Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
natou (PERONNE, 80) répond | Posté le 31-03-2009 à 13:34 | ||
|
Feno, je suis de tout coeur avec toi et je prierai également pour ton amie et ses enfants. Bon courage à toi, tu n'es pas toute seule. Biz
|
||||
 | ||||
 |
Feno (12) répond | Posté le 31-03-2009 à 12:52 | ||
|
Bjrs tout le monde ,journée triste pour moi j'ai perdu une amie proche dimanche(41 ans )elle a 2 enfants (12 et 14 ans ) ,elle n'a pas supporté son divorce et perdu la garde des enfants et elle prefere d'en finir avec la vie ce tres dure d'accepter mais ce son choix , me reste que la priere pour son âme . bizzz a tous
|
||||
| ||||
 |
simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 31-03-2009 à 12:21 | ||
|
c'est bien les filles vous lachez pas l'affaire,ont toutes dans la bonne voix pour arriver dans la neuvieme semaine s'est qu'ont aient trop forte.
je vous dit encore félicitations a toutes et bonne continuation a+ |
||||
| ||||
 |
Agnès (74) répond | Posté le 31-03-2009 à 10:56 | ||
|
salut tout le monde
Bon ... finalement j ai ete revoir Madame JMC dimanche et super elle m a dit que j avais bien perdu 1 kg donc le samedi, elle doit etre trop fatiguee avec vos visites, les filles et Charly.. et quand c est mon tour.. pfuitt.. Donc oui Feno, je reste a 1200 cal.. Bravo pour Simonette, Frederic,Bins.. je sais que vous avez plus de kilos a perdre que certaines d entre nous.. mais si vous vous fixer des mini objectives.. cela sera sans doute plus facile de les atteindre. Izie,, je comprends ta colere vis a vis de ton administation.. on se demande meme pourquoi certains sont directeurs.. et s ils ont eu une formation avec les enfants handicapes. Heureusement que vous etes une bonne equipe et que vous allez prepare ces enfants aux changements,, mais c est vrai que c est tres anxiogene pour eux..Tu as tout a faire raison de vider ton sac sur le forum.. tiens nous au courant. Vous avez lu la lettre de JMC aujourd hui.. en fait sur la constipation .. cela n a vraiment pas d impact sur le poids.. bon peut etre si c est passager... Moi aussi j ai fait un ecart ce dimanche avec une superbe part de tarte aux pommes, Le soir j ai fait le menu rattrapage 2 oeufs durs+julienne de legumesavec un reste de fondue de poireaux + 1 yaourt 0%.. impeccable.. |
||||
| ||||
 |
anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 31-03-2009 à 10:37 | ||
|
j'entame cette journée dans la bonne humeur et j'espère par cette petite missive,vous la faire partager,bon courage à Charly et ses droles de dames!amitiés
|
||||
| ||||
|
|
anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 30-03-2009 à 21:15 | ||
|
bonsoir tous les fans de jmc,journée ensoleillée mais dommage qu'il y avait un vent frais;menus légers pour moi auj,mais 2 carrés de chocolat en remplacement d'un fruit.Je vous souhaite bon courage et bonne soirée pour la suite,amitiés
|
||||
| ||||
 |
françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 30-03-2009 à 11:08 | ||
|
Izie c'est toujours comme cela dans les administrations...il y a souvent des gens à la tête de service..important...souvent incompétent....je connais bien le système.
souvent je me dis que tous les fous ne sont pas à l'asile...quand je vois par qui on est dirigé dans le travail. |
||||
| ||||
|
|
françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 30-03-2009 à 11:04 | ||
|
bonjour
Donc me revoilou le repas de famille c'est bien passé mais aujourdhui je vais y aller d'1 repas au blanc d'oeuf avec soupe de légumes Donc un petit verre de punch planteur l acras de morue - 1 cotelette d'agneau- crudités une petite tranche de saumon en entrée- fraises en désert tout cela arrosé d'eau plate. c'est la 1ère fois que je déroge du plan et j'avoue que ce matin je ne suis pas trop à l'aise!!!! amitiés à toutes et tous bon lundi bon plan courage |
||||
| ||||
 |
Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 30-03-2009 à 09:35 | ||
|
Bonjour à tou(te)s
Arpsè ce week-end à la maison sans internet, je prends des nouvelles de vous. Il semble que nous soyons tous en poids négatif (ou égal). Donc, si on ne reprend pas, c'est toujours ça. Pour moi, c'est le cas pour cette dernière semaine : -+0, toujours à 61,1 c'est-à-dire -4,9 kg depuis le début. Il m'en reste encore 8 pour atteindre mon objectif. Donc, courage, courage. Izie, je t'envoie aussi des ondes positives. Sarah, super la fille de ta copine. A +. Bonne journée. |
||||
| ||||
 |
clochette (Caluire et cuire, 69) répond | Posté le 30-03-2009 à 06:25 | ||
|
Merci à Coco et Mechka pour leur soutien. Je vais positiver. L'agar Agar. j'ai loupé quelque chose ? C'est pourquoi? Est-ce pour bloquer la sensation de faim ?
Vu les écarts faits ... je n'ai pas vraiment faim pour le moment !!!! Je vais essayer de me reprendre !!! Bonne semaine à toutes et tous. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
