Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
winnie (64) répond | Posté le 26-03-2009 à 19:48 | ||
|
aujourd hui gym plus yoga bonne journee remplie continuer le balai c est bien a plus
|
||||
 | ||||
 |
Magali (MAYENNE, 53) répond | Posté le 26-03-2009 à 17:31 | ||
|
eh oui bins l'heure de l'école et des devoirs est là........ et la sur-activité aussi lol
coco, comme sarah je ne suis plus les menus depuis 2 semaines....... j'arrive à faire des repas équilibrés puisque je continue à perdre..... perso je n'ai pas commencé les exercices préconnisés........ pas sportive la mémère lol (je parle de moi là) et entre le boulot, les enfants et la maison je crois qu'il y a une partie de sport de faite (ainsi quand l'homme se rapproche...... lol) |
||||
| ||||
 |
bins (103-81) (87) répond | Posté le 26-03-2009 à 16:30 | ||
|
Ben non il n'y a vraiment personne
Tant pis |
||||
| ||||
|
|
bins (103-81) (87) répond | Posté le 26-03-2009 à 16:29 | ||
|
apparement il n'y a personne aujourd'hui sur le forum
HEHO y'a quelqu'un? |
||||
| ||||
|
|
bins (103-81) (87) répond | Posté le 26-03-2009 à 15:36 | ||
|
Salut et merci de m'encourager.
Pou info j'ai au moins 23 kg à perdre et comme ça fonctionne assez bien j'espère pouvoir en perdre plus, je pesais 103kg pour 1m70 et j'en été samedi à 93.5 alors j'espère que ça va continuer. Hier ciné à l'improviste pour aller voir Volt,star malgré lui avec ma soeur mon neveu et ma fille et popcorn obligatoire je n'ai pas pu résister à quelques poignées mais c'est promis je me reprends en main et plus de popcorn. Pour les légumes je me sers beaucoup de paprika ou de curry j'adore ça. |
||||
| ||||
 |
Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 26-03-2009 à 14:03 | ||
|
Et arrêtez de vous peser toute la semaine : la visite à Mme JMC c'est le samedi et juste le samedi.
|
||||
| ||||
|
|
Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 26-03-2009 à 14:02 | ||
|
Coucou tout le monde,
Juste un petit oeil sur le forum pour ne pas perdre le fil. Vous avez vu ? Dans le message d'aujourd'hui, le balai est revenu !!! Super, il va falloir encore s'enfermer pour gymnastiquer. Bon, je retourne travailler. A + |
||||
| ||||
 |
natou (PERONNE, 80) répond | Posté le 26-03-2009 à 13:44 | ||
|
Bravo Sarah !! c'était bien JJG ! sinon, le chou préparé comme ça, tout le monde a aimé chez moi, même mon fils de 16 ans et ma fille de 10 ans qui d'habitude me disent toujours : "j'aime pas l'chou !!" c'est pas grave goûte quand même ! pour les deux autres (20 ans et 8 ans), tout est toujours bon, ça va c'est cool.
Mon mari était un peu sceptique sur le chou blanchi, mais finalement avec le cube bouillon, ça donne du goût au chou. Et j'ai fait revenir le bacon en lanières avec les oignons avant d'y mettre le chou, pour parfumer encore plus. Enfin bref, adopté ! à recommencer !! biz |
||||
| ||||
 |
SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 26-03-2009 à 13:30 | ||
|
COCO : non moi pas vouloir choucroute (mais je l'aime quand même)
|
||||
| ||||
 |
coco (goussainville, 95) répond | Posté le 26-03-2009 à 13:21 | ||
|
ce soir je vais essayer de ne pas grignoter, car exceptionnellement mon homme travail de nuit,ce n'est jamais arrivé
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
