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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 16-08-2013 à 13:53 | ||
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cou ;) cou le 7 ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 16-08-2013 à 13:42 | ||
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coucou le 5 ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 16-08-2013 à 09:05 | ||
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Bonjour le 5 ;) :D
Tout le monde va bien *-:) Bonne journée :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 16-08-2013 à 07:28 | ||
petit coucou les 5 et 7 ;) ;) ;) ;) ;) Belle journée à toutes et tous |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 16-08-2013 à 07:26 | ||
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belle journée mimine camille et les autres !
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 16-08-2013 à 07:09 | ||
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Bonne journée ma mimine :-* :-* :-*
J'espère qu'ils reviendront les amis i et les amies e :^> :^> :^> :^> |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 16-08-2013 à 07:00 | ||
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coucou les filles,
Eh oui Minouche il est vrai que les filles du 7 aimeraient bien connaitre toute l'equipe du 5 mais a la fin des vacances tout le monde sera de retour Bonne journee a toutes |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 15-08-2013 à 23:41 | ||
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Bonsoir le 5 :-* :-* :-* :-*
Brinsdekosette va reprendre bientôt le forum :-q :-q :-q :-q Marianne si tu lis je te fais la bise du soir :-* :-* :-* :-* :-* :-* Bob toi aussi :-O :-O tes amies pensent bien à toi :^> :^> :^> envoie nous un petit mot :D tu vas bien :D :D Les filles du 7 vous êtes toujours les bienvenues chez les 5 ;) ;) ;) ;) Bonne nuit bisous :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-08-2013 à 22:08 | ||
voilà un 15 août de passé ! et je vois qu'il n'y a que le 7 ! qui écrit sur le 5 :-O :-O :-O :-O merci les filles :-q :-* où es passé marianne :( brinsdekosette n'a plus le temps :-O bob devait s'ennuyer avec nous :^> il écrivait trop bien :) mille fois mieux que Musso ou Levy :-q pas vrai camille ???? sur cet air de nostalgie @-) je vous souhaite une bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-08-2013 à 21:13 | ||
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Coucou le 5,
Pour moi depuis midi we et mon periple est sur le 7 j'ai les jambes en coton. Bonne soiree de toute facon on se retrouve sur l'autre forum :D |
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