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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 26 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par fana (77) Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !

Qu'en pensez-vous ?

Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant...

Je commence donc !

38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients.

104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!!

A vous...
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Maeva - (21) répond Posté le 27-11-2009 à 15:23
Je laisse le stress au placard.... et me revoilà donc le repas de midi était radis nature..côtelette de porc avec épinards... et kiwi... le matin c'est tjrs café sans sucre et deux petites tartines avec du beurre.... ce soir je vais chez mes parents donc je ne sais pas mais je peux manger ce que je veux... car je ne me gêne pas avec mes parents.... pour le vaccin je ne suis pas pour d'autant que j'ai eu début octobre le vaccin grippe classique... ma belle fille ne veut pas faire vacciner la petite Maylis qui maintenant a 16 mois partant du principe qu'elle ne veut pas faire courir des risques à sa fille... moi je ne suis pas chaude du tout car on a pas tellement de recul sur ce fameux vaccin... en plus je n'ai pas de bon..malgré que je sois diabétique.. et en raison des complications et allergies je ne suis pas vraiment tentée... je pense qu'il fallait vacciner avant la venue du virus et non pas pendant l'épidémie voire après... bonne journée...

fanfanou/51 ans (44) répond Posté le 27-11-2009 à 12:51
bonjour la compagnie,
Aujourd'hui, rangement de maison avant le départ, car demain j'ai une sépulture d'une ancienne voisine handicapée (hydrocéphale comme mon fils, mais elle n'a pas été opérée, elle a 48 ans)
LAURETTE, RIA je vais à Gréoux-les-bains, près de Manosque. Je suis contente car mon mari et ma fille ne se sont pas vus depuis mars 2008
VEROVINIE ne t'engoisse pas trop.
MAEVA c'est bien tu continues le programme et rien que ça c'est positif...
SV donne-nous de tes nouvelles s'il te plait, on s'inquiète
Bonne journée à toutes
ce midi : betteraves râpées, steak, aubergines au four, 2 petits-suisses, compote de pommes maison

vérovinie (76) répond Posté le 26-11-2009 à 22:10
merci les filles, c'est vrai que j'ai des angoisses terribles pour mon petit-fils , il est tellement attachant; il n'a que 4mois et les vaccins sont faits qu'à partir de 6mois mais j'aurais souhaité que ma fille, le papa et la nourrice se fasse vaccinés mais ils disent que ce n'est pas la peine , que le petit ne sort pas et qu'ils ne peuvent pas faire vacciner tous les gens qui le cotoient; moi je suis partisante de le faire, pas pour me protéger mais pour ne pas lui faire attraper car il semble que ça prend des proportions importantes et de plus en plus graves à partir de février.Je n'ai pas encore la convocation, mais ma fille qui l'a , ne le fait pas; j'ai peur; je ne supporterai pas qu'il lui arrive quelque chose, je suis déjà assez déprimée comme ça; nous nous pouvons nous en sortir, ma fille et mon gendre aussi mais ce petit ange n'a pas assez de défense;et je n'arrive pas à lui faire entendre raison, mais je pense que les mauvais conseils viennent de lui.
merci Maéva,Laurette et Ria pour votre soutien.
Maéva , j'ai copié sur toi avec quelques variantes, j'ai fait un flan d'endives au saumon fumé(peu de saumon)délicieux et light.
Bisous à toutes et bonne soirée


laurette30 (36 ans) (30) répond Posté le 26-11-2009 à 21:07
Bonsoir les filles, j'ai apporté des papiers à la banque, acheter quelques magasines, je suis vite remontée chez moi me reposer après cette heure passée dehors. Car de 14h à 16h j'ai fait un atelier avec d'autres mamans à l'école primaire de ma fille, je me suis éclatée à faire des coeurs avec 2 morceaux de bois flexibles, des oranges piquées de clous de girofle... Les enfants ont adoré aussi ! Depuis je me traine mais ce n'est pas grave.
Pour revenir sur le vaccin, mon frère a fait vacciner son fils de 19 mois aujourd'hui. Je pense qu'un bébé doit être vacciné, car on ne comprend pas toujours leur symptomes et il ne faudrait pas passé à côté...
Je suis contente MAEVA que tu poursuives le régime, ça fait du bien de se prendre en main. Mais si tu ne sais pas quoi faire quand tu attends, je vais t'appeler on pourra parler un peu.
VEROVINIE, nous sommes sincères et seront toujours là pour les bons moments comme les mauvais. Ce n'est pas la distance qui empêche l'amitié et l'entente.
FANFANOU selon où tu vas, dis le on pourrai se rencontrer !
S-V je me fais du soucis, ça fait une semaine que tu ne donnes plus de nouvelles ? Rassures nous s'il te plait !
Je vous laisse, je passe à table mais je ne mange toujours pas beaucoup. A midi j'ai fini mon gratin à base de fenouil + yaourt nature + compote et ce soir, choux blanc braisé + jambon + pâte + fruit. Pour le reste de la famille c'est pâte à la carbonara.
Douce nuit et à demain


laurette30 (36 ans) (30) répond Posté le 26-11-2009 à 20:00
Bonsoir les filles, j'ai apporté des papiers à la banque, acheter quelques magasines, je suis vite remontée chez moi me reposer après cette heure passée dehors. Car de 14h à 16h j'ai fait un atelier avec d'autres mamans à l'école primaire de ma fille, je me suis éclatée à faire des coeurs avec 2 morceaux de bois flexibles, des oranges piquées de clous de girofle... Les enfants ont adoré aussi ! Depuis je me traine mais ce n'est pas grave.
Pour revenir sur le vaccin, mon frère a fait vacciner son fils de 19 mois aujourd'hui. Je pense qu'un bébé doit être vacciné, car on ne comprend pas toujours leur symptomes et il ne faudrait pas passé à côté...
Je suis contente MAEVA que tu poursuives le régime, ça fait du bien de se prendre en main. Mais si tu ne sais pas quoi faire quand tu attends, je vais t'appeler on pourra parler un peu.
VEROVINIE, nous sommes sincères et seront toujours là pour les bons moments comme les mauvais. Ce n'est pas la distance qui empêche l'amitié et l'entente.
FANFANOU selon où tu vas, dis le on pourrai se rencontrer !
S-V je me fais du soucis, ça fait une semaine que tu ne donnes plus de nouvelles ? Rassures nous s'il te plait !
Je vous laisse, je passe à table mais je ne mange toujours pas beaucoup. A midi j'ai fini mon gratin à base de fenouil + yaourt nature + compote et ce soir, choux blanc braisé + jambon + pâte + fruit. Pour le reste de la famille c'est pâte à la carbonara.
Douce nuit et à demain


ria (77) répond Posté le 26-11-2009 à 13:02
Bonjour les filles
ce matin promenade etcourses. Il ne pleut pas, c'est déjà pas mal.
En ce qui concerne le vaccin, je ne peux pas te donner des conseils Verovinie, car je suis contre, mais pour un petit bébé, je crois que je le ferai. Enfin, c'est très difficile avec tout ce qu'on entend.
bon courage à toi pour résoudre tes problèmes. Tu sais que nous sommes là.
Bon voyage à toi Fanfanou et profites en bien. J'espère que tu auras du soleil. C'est dans le midi que tu pars?
bonne journée à toutes
bises

vérovinie (76) répond Posté le 26-11-2009 à 11:49
merci laurette et maéva, merci à toutes, je suis un peu mieux aujourd'hui, comme tu dis marianna, je vaindrai vous faire un petit coucou en passant , je sais que vous êtes toutes là , que vous êtes de bonnes personnes , ça fait chaud au coeur,je vous embrasse toutes très fort.Laurette remets toi vite ; la question du vaccin de la grippe A me tracasse beaucoup pour ma fille et son petit de 4mois , elle a la convocation et ne veut pas le faire , j'ai très peur pour le petit; qu'en pensez-vous?


Maeva - (21) répond Posté le 26-11-2009 à 10:52
VEROVINIE, courage à toi et si on peut t'aider ou encore t'écouter il n'y a pas de problème le forum est là... chacune d'entre nous a connu des hauts et des bas, et à chaque fois nous avons eu une écoute sympa et souvent des conseils.... courage à toi et bien entendu à toutes... LAURETTE soignes toi et reposes toi car c'est important... au vu de tout ce que l'on entend je n'ai pas envie de me faire vacciner d'autant que je le suis pour la grippe classique... alors ???? à bientôt...

Maeva - (21) répond Posté le 26-11-2009 à 10:44
Je reviens car lorsque je veux vous écrire, comme par hazard, mon mari a besoin de l'ordi... pas grave, cela dit je continue, LAURETTE moi j'ai fait un gratin de saumon avec des poireaux avec un peu de crème et ce fût fort bon... ce midi cela sera 1/2 avocat vinaigrette, cote de veau et haricots verts, et un fruit... ce soir je pense jambon blanc, salade et 1 yaourt.... sinon, le soleil est de retour cela remonte le moral... mais je passe mon temps à être bloquée dans ma maison car il me faut attendre les visites éventuelles des clients... bref passons.... je vous souhaite une bonne journée et à plus....

ria (77) répond Posté le 25-11-2009 à 23:10
Bonsoir les filles!
elle nous a tellement fait travailler à l'aquagym que je me suis endormie cet après midi! J'ai mal partout!
moi, non plus je suis contre le vaccin, mon docteur aussi, alors!
beau match ce soir, n'est ce pas Laurette? dommage qu'ils n'ont pas gagné.
bonne nuit à toutes
bises


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