Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) | Posté le 31-05-2008 à 15:28 | |
|
Salut
Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils! | |||
Retour au forum
 |
lolo57 (57) répond | Posté le 30-07-2008 à 20:57 | ||
|
je viens d'acheter une sorbetiere brand, je ne suis pas très satisfaite du résultat, après avoir mis le bol dans le congélateur 15 h , je l'ai fait tourner 30mn comme indiqué et cela fait une glace extra molle, inmangeable tout de suite, aprés deux h dans le congel, à peine plus dure, et après 5 h du béton !!!! qui en a une de quelle marque et comment faire ?
|
||||
 | ||||
 |
danyblues (44) répond | Posté le 30-07-2008 à 18:36 | ||
|
harmonie...
jolie jolie!!!!!! gros bisous rien que pour Toi |
||||
| ||||
 |
pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond | Posté le 30-07-2008 à 18:07 | ||
|
dlab attention à toi...je te surveille..je ne suis pas très loin...
je sais que tu vas faire très attention il le faut...il faut savoir ce que l'on veut..surtout rattrapes au repas suivant..c'est ce que j'ai fait à Toulon dans ma famille ...invitation, anniversaire, gateaux, paella barbecue etc..etc...pour compenser, au repas suivant, les glucides : ni compote ni fruit,...pour les féculents : aucun féculent ni pain, pour les protéines en général pas d'abus donc en général c'était jambon, légumes (1 bol vapeur Picard 4' micro-onde) et 1 laitage ss et à 0%. En m'équilibrant de cette façon et en étant raisonnable ( j'ai boudé à l'apéro saucisson, cacahuètes et olives et si pas de radis ou tomates-cerises RIEN - (aide à mettre la table comme ça personne ne voit) 1 doigt de vin d'orange maison ou 1/2 flute de champagne que je déguste à toute petite gorgée pour ne pas être resservie.Choix récompensé : -3,1 kg en 14 jours.Qui veut la fin veut les moyens. J'attends avec impatience le verdict des 2 mois samedi Bonne anchoïade !!! (c'est ce que ma belle-soeur avait fait pour son anniversaire ( j'ai mangé 2 croûtons seulement) bises A + |
||||
| ||||
 |
danielle (06) répond | Posté le 30-07-2008 à 17:17 | ||
|
Patricia,bien sur, je parlais de la courgette "trompette" mais, on peut faire ma même chose avec les courgettes longues que l' on trouve partout. Il faut les choisir jeunes et pas trop grosses.... (c' est "presque aussi bon.....?????!!!!!)je n'avais pas fait attention aux courgettes "trompette" avant d' être dans la région PACA et je faisais les mêmes recettes (c' est vrai, c' était moins bon surtout que je les achète directement au marché paysan qui les cultive !Mais, là, Nathalie me les rapporte du Lot de chez ses beaux parents et ce ne sont pas des trompettes !je te donnerai des nouvelles sur le "chat"
Bisous P.S. Je n' ai pas encore fini le petit gilet du BB pour ce soir.....je serai peut être obligée de leur envoyer à Paris ! |
||||
| ||||
 |
Patricia (06) répond | Posté le 30-07-2008 à 16:50 | ||
|
salut tout le monde je rentre du boulot.
Harmonie je crois qu'il me faudra attendre d'avoir encore perdu du poids avant de me lancer dans l'accrobranche si je ne veux pas me ruiner les bras et le dos (o) au sujet des courgettes il faut vous débrouiller pour trouver des courgettes que l'on appelle chez nous "la trompette" mais oui c'est la courgette niçoise que l'on trouve de juin à octobre sur les marchés un vrai régal , tu peux la manger même sans assaisonnement une vrai gourmandise elle n'a pas de graine et ne se décompose pas comme la courgette espagnole, elle fait de splendides fleurs qui chez nous sont vendues par 12 et en bouquet pour faire des beignets salés c'est divin. Voila une spécialité niçoise.Vous pouvez les faire en ratatouille, en gratin , vapeur, en omelette c'est le top de la courgette. Je pense que l'on en trouve dans les régions autres que Nice. Dlab bon courage pour résister aux sirènes d'un bon repas c'est tellement convivial quand en plus c'est avec tes enfants alors Bonne soirée Patricia la Niçoise |
||||
| ||||
 |
harmonie (17) répond | Posté le 30-07-2008 à 14:27 | ||
|
Ok merci dlab, bons préparatifs alors !bisous
|
||||
| ||||
|
|
harmonie (17) répond | Posté le 30-07-2008 à 14:24 | ||
|
Ahahah ! dany ! j'adore ta réponse !ah j'ai commandé Wii fit début juillet sur alapage, rupture de stock, j'ai reçu un message aujourd'hui, c bon, elle va arriver!
|
||||
| ||||
|
|
danielle (06) répond | Posté le 30-07-2008 à 14:24 | ||
|
Harmonie
- avec des courgettes crues, tu peux faire une entrée : tu les rapes comme des carottes et tu arroses de citron, ail, poivre, sel et persil. c' est extra et tes amis te demanderont ce que c' est ! - tu peux les éplucher avec un couteau économe, comme des tagliatelles et tu les plonges 3 minutes dans l' eau bouillante et tu assaisonnes à ta convenance - tu les cuis à la vapeur avec un peu de cumin en poudre.... Voila déjà 3 recettes qui ne te feront pas grossir Re bisous Je dois aussi finir pour ce soir un petit paletot , sans manches, en tricot car les amis qui viennent ont un BB de 2 mois et je n' ai pas terminé les finitions ! |
||||
| ||||
|
|
harmonie (17) répond | Posté le 30-07-2008 à 14:22 | ||
|
coucou, mmmmmmm ! ça a l'air bon tout ça !
|
||||
| ||||
|
|
danielle (06) répond | Posté le 30-07-2008 à 14:16 | ||
|
Bonjhour, tout le monde fait la sieste mais pas moi !!!!j' attends des amis ce soir
au programme : anchoiade ( tout un tas de légumes crus : radis, chou fleur, concombre, carotte, céleris en branche, fenouil, courgette etc.....en accompagnement sauce aux anchois, aiolli, mayonnaise etc...mais pas obligatoire.....sauce au fromage blanc....) cela servira pour l' apéritif et en accompagnement de brochettes au barbecue. ensuite fromage et glace !!! je crois que je pourrai faire un mini régime si je ne prends pas la sauce aux anchois et l' ailloli .....!!!! l' apéritif ????? je ferai l' impasse sur le punch et prendrai un peu de champagne Ne suivez pas trop^mon exemple et soyeé raisonnables.... Je vous laisse car je dois préparer.... Bisous à tous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
