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		par Aurelie 1977 (77)	Posté le 14-08-2008 à 17:19
Si on pouvait se soutenir ça serait super! :)

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	JADE (98) répond	Posté le 22-08-2008 à 13:11
bonjour odette , tu as tout notre soutien n'hesites pas à nous faire part de tes soucis et destresse ca ira mieux, quand au saumon mowgalib , excellent ce dejeuner mais vu que je finis pas tout ni à midi ni le soir je me lance dans le 900 . EN FAIT SI ON SE DONNAIT TOUTES RENDEZ VOUS DEMAIN SUR LE FORUM A 20H00 POUR LES RESULTATS DE LA BALANCE ... BONNE IDEE NON ? BISOU ..

	mowgliab (77) répond	Posté le 22-08-2008 à 11:41
c'est vraiment rigolo... puis très irritant ! la réaction des gens à l'annonce du régime qu'ils trouvent injustifiés, alors que ceux-là même ne se sont pas génés pour faire des réflexions sur ma prise de poids. Quelle hypocrisie... ça me rend sinistre aujourd'hui heureusement, dans le saumon tout est bon :-)

	odette6 (aucamville, 31) répond	Posté le 22-08-2008 à 08:50
j'ai moi aussi demarrer le 18 aout mon gros probleme une obsession de la balance j'ai fais vegetarien mais pas mon truc je fini la semaine puis repart sur des menus a 900 caloris avec viande puis j'ai prix beaucoup de kilos en vacances plus kilos precedent je voudrais remetre mes vetements chaud quand le saison sera là mais j'ai besoin de soutient merci a vous toutes

	mamiefrance56 (MARZAN, 56) répond	Posté le 22-08-2008 à 08:49
coucou Bravo à cath pour améliorer le menus de la cantine,Mantletan, moi aussi je mange tout, je garde seulement un fruit ou un laitage pour une pause à 16h et je maigris, demain le verdict de la semaine, pour moi le programme 1400 est donné à toutes et selon le poids à perdre, lâge ou les activités, on ne réagi pas toutes pareil. J'ai au moins 30 kgs à perdre et avec mon dernier régime j'avais droit à 1800 calories, je ne tente pas pour l'instant les 900 cal. Les portions du matin sont faibles pour moi, à partir de la semaine prochaine je retravaille et déjeune à 6h30, repas du midi 12h45/13h00 alors je ferais une collation à 10 h (1 fruit) Bon courage à toutes aujourd'hui et à demain pour la perte de poids. Kénavo

	Karine2502 (94) répond	Posté le 22-08-2008 à 08:40
Bravo à toutes pour votre motivation et votre enthousiasme. Je tiens également bien le cap et sans être montée sur la balance je ressensd déjà les premiers effets de ce régime, je pense avour un peu dégonflée. Je trouve aussi les menus très copieux aussi je pense que la semaine prochaine je vais tenter le menu à 900 calories. Je verrais ce que ca donne. J'essaie d'avoir un bébé et je voudrais perdre un maximum de kilos assez rapidement au cas où je tombe enceinte rapidement.Hier soir j'ai modifié tout le repas, car je ne mage pas de jambon et je deteste les endives cuites, du coup j'ai fait une salade avec le pamplemousse et l'avocat que je n'avais pas encore consommé. bises les filles et à plus tard

	Vivi92500 (RUEIL MALMAISON, 92) répond	Posté le 22-08-2008 à 08:36
Bonjour à toutes. Désolée, je n'ai pas pu vous rejoindre hier au soir. 200 gr en moins sur la balance ce matin. Oui je sais ce n'est pas bien je me pèse tout les matins mais cela m'encourage. Je vois que nous sommes toute détermnier à continuer. Virginie moi aussi je suis 2 jours en formation la semaine prochaine et j'angoisse un peu des repas du midi. d'autant que généralement on mange dans des bons restaurants. J'espère que je pourrais avoir le choix de menu un peu light. On verra bien.

	manthetan (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 22-08-2008 à 00:59
Merci beaucoup Katou pour tes encouragements!

	cath 45 (45) répond	Posté le 21-08-2008 à 22:27
pour moi, ce soir j'ai testé les aiguillettes de canard à l'orange (prévues normalement au menu de dimanche) et c'était vraiment délicieux la pipérade je l'ai mise au menu de demain soir le matin je n'arrive pas à avaler autre chose que ma tasse de thé et mes 2 tartines grillées, donc je mange le fruit ou la compote au gouter je trouve les menus très copieux, et du coup inutile de prévoir autre chose pour mon mari (ou pour les enfants quand ils seront là) je reprends le travail la semaine prochaine: je suis gérante d'une cantine scolaire ...et du coup j'envisage de proposer un menu "équilibre" pour les profs qui le désirent (ou les élèves) Aurélie tu es où dans le 77 ? allez on continue...on garde le cap!!

	katou (93) répond	Posté le 21-08-2008 à 22:12
manthetan t'inquiète le programme est prévu pour que l'on mange tout et tu veras samedi je suis sure que toi aussi tu auras maigrie mais ne te décourage pas on est la. jete fais de gros bisous et a demain.

	manthetan (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 21-08-2008 à 22:06
Bonsoir à tous et à toutes, je suis un peu inquiète quand je vois que vous avez du mal à terminer les plats... Moi je mange tout! Je dois avoir un très gros estomac!!!! J'ai une petite baisse de moral... J'ai l'impression que je ne vais pas maigrir. En tout cas, bravo à vous!

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