Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	brinsdekozette répond	Posté le 04-12-2012 à 21:59
pas de sourire de girafe mais peut-être le tien (ou le votre)???

	brinsdekozette répond	Posté le 04-12-2012 à 21:58
sorry marianne, une avant dernière!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 04-12-2012 à 21:56
:P

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 04-12-2012 à 21:52
Noooooon !...pas ça !!!!!!!!!!!!!!!! :-S ....pitié !!! :((

	brinsdekozette répond	Posté le 04-12-2012 à 21:49
:) euh personne d'autre pour trouver des sourires??? heureusement, on est là!!!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 04-12-2012 à 21:44
maaaahon !! :)

	brinsdekozette répond	Posté le 04-12-2012 à 21:43
ben alors là, ya un mystere!!!

	brinsdekozette répond	Posté le 04-12-2012 à 21:40
euhhh j'ai pas bien cliqué!!!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 04-12-2012 à 21:39
hé hé !!!

	brinsdekozette répond	Posté le 04-12-2012 à 21:39
si , mimi mais qui pique aussi!!! un autre!!

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