Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cri (19) répond	Posté le 24-01-2009 à 12:27
cocucou!felicitationq a toutes. Les resulats sont bien la HOURRA!!!! la tempete est passée ICI plus de peur que de mal;;; une grosse pensee a celles qui sont pres de bordeaux. KAT un joyeux anniversaire a ta maman! crapoutet je suis contente pour toi.J'espere que ca remonte ta baisse de moral d'hier.

	zip (74) répond	Posté le 24-01-2009 à 11:48
bonjour à tous et toutes!Ce matin réveil sous la neige,c'est trop beau,mais pour conduire c'est un peu galère car les gens (moi aussi) ont la pétoche,malgré le passage du chasse-neige.Je ne me plein pas car je suis de tout coeur avec tous les habitants des départements ou la tempête sévit.courage à tous en espèrant que vous passerz à travers les dégats déjà important à priori. Pour la pesée du jour,-1kg400, je suis enchantée,je continue à 1400 pour l'instant.NOPHIE c'est pas rien 800g,ne soit pas déçue,l'essentiel c'est que l'on perdent et si l'on reprend un peu ,ce qui est important,c'est de savoir pourquoi,et de se remotiver.Allez on arrivera à bout de nos kilos.

	grignou (79) répond	Posté le 24-01-2009 à 11:36
Bonjour tous le monde. Aujourd'hui -900, des grammes évidemment pas des Kg. J'ai du poids à perdre mais pas à ce point.Je suis s'attisfaite de cette perte, aprés les "petits " écart de la semaine c'est pas mal. Donc 3.8 kg depuis le début.mais pas dégonflée du tout .Bzzard.

	julieb (50) répond	Posté le 24-01-2009 à 11:17
salut tout le monde ! j'ai réussi à relire un peu le forum, comme je ne suis pas beaucoup venue ces derniers jours. C'est super, j'ai l'impression que tout le monde a perdu ! ça marche vraiment ! Bravo à tous ! Pour moi -1kg 200 ce matin. Donc -3kg600 depuis le début. je suis rassurée et contente et motivée pour continuer. Je rentrerai peut être dans une taille 40 à la fin du mois ! youpeee ! bisous.

	fad (chelles, 77) répond	Posté le 24-01-2009 à 10:56
coucou tout le monde!!!! -1kg600 sur la balance ca fait 3kg200 depuis le debut,je suis contente, a nous les corps de reves!!!!!!!pour dans quelque semaine!!! bisous et bon courage.

	kamidali (93) répond	Posté le 24-01-2009 à 10:52
-600g pour moi malgré des écarts, un choix indécis entre menu à 900calories ou 1400, du coup j'ai jonglé entre les deux... enfin bref j'ai fait du n'importe quoi, mais j'espère me reprendre la semaine prochaine avec le menu 1400, par ce que j'ai compris que ça ne servait à rien de se lancer dans un régime rapide si c'est pour être frustrée et manger 2 fois plus. alors bon courage à toutes et à tous

	papillon87 (18) répond	Posté le 24-01-2009 à 10:27
Ouf, avec 5 jours de WE, je craignais le pire, plus le stress et la culpabilité en rentrant, j'avais beaucoup repris mercredi et bien ce matin seulement 300g en plus, ouf, je respire et cette semaine je continue....à fond. Bravo à toutes, ça a l'air de bien marcher donc on continue....

	cathygara (villemomble, 93) répond	Posté le 24-01-2009 à 10:25
Bonjour à tous(tes) Hier en cherchant la "brunoise de légumes" j'ai appris qu'une dame en avait déjà demandé. Je suis de Villemomble et je vais au Picard de Rosny. Est que cette dame pourrait se faire connaître pour que nous dialoguions et pourquoi pas se rencontrer ?

	nophie (78) répond	Posté le 24-01-2009 à 10:20
Bonjour à toutes, Comme CRAPOUTET - 800 g ce matin et 2,600 kg depuis le début, ce n'est pas terrible cette semaine, mais SI je pouvais perdre 500 g à chaque fois ça serait pas mal. A + tard et j'espère que certaines d'entre vous ne sont pas trop touchées par la tempête.

	dakota (Epernay, 51) répond	Posté le 24-01-2009 à 09:56
oups je voulais dire 1.200 bises

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