Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond	Posté le 04-12-2012 à 10:23
Hello tout le monde Pour continuer les plaques drôles , celle ci est sur réaliste pour moi , (ben la retraite je ne sais même pas si on aura le droit (avec nos politicards !!) mais elle était marrante et puis pour ceux qui peuvent en profiter maintenant , elle est pour eux !!!! :D :D :D :D Bon , une petite pensée positive pour Marianne qui n'a pas le moral au beau fixe Je pars en courses Bisous a tous @+

	rob28 (saint piat, 28) répond	Posté le 04-12-2012 à 07:52
Bonjour les amies et amis, J'ouvre le bal ce matin ? :( Mais où sont les femmes (refrain). *-:) 5g de beurre ce matin pour 4 biscottes, eh Jean Mimi ! C'est la dizette ce matin !Il est vrai sans doute que ma virée en Bretagne samedi, m'a permis de refaire les stocks de beurre salé :P Nous vivons après ce petit épisode de froid, une période de déluge en Beauce, il pleut lentement mais sûrement. :^> La cinquième semaine avec vous commence fort, les repas me paraissent de moins en moins copieux mais je suis toujours accroché à mon "projet" tel un bigorneau à son rocher. X( Jean Mimi me teste, Jean Mimi a toujours raison, Jean Mimi met la barre de plus en plus haute, mais je suis prêt à m'élever encore plus, au diable les chocolats de Noël ! >:) Et autres sucreries :-S Je ne lâcherai rien, fixé sur ce cap à l'horizon, pour ce cadeau suprême, champagne avec Marianne ! :-q Marianne qui sent venir un petit coup de mou, un coup de "calgon", un coup du sort, un coup de trop, un coup en traitre, relève toi Marianne ! "Marie Anne" mon amie et repart au combat fièrement, à pied, à cheval, :D A bientôt mes amies et amis Sutout ne lâchons rien ! Bob

	rob28 (saint piat, 28) répond	Posté le 03-12-2012 à 23:24
Bonsoir mes amies et amis, Ce soir, j'ai décidé d'être le dernier à fermer la boutique ;) Je vous ai bien eu les filles, je vous ai aussi bien lu et Marianne, mon amie est un peu "foutraque" aujourd'hui, alors je lui envoie plein de douceurs pour l'aider à s'endormir... ;) :x Bonne nuit mes amies d'ici et d'ailleurs :x Demain sans doute je viendrai passer un moment avec vous, histoire de requinquer la "troupe" :D Et surtout tenons la rampe et ne lâchons rien :-q Bob

	brinsdekozette répond	Posté le 03-12-2012 à 22:03
reposes toi bien marianne, moi aussi, j'éteins mon pc et bonne nuit à tous!!!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 03-12-2012 à 21:58
il ce fait tard et mon estomac commence à réclamer ...il faut d'urgence que je m'éloigne des tentations...une fois couchée ,j'ai la flemme de me relever ,c'est plus facile de résister ! Bonne nuit et à demain ! Bise

	brinsdekozette répond	Posté le 03-12-2012 à 21:58
ah lala!!! je pleure!!! je suis devant l'emission des patissiers, c'est trop joli ce qu'ils font!!!

	brinsdekozette répond	Posté le 03-12-2012 à 21:54
c'est clair!!!! cet été, je suis passée devant celle là!

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 03-12-2012 à 21:52
Il y a vraiment des noms qui devraient être changés ... :-S

	brinsdekozette répond	Posté le 03-12-2012 à 21:44
ha, celle là, c'est pour nous!!!

	brinsdekozette répond	Posté le 03-12-2012 à 21:40
ben, j'en connait qui pourraient y habiter!!! j'en met une autre!

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