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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dakota (Epernay, 51) répond | Posté le 24-01-2009 à 09:56 | ||
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bjr les copines Ca y é j' ai peudu 1kl
222 cette semaine ouf ça me remonte le moral après un début difficile Je me sens mieux , moins ballonnée Bon courage et à bientôt pour nos performances bises à toutes |
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monica (38) répond | Posté le 24-01-2009 à 09:52 | ||
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2 kg en 2 semaines : c'est pas le pérou mais si cela pouvait continuer comme ça d'ici X semaines j'aurai réussi !!
Bonne journée à toutes les blogueuses. |
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maclo (25) répond | Posté le 24-01-2009 à 09:52 | ||
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Bonjour,
- 2,3 kg et - 5 cm de tour de taille, les résultats sont là ! yes ! je suis heureuse d'être récompensée. Le régime se passe bien malgrè la prise de tête pour faire les courses et toujours la petite fringale de 18 h que je calme avec des fruits. vu les résultat j'ai bien géré mes 2 sorties au restau; j'ai plein de courage pour continuer, j'attends de vos nouvelles. |
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Flore (78) répond | Posté le 24-01-2009 à 09:36 | ||
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BOnjour tout le monde..
Pesee hebdo officielle! : -1.4 cette semaine et donc 3.2 en 2 semaines.Et avec le regime à 1400. Je suis trés contente. Je suis toujours au plus pres les menus proposés sauf si manque de temps ou si je n'aime pas un ingredient.Ex je n'ai pas fait le poulet au citron par manque de temps mais j'ai mangé 1 blanc de poulet, je n'ai pas fait la soupe de pois cassé car je n'aime pas , pas le temps et pas trouvé l'anguille...J'ai transformé en 1 repas classique poisson et légumes... Voilà pour ma semaine. J'ai également beaucoup moins de fringalles... Je vois que certaines "rament " un peu plus..Tenez bon. on a toutes un "historique regime" different et un fonctionnement different. Celles qui commencent plus lentement vont peut-être rester regulière et moi je vais peut être stagner à un moment donné...Donc on s'accroche les copines... On a déjà gagné une bataille : celle de reduire notre alimentation, de se battre contre nos mauvaises habitudes mais si encore un peu de derappage...On va y arriver... Je vous embrasse et une pensée particulière pour celles qui subissent la tempête actuelle en gironde, vendee.... Bon wwek end |
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Gigina (Arbedo, 65) répond | Posté le 24-01-2009 à 09:30 | ||
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Bonjour tout le monde! La semaine passé j'ai pas suivi le régime, mais cette semaine... -1.7 kg! Je suis très contente! Allez, on va continuer!
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isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond | Posté le 24-01-2009 à 09:23 | ||
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A JOSI06 j'ai fait un essai hier au soir pour m'inscrire au fameux blog il ni a pas eu de problèmes. Je suis arrivée à la phase confirmation où ils me demandaient de donner des adresses d'amies, je n'en avais pas à communiquer j'ai cliquer sur "passer cette étape" et j'ai reçu un message disant que j'allais recevoir un message de confirmation sur ma boite mail et que je devais cliquer sur le lien. C'est ce que j'ai fait et c'est seulement là que la page du blo s'est ouverte et là tu peux chercher des amies. Je ne sais pas si c'est très claire mais enfin. J'espère que tu y arrivera.
Biz |
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isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond | Posté le 24-01-2009 à 09:11 | ||
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Bonjour à celles qui sont présentes :
CICCOU JOSI06,JOSY,CRAPOUTET et à toutes celles qui arriveront par la suite. Parlons de choses sérieuses la pesée... Aujourd'hui - 1,500Kg plutôt contente ce qui fait - 2,00 Kg depuis le début. Après un départ timide et un passage au régime à 900 cal les chiffres parlent.Youpi...Félicitations aussi à toutes celles citées ci-dessus nous avons toutes perdue du poids + ou - certes mais nous en avons perdu surtout gardons le cap. Allez je vais déjeuner à plus tard. Bisous |
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crapoutet (DIJON, 21) répond | Posté le 24-01-2009 à 08:52 | ||
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Bonjour,
Aujourd'hui la pesée. Bof : - 800 g.Total général en 2 semaines : 1,5 kg Ce n'est pas terrible.Mais bon, j'ai toujours eu du mal à perdre et pour être positive, c'est déjà un pas. Plus que 18,5 à perdre. Je me sens bien dégonflée même si les mesures ne bougent pas trop. Je constate toutefois que la cellulite s'améliore un peu, moins bouffie. Il faut dire que j'élimine pas mal. Et vous les filles, où en êtes-vous ? J'ai hâte de lire vos performances A+ et bon courage |
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josy (savenay, 44) répond | Posté le 24-01-2009 à 08:38 | ||
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bonjour a toutes un peut decu cette semaine _500g peut etre est du a cause de mes medicaments je vais quand meme continuer bon courage a toutes mon mari fait le regime avec moi et lui a perdu 5,1 c'est pas juste
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Josi06 (06) répond | Posté le 24-01-2009 à 08:17 | ||
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Coucou les cops,
Malgrés la gastro ou il n'a fallu que je mange que des féculents, j'ai perdu cette semaine 1 kg. J'espère que ça ira mieux la semaine prochaine. Et vous ou en êtes vous ? Merci PAPILLON87 pour ton encouragement pour accéder au blog. Je ferai encore une tentative. Promis. Bonne journée. a+ |
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