Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	grignou (79) répond	Posté le 26-01-2011 à 07:18
kakou tout le monde, comment allez vous. salut aussi à toi caroline " superkro" c'est sympa de vennir nous faire un coucou. je vois que ce n'est pas le grande péche du côté de tes fesses, ça fait très mal une sciatique, surtout repose toi bien. je m'excuse de venir moi souvent vous faire un coucou mais je dois me calmer sur facebook parceque je deviens completement addict a ce machin.Rhoooo!!! c'est pas bien.Enfin pendant ce temps là je ne vais pas dans mon frigo.Vous pouvez me trouver à Frédérique Buffet,mon avatar en ce moment c'est un chat. CRAPOUTE, toujours rien ma chérie. JOLIE MAMIE as tu vu les assureurs . CRICRI merci pour le tableau, moi j'avais repris 300gr samedi .Grrrrrrrrrrrr!!!! KAT mais c'est quoi ces recette sur face,c'est pas moral ce truc.MDR!!!! je sais que tu vends des ustensils de cuisine mais là ça me donne vraiment l'eau à la bouche. HIhihihi!!! GOLFETTE tu as vraiment une péche d'enfer, Bravo!!! Bon je vous fais de gros bisous et je n'oublie pas les autres bien sur. :-* :-* :-* je vous mets la tête de mon avatar.

	superkro (77) répond	Posté le 24-01-2011 à 21:00
Bonsoir à toutes et à tous, Je m'aperçois que vous communiquez encore et encore ... je ne reçois plus les messages d'alerte ... bug quelque part... Je suis remontée sur une balance ce week-end ... 78kg ... au final, j'ai commencé le programme à 87kg environ, je suis descendue jusque 74, ... j'ai repris jusque 78kg, mais au final, j'ai quand mm perdu et pas tout repris. je recommence à faire attention et je poursuis le sport comme je peux : doigts cassés, gastro, sciatique, ... pas tjrs facile ! je n'ai pas lu tous vos messages, mais j'ai cru comprendre que certaines se voyaient sur FBook ... je ne serais pas contre non plus, si certaines sont ok ... je donnerais mon adresse si c'est le cas ... en attendant, je retourne au fond de mon lit me caler ma sciatique et ne pas trop souffrir... je suis toute seule, je dois me ménager comme je peux bisous à toutes et à tous. Caroline.

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 23-01-2011 à 11:52
et voici notre petit rouquin

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 23-01-2011 à 11:51
coucou les filles, Brrr, qué glagla ! on se gèle ! il y a un petit vent du nord qui nous transperce. Ma Christine, on tâchera tout de même de se voir, d'une manière ou d'une autre. Mais peut-être aurais-je qq chose. Wait and see !! Merci pour le tableau ! Tous les kilos n'ont pas été repris ! ce n'est sans doute pas extra, mais c'est déjà bien, non ? Demi-victoire peut-être mais victoire quand même. Je suis à 76 kg. Ce n'est pas extra mais cela descend doucement et je mange bien, je ne me sens pas privée et c'est le principal. Donc je suis satisfaite. Hier j'ai eu le plaisir d'avoir mon filleul. Il est encore un peu tristounet. Je pense que cela lui a fait d'être chez ses grands-parents et de passer l'après-midi vers moi. Il est gentil mon grand et cela fait mal de le voir les yeux un peu éteints. Il faut dire que sa maman s'en est tellement occupé et gérait tout. c'est difficile pour mon ami de se retrouver à tout gérer, le magasin et ses deux garçons ! Heureusement qu'ils ont la vingtaine ! Voici la marraine et le filleul et mon dernier né : Robbie. Big bisous les super nanas

	golfette (31) répond	Posté le 23-01-2011 à 10:53
bonjour les filles ...il fait moins 2 en ce moment mais le soleil est là ....vendredi soir nous avons fete le depart à la retraite d'une ancienne collègue ....repas et danse jusqu'à 2 heures du matin ....mais je pèse toujours 71 kilos . c'est bien ..... :-q facebook je n'arrive toujours pas à vous voir c'est pas grave ...je n'y vais que tres rarement voir ce qui se passe ....bon dimanche à toutes gros bisous à toutes .... :x :-*

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 22-01-2011 à 15:38
BYE BYE

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 22-01-2011 à 15:35
CRAPOUTET C'est triste que ne puisse pas prendre des vacances cette année, ça veut dire qu'on ne se verra pas cette année sniffffffffff :(( :(( :(( :(( MONICA Tu ne m'avais pas donner de chiffres la dernière fois j'ai fais les comparaisons sur ce qu'il y avait marqué sur le tableau. Bon les filles j'espère que ces résultats vont vous motiver, hein ZIP aller on s'y met toutes oki toi aussi NATHA GROS smakkkkk

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 22-01-2011 à 15:23
coucou les filles ben voilà je vous remet l'ancien tableau, le nouveau veut pas s'afficher dommage car il y avait la courbe de poids, il était sympa mais bon on ne fait pas ce qu'on veut avec excel TABLEAU DE POIDS FORUM JMC / JE COMMENCE LUNDI LE 12 JANVIER 2009 POUR MR ZEN / JE COMMENCE LE 9 FEVRIER 2009 SEMAINE_/ 3 / 2011 Obj…61,0 - PI…87,0 - PA…84,5 - Perd…2,50 - Rest…23,5---ZIP Obj…60,0 - PI…91,1 - PA…79,1 - Perd…12,0 - Rest…19,1---GRIGNOU Obj…68,0 - PI…86,0 - PA…00,0 - Perd…0,00 - Rest…20,0---NATHA Obj…70,0 - PI…92,0 - PA…82,0 - Perd…10,0 - Rest…12,0---MONICA Obj…58,0 - PI…78,5 - PA…76,6 - Perd…1,90 - Rest…18,6---CRAPOUTET Obj…75,0 - PI…85,0 - PA…79,8 - Perd…5,20 - Rest…4,80---Mr ZEN Obj…62,0 - PI…77,0 - PA…57,0 - Perd…20,0 - Rest..-5,00---ANNY Obj…66,0 - PI…74,0 - PA…71,0 - Perd…3,00 - Rest…5,00---GOLFETTE Obj…65,0 - PI…79,6 - PA…83,5 - Perd…0,00 - Rest…18,5---KAT0804 Obj…53,0 - PI…57,3 - PA…56,0 - Perd…1,30 - Rest…3,00---CHRISTINEPIAF Et je tiens a dire que certaines ont pas grossies contrairement à ce qu'elles croient comme ZIP par exemple tu as perdu du poids par rapport à la dernière fois, GOLFETTE a stabilisé, CRAPOUTET a aussi perdu, MONICA n'a pas perdu beaucoup mais les chiffres sont allés dans le bon sens. IL reste GRIGNOU, KAT, MOI qui avons pris mais pas énormément, pour votre gouverne je suis celle qui a pris le plus de poids glubbbssss et NATHA je ne sais pas j'ai pas eu de chiffres

	monica (38) répond	Posté le 20-01-2011 à 10:35
Bonjour les copines Plein de réponses : NATHA - facebook : le créateur Mark Zuckerberg dit que c'est devenu trop lourd et trop stressant et qu'il veut arrêter, maintenant qu'il est milliardaire ! à son âge, je crois qu'il avait 20 ans quand il l'a créé, il n'a plus besoin de travailler. A suivre ! CRAPOUTE : contente que tu aies enfin reçu cette fameuse lettre. En ce qui concerne ces petits C... je souhaite une chose c'est qu'on leur brûle aussi leurs voitures quand ils en auront une ! GOLFETTE : je suis comme toi, je ne vais jamais aux soldes, ça me saoule aussi ; j'achète presque tout sur catalogue et profite également des remises. ZIP : c'est connu cette histoire de lait ... mais les avis des médecins sont très partagés ; qui croire ? CRICRI : je ne me souviens plus à combien j'étais dans le précédent tableau 81.5 ? maintenant c'est 82. En ce qui concerne mon assos nous avons eu l'expert de notre assurance et nous attendons l'expert de notre bailleur. Nous avons fait faire des devis mais on ne peut pas commencer les travaux tant que les 2 experts ne se sont pas rencontrés et que l'assurance ne nous a pas donné son accord ... cela peut prendre du temps ! Et ce matin j'ai encore rv avec un contrôleur de l'assureur. A propos de temps nous avons depuis des jours un beau soleil et un beau ciel bleu mais il fait très froid. Il faudra que je vous envoie une photo de la chaîne de Belledonne enneigée au coucher du soleil, c'est une merveille. BZZZZZZ

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 18-01-2011 à 09:13
coucou, ce matin, nous sommes dans le brouillard. Eh oui, à Dijon, il y a pas mal de brouillard ! brrr Golfette, pour nous rejoindre il faut que tu ailles sur facebook, tu te crées ton profil et ensuite tu nous recherches pour devenir ami : tu peux m'envoyer une "invitation" à claude gay (dijon) ( j'ai peut -être mis en 2e prénom Agnès - comme je suis au bureau, je ne peux pas vérifier) mais je pense que tu devrais me trouver - j'ai la même photo que pour JMC. Ensuite tu pourras aussi y retrouver les cops JMC. alors GRIGRI le vélo ? eh oui, ma CHRISTINE, il faut amortir la caravane, hé hé hé ;) Ah vivement le soleil. Je crois que cette année je ne verrai pas la grande bleue à Agde ou Argelès car si je trouve qq chose je ne pourrai pas partir. Snifff. là ça va être un gros sacrifice pour moi car j'adore la mer. :(( ......Mes loulous partiront avec leur papa... hum ça promet... :P Malgré le sport fait ce week-end pas de changement de poids, plutôt même une remontée. Eh oui, là pas de changement, après un sport un peu plus intensif, je gonfle et il me faut 2 jours pour éliminer. C'est complètement dingue ce truc et exaspérant. Mais comment suis-je "foutue" ? Enfin ! faut faire avec ! coucou Monica, cela s'arrange-t-il pour ton association ? Hello, NAT, ZIP et KAT ! ça boum les filles ? alle à + big :-*

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