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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 17-11-2012 à 21:46 | ||
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AAAAAAHHHH !...ça c'est mieux et bien plus motivant ! :D
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brinsdekozette répond | Posté le 17-11-2012 à 21:43 | ||
:) bah, désolée, peux pas retirer!!! j'ai mis pour attirer le monde, et je te fais fuir, sniffff!!!! reste plus qu'à dire bonne nuit alors!!! bisous et bravo à toi marianne!! sans rancune pour la pizza de mes enfants, je présise! à la place, ce joli squelette! |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 17-11-2012 à 21:38 | ||
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c'est une torture Brinsdekozette ! :-S ...ôte cette pizza que je ne saurais voir ! :^>
j'ai été très raisonnable au resto ... salade océane et un café O:-) ... j'avoue quand même que j'ai l'estomac dans les talons (pas encore diné )... j'y vais avant de tomber dans les pommes !! :D |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 17-11-2012 à 21:32 | ||
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Ça y est !!!...suis rentrée ! :D ...6 heures de route pour faire 2x 86 km X( ...c'est ça la région parisienne !! :(( ...mais je suis contente car mon frère était vraiment heureux de sortir quelques heures de sa clinique depuis 6 mois qu'il y est soigné pour une amputation de la jambe à mi mollet :^>
Sinon , satisfaite de mes performances.. :D ...donc depuis le 5 novembre soit 12 jours : Poids ... - 3.200 kg Taille ....- 10 cm Hanche ...- 2 cm Cuisse ...- 6 cm Bras ...quedal !!...récalcitrants ceux la ...vais faire des haltères :-S je suis surtout contente pour les 10 cm de tour de taille ....faut dire que depuis quelques mois j'étais devenue carrément boulimique et mangeais à m'en faire péter la sous ventrière ... résultat = dilatation de l'estomac ....j'avais l'impression d'être enceinte de 8 mois :-S je vois avec plaisir que nous fondons chacun(e) à notre rythme et que nous sommes sur le bon chemin ! Miloute devrait être motivée par nos résultats et s'y mettre à fond ! Rob ,toujours aussi lyrique ...c'est un plaisir de te lire !... nous pouvons constater que ta virée au pays t'a fait le plus grand bien ...et c'est un bonheur ! |
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brinsdekozette répond | Posté le 17-11-2012 à 21:06 | ||
çà vous fait partir en corant une si jolie pizza????? |
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sylgui5 (bouxieres aux dames, 54) répond | Posté le 17-11-2012 à 20:43 | ||
Coucou du soir Ben je vois que tout le monde est occupé, Bonne soirée à tous et à 2main |
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brinsdekozette répond | Posté le 17-11-2012 à 20:31 | ||
heuhhhh!!!!! personne? |
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brinsdekozette répond | Posté le 17-11-2012 à 12:22 | ||
Bob, chuuuttttt!!!!! il faut pas dire qu'il fait beau en bretagne,....on va être envahis!!! ;) |
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brinsdekozette répond | Posté le 17-11-2012 à 12:17 | ||
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désollée pour les fautes, je viens de voir!!! ;-(
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rob28 (saint piat, 28) répond | Posté le 17-11-2012 à 12:16 | ||
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Bonjour guyomtel et les autres...
Merci pour le "baiser", le "bisou", je vais transmettre... :D Cela dit ma maman est pétrie de qualités, j'adore ma maman mais elle est comment dire, un peu directe... Et directe au foie...Si vous voyez ce que je veux dire ? Guyomtel, brinsdekosette, danpet, vous avez sorti les doubles décimètres, je suis admiratif de tant de précision, cela frise la perfection ! :-O Je n'ai pas encore été sur ce terrain, je me laisse du temps et je suis assez "petit bras" comme garçon ! :(( Hier je suis allé voir Noyal, charmante bourgade du pays Gallo, à deux pas de chez moi et sur les conseils de mon amie brinsdekosette qui me posait la question, mais quel question ! Si je connais, j'ai même connu un de mes premiers émois amoureux et moi et moi et moi ! (refrain) :x Je suis allé à Dahouet, je suis allé au Val André pour ceux qui connaissent, j'ai pris quelques photos que je ne manquerai pas de partager avec vous, quand j'aurai compris le cheminement de mon portable chinois à mon pc, j'y travaille ! :^> Je vous ai d'ors et déjà ramené de mon expédition en terre bretonne, un peu de soleil radieux, une douceur de 15 degrés hier à faire pâlir les "angevines", ce rayon lumineux délicat et ce bout de ciel "azuré" qui n'appartiennent qu'a cette côte dites d"émeraude, ce petit air salé et iodé, rien que pour vous ! :D Je vous le souffle, je vous l'insuffle, je vous "l'expire" profondément :x Je suis rechargé à mort, je suis monté sur "ressorts", je suis épanoui, je suis heureux, je suis de mon "pays", je suis ragaillardi, un peu comme ces marins très fiers sur le gaillard d'avant ! Les marinières et les marins me comprendront ! :-q Bonne journée mes très chers et ne lâchons rien Bob, un "imbécile heureux" de plus ! |
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