Je commence lundi 2 juin

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		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

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	harmonie (17) répond	Posté le 08-07-2008 à 11:23
titcookie bonjour, bien sûr du café mais j'arrive peut-être un peu tard !

	christelle (Mervelier, 28) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:15
ok harmonie merci beaucoup pour tes conseils je vais recrocher dès aujourd'hui bravo à toi pour tes kilos en moins c'est super

	titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:15
@ harmonie Tu as encore du café?

	harmonie (17) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:13
Sinon pose la question à une diététicienne .

	titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:13
Bonjour christelle Combien de kg veux tu perdre? C'est vrai que le mieux c'est de suivre les plans. Tu peux jouer avec les équivalences. Changer un légumes par un autre etc. Moi je ne suis pas vraiment le plan non plus, mais je perds moins vite. Je veux perdre 9 - 10 kg et là j'ai perdu presque 4kg. Pose une question personnelle, si tu dois recommencer par la semaine 1. Allez courage ne laisse pas tomber!

	harmonie (17) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:12
OK ?

	harmonie (17) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:11
J'ai déjà perdu 5 kg en respectant surtout le shéma avec les équivalences car pas toujours évident avec le travail ! A mon avis, continue sur la semaine 6 , comme nous, de toute façon il n'y a que les recettes qui changent !

	harmonie (17) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:08
Bonjour christelle décrocher arrive à tout le monde, et là tu as le bon réflexe de venir discuter avec nous .

	christelle (Mervelier, 28) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:05
Bonjour les filles, comme vous j'ai commencé le 02.06 au début j'ai suivi le régime à la lettre et ça a super bien marché au bout de la 3ème semaine j'ai décroché et je m'en veux et j'ai envie de me ressaisir et j'ai besoin de vos conseils pensez-vous que je dois recommnencer la semaine 1 et suivez vous à la lettre les plans ? combien avez-vous déjà perdu ? bonne journée les filles et merci pour votre aide

	Yvoo - 3,3kg perdus -(94,2) (Cherbourg, 50) répond	Posté le 08-07-2008 à 08:02
Bonjour, volontiers, sans sucre Merci bonne journée

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