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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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christinepiaf (forbach, 57) répond | Posté le 11-03-2009 à 23:05 | ||
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Coucou les filles
Je suis en train de me tordre de rire en vous lisant, Je t'imagine bien GRIGNOU à peindre tes murs EN ROSE LOOOL et toi ZIP à marcher comme un pingoin loooool hi hi hi hi !!!!!!! MDR J'ai fais la recette du canard à l'orange c'est très bon aussi, vraiment. MOI aussi j'ai pris pour 3 mois il me reste 1kg 600 à perdre je pense aussi arrêter au bout des 3 mois, mais je passerais de temps en temps vous voir Aller je vais reposer mes pitis yeux Bonne nuit et à demain Bizzzzoooos |
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zip (74) répond | Posté le 11-03-2009 à 21:04 | ||
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Merci GRIGNOU de t'inquiéter pour mes petits muscles !Ils vont un peu mieux , mais demain j'emmène ma fille à la piscine car ça lui fera du bien aussi, alors je pense qu'en sortant...je ne te dis même pas à quoi je vais ressembler..!
Dit donc tu ressembles à un cochon parce que tu repeins tes murs en roses? lol .J'espère que ton ventre ira mieux demain,tu n'as qu'en même pas avalé toute la poussière du ponçage? Ce soir j'ai fait le hachis parmentier de JMC, très bon,même mes enfants ont aimés,et mon mari en a repris. CATHYGARA,heureuse que tu restes avec nous encore 1 mois, courage la balance va pencher du bon coté. Bisou et bonne soirée |
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grignou (79) répond | Posté le 11-03-2009 à 20:08 | ||
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Merci MACLO, je vais faire ça des que je peux, ça a l'air très sympa.
Bisous les filles ,repos ce soir je suis pleine de gaz et j'ai bobo le ventre.Trop de soupe surement.BURPPP |
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maclo (25) répond | Posté le 11-03-2009 à 20:04 | ||
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Pour grignou (79) recette des aiguillettes de canards aux figues et à la canelle
Ingrédients pour 1 personne : 125 g d'aiguillettes de canard 3 figues (fraîches ou surgelées) Cannelle moulue Sel Poivre Persil haché 1/2 oignon rouge Marche à suivre : Émincer l'oignon le plus finement possible, le faire revenir à sec dans une poêle anti-adhérente. Couper les figues en 4. Les ajouter dans la poêle et saupoudrer de cannelle. Ajouter ensuite les aiguillettes de canard, bien les faire dorer. Saler, poivrer et ajouter le persil haché en fin de cuisson. J'ai pas trouvée de figues fraiches ou surgelées j'ai pris des figues sèches c'était très bon quand même bon app! |
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cathygara (villemomble, 93) répond | Posté le 11-03-2009 à 19:33 | ||
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Erreur j'en ai pris pour 3 mois je suis donc encore avec vous 1 mois de plus
Bises |
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cathygara (villemomble, 93) répond | Posté le 11-03-2009 à 19:25 | ||
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Coucou les filles
je reviens après un bon moment de silence je n'avais pas le moral et en plus la balance ne voulait plus descendre ... Au boulot un train d'enfer et des horaire à faire peur ... mais maintenant ça va mieux et la balance recommence à descendre je suis maintenant à -5kg je vais bientôt arrêter car j'ai pris un abonnement pour 2 mois et je n'ai pas envie de payer plus et je constate que les menus commencent à se répéter de plus en plus. bises à toutes et bon courage |
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grignou (79) répond | Posté le 11-03-2009 à 14:14 | ||
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ZIP, moi je peins des canards et des pingouins.lol
non j'ai des murs à peindre et je t'inviterais bien à venir m'aider mais tu es un peu loin.c'est pas que j'aime pas ça mais il faut d'abords les poncer ensuite mettre les scotch de protection,une couche d'apprêt et 2 couches de peinture, c'est long. Comment vont tes petits muscles qui vont devenir tout long et tout beau pour ressembler après à une gazelle, même si en se moment c'est plus pingouin. En 2 mois je suis passée d'hipopotame à cochon, c'est mieux mais je vise aussi la gazelle et il y à encore du boulot mais c'est en bon chemin.lol je t'embrasse à + |
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zip (74) répond | Posté le 11-03-2009 à 13:50 | ||
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GRIGNOU les grands esprits se rencontrent,c'est pour celà que l'on a répondu en même temps . lol ! Tu peints quoi ? des murs ou des tableaux ?Moi je suis nul en dessins peut-être en peinture abstraite!!!Par contre j'adore peindre les murs les encadrements de portes ou de fenêtres,mais on ne fait pas ça tous les jours!
Ce matin j'ai refait ma gym, malgré les cuisses qui me tiraient encore,et chemin faisant,je me disais qu'en faite celà détendait mes muscles et que j'avais moins mal! On verra demain ma façon de marcher !Si je suis pingoin ou canard lol! |
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grignou (79) répond | Posté le 11-03-2009 à 10:06 | ||
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Bonjour les filles, je devrais être en train de peindre, si, si je viens de le dire à KAT sur un autre forum et voila je suis là. Je vous jure, indécrottable la GRIGNOU, il faut toujours que je viennes voir où vous en étes.
Bon motivation, pinceau, pinceau, pinceau. C'est parti je peins. |
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grignou (79) répond | Posté le 11-03-2009 à 10:00 | ||
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Mais si ZIP elle le marque avant moi, c'est plus du jeux. j'ai l'air de quoi à répéter la même chose moi,Lol
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