Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 28-03-2009 à 10:02 | ||
|
bonjour les filles
- 500 g cette semaine encore 2 kgp par mois super et sans avoir faim féliciations Chère Marguerite tu vas y arriver félicitations les filles nous allons y arriver amitiés demain repas de famille mais je suis pas inquiéte je vais gérer..... |
||||
 | ||||
 |
anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 28-03-2009 à 10:01 | ||
|
voilà,ce matin,un petit kilo en moins,malgré ma tartelette aux fraises;mais je dois avouer que cette semaine fut la plus dure depuis le début,peut-etre ce maudit temps qui donne envie de faire des réserves,vivement que le soleil revienne que je puise à nouveau faire du vélo,en plus mon chéri a fait une allergie au soleil des Antilles,c'est quand meme un comble,bon çà s'arrange!je vous souhaite aux droles de dames et à Charly un excellent week-end,amitiés
|
||||
| ||||
 |
SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 28-03-2009 à 09:39 | ||
|
Rendez-vous chez MME JMC : 56.1 kgs soit encore -400 g, c'est 400 g par semaine donc TRES doucement mais comme on dit : qui va piano va sano !!!!!!!
Bon, ok plus vite ce serait mieux !!! mdr..... non, je suis contente |
||||
| ||||
 |
lucrat (83) répond | Posté le 28-03-2009 à 09:13 | ||
|
bonjour les filles ,je rest toujours au même poids surtout depuis que je fais du sport mais je m'affine ,c'est le principal .clochette ,il faut positiver!!!pense à l'agar-agar ,consulte google .courage à toutes ,je m'esnvais courir ...sous la pluie ...hélas !!!
|
||||
| ||||
|
|
lucrat (83) répond | Posté le 28-03-2009 à 09:13 | ||
|
bonjour les filles ,je rest toujours au même poids surtout depuis que je fais du sport mais je m'affine ,c'est le principal .clochette ,il faut positiver!!!pense à l'agar-agar ,consulte google .courage à toutes ,je m'esnvais courir ...sous la pluie ...hélas !!!
|
||||
| ||||
 |
coco (goussainville, 95) répond | Posté le 28-03-2009 à 08:57 | ||
|
clochette, tu as perdu 800g et 800g c'est 800g, qui veu dire que tu as perdu, ne te prend pas la tête. u as beaucoup de kilos à perdre? Et fait tu du sport, car quand on fait beaucoup de sport on prend du poids comme les muscles prenne du volume, mais on s'affine sur des parties du corps, aller tu as gagner 800g ce quifais que tu as bouger ta balance et moi je trouve que c'est bien, car tu ne reprend pas voilà le principale
|
||||
| ||||
|
|
coco (goussainville, 95) répond | Posté le 28-03-2009 à 08:49 | ||
|
bonjour!charly et les drôles de dames, après ma visite de jmc qui va prendre sa retraite elle m'annonce-1,2kg, donc super je reperdus mes 1kg que j'avait pris, à plus
|
||||
| ||||
 |
mechka (91) répond | Posté le 28-03-2009 à 07:19 | ||
|
Clochette,
Ne serais tu pas un peu stressée ????? Fais une cure de magnésium et prend des plantes pour le stress et l'anxiété...l'envie de chocolat se calmera...c'est une piste...!!! |
||||
| ||||
 |
clochette (Caluire et cuire, 69) répond | Posté le 28-03-2009 à 05:50 | ||
|
je vois que je ne suis pas seule debout à cette heure !! Hélas je lis tous vos commentaires et je me sens larguée. Parce que moi, j'ai perdu 800gr en 8 semaines. Il faut dire que je gère assez bien au repas mais en dehors, j'ai mangé plus de chocolat que jamais alors du coup résultat quasiment nul/ Snif !! Je ne sais pas trop par quel bout me prendre ... Bravo à toutes !
|
||||
| ||||
 |
nathalie (20 kg à perdre) (83) répond | Posté le 28-03-2009 à 05:34 | ||
|
coucou, ce matin petite visite à Mme JMC -800g, je suis contente çà baisse. J'ai un peu peur par contre pour la semaine prochaine, d'une part pour le boulot j'ai 3 resto prévus, je ne peux pas faire le choix du menu c'est repas unique. Le midi normalement c'est moi qui porte mon repas. Ligne de conduite fixée : ne pas prendre de dessert si je n'ai pas la possibilité d'avoir un fruit. Et d'autre part j'ai la correspondante espagnole de ma fille ce qui va être dur dur pour faire repas de rattrapage le soir, va falloir que je m'organise car à la base nous devions la mener au restaurant au moins 2 fois dont un hautement gastronomique (Mc do).
Je me dis que maintenant qu'avec mes 8 semaines d'expérience je vais bien arriver à gérer cela. @+ @+ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
