a fait du bien. merci les filles pour vos blagues! bon, pour tout vous dire, la grippe a été sévère mais j'ai repris le travail rapidement et mes parents sont arrivés de bretagne pour la semaine avec tout un programme!!! mon père (70 ans) a entreprit de changer mes façades de cuisine. donc, j'ai couru aux magasin pour les acheter( fallait pas rater l'occase!), et il a fallu y retourner (évidemment) parce qu'ils s'étaient trompés (évidemment) !!! bref, cuisine quasi finie (reste qq petits réglages de hauteur des portes et retirer le plastiques de protection!!! tout est recasé!!! (un miracle!) j'ai pensé à toi marianne avec tes fenêtres, quel chantier!!! et puis, comme çà a été plus vite que prévu, on a continuer l'isolation au grenier, fait du vide (au passage).... et j'ai eu une semaine terrible en terme de planning puisque j'ai aussi coupé les cheveux de mes parents et de mes enfants, faisles courses, la bouffe (merci mon robot magique) et sorti un peu ma maman, quand même! Même pas le temps de me peser mis vaut mieux pas! bien, j'ai trop de choses à dire, je refais un deuxième post à la suite!!, j'arrive!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 27-01-2013 à 09:48
:D :D j'avais passé tous les fruits en revue ...mais pas pensé à ceux la !! :-q

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