Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	zip (74) répond	Posté le 11-01-2011 à 11:14
bon,première journée...ratée !petit déjeuner tip top !Mais après ça se gâte ! Resto chinois ,et pas que des légumes,galette des roi chez une amie,et le soir spaghetti carbonara !Bon on va essayer de faire mieux aujourd'hui.Bonne journée et à +.

	Natha-00 (10) répond	Posté le 11-01-2011 à 07:46
Oui, super Crapoutet !! Il ne manque plus que Kat , tu veux me donner ta photo dis ? Et superkro, si tu repasses par là, tu es la bienvenue sur la photo de groupe !! Je vous redonne l'adresse (uniquement pour la photo svp ) cemoi-nathalie@voila.fr !! Aller aller les filles ! *-:) Bisous à toutes

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 10-01-2011 à 19:12
:(( Coucou les filles, Pfff, quelle galère avec l'ordi... enfin ce soir il a bien voulu me laisser aller dans les applications. ça m'énerve ce truc, mais ça m'énerve ! M'enfin ! ça y est. Mission accomplie. J'ai pu enfin envoyer la photo pour le groupe à Natha. Arggh !!! yerk yerk >:) Samedi je suis donc allée chez WW avec ma tita (ma cop marraine de ma fille): un peu larguée mais bon ça le fera. Elle avait besoin d'aide et donc superclaude était là. En outre cela ne me fera pas de mal non plus. Il est vrai que la réunion est motivante. Le groupe est sympa : il y a des petites mamies plutôt dynamiques qui me font penser à notre Monica... et aussi qqs personnes un peu plus jeunes. On verra bien n'est-ce-pas ? et comme pour JMC je ne mangeais plus suffisamment. Donc une fois le repas terminé, j'ai l'impression d'exploser. Ah les mauvaises habitudes reviennent au galop ! Qué vilaine fille ! Bon finalement, tant bien que mal, nous sommes pratiquement prêtes à refaire des efforts en vue..... de l'été, des robes décolletées et légères, et arghhhh des maillots de bain. ça motive un peu...de savoir qu'il va falloir se "dépiauter" un brin pour la plage.... ah aha ha Big bisous à toutes ! courage on les aura !

	zip (74) répond	Posté le 10-01-2011 à 00:08
Bon je donne moi aussi mon poids 84,400,mais je ne vais peut-être pas commencer demain !!!Vous sentez la fille très motivée ,n'est-ce pas?J'essaie et peut-être que la nuit me portera conseil !!Sinon,pluie toute la journée,mais nous sommes tout de même aller à la piscine cet après-midi avec les enfants....et après on a tiré les rois !Ma fille ainée commence à avoir un petit ventre,c'est trop mignon!!!Je tricote de la layette a tout va.Quatre de mes collègues sont enceintes,alors les commandes affluent ! Bon je vais dormir mes yeux !Bonne nuit,et surtout bonne journée à vous car lorsque vous lirez mon message ce sera le matin!Sauf peut-être pour CRICRI ! Bisou à tous

	grignou (79) répond	Posté le 09-01-2011 à 17:46
coucou les filles, bon je suis toujours vivante et à peu près motivée pour redémarrer alors je donne mon poids à ma CRICRI, 80.2 kg beuhhh!!! c'est pas bien.En plus y'a une tarte au pomme dans le four.Bé oui quoi ,Flo il est pas au régime lui et ça l'occupe de faire des gâteaux.Demain piscine et je vais voir avec ma copine valou pour faire des séances d'aqua bicking (j'sais pas si ça s'écrit comme ça) enfin voila,il faut vraiment que je redémarre parcequ'autrement dans 6 mois je me retrouve au point de départ.Fait môche et ça motive pas des masses ce temps.Je veux du soleil!!!!! B-).Vivement l'été. Bon vous fais un gros bécot et à plus mes puces. :-* :-* :-*

	Natha-00 (10) répond	Posté le 08-01-2011 à 08:30
Monica , tu vas pas t'y mettre avec la photo de ma grigri, j'ai jamais dit qu'elle était la grand mere de son mari ,pliée, mais que son mari avait la tete de son fils ! Pffff... les chipoteuses là ! :P

	Natha-00 (10) répond	Posté le 08-01-2011 à 08:27
Hello, bises du matin ! Pas trop d'énergie en ce moment après un gros rhume, et encore moins de motivation ! Grrrr. Mais je vous lis en passant et je suis contente pour celles qui on l'air de vouloir commencer l'année du bon pied ! Pour la photo groupée, je voudrais celle de miss crapoute et de kat !! Aller les filles...au boulot,on fouille on fouille : faut qu'on voit surtout le portrait hein Bisous,je vous attends

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 08-01-2011 à 08:18
salut à vous, d'accord avec vous toutes pour les frais qui augmentent..les besoins qu'on nous créent(oups, euh, orthographe???)bref, ça fait raler tout ça!! alors pour le poids, j'ai beaucoup pris depuis que je ne fais plus de sport, mais je prends les résolutions qui s'imposent, donc:83.5 kg ce matin après la débauche et etre allée aux toilettes...je suis ok avec CRICRI, jmc et ww sont à peu près identiques, ils respectent l'équilibre alimentaire et c'est bien, il y a le budget qui diffère... pour info, si vous etes constipées, si vous voulez vous soigner bio et couper la sensation de faim, je recommande le Psyllium blond, en magasin bio, renseignez vous sur le net, c'est distribué par une asso à coté de chez moi, et très efficace...ma soeur en prend depuis 6 mois, et ça permet d'éliminer tous les éléments négatifs du corps et favorise un transit idéal, à vous de juger, bises, je suis comme Zip, je vais dormir

	golfette (31) répond	Posté le 07-01-2011 à 16:50
et la photo du groupe .....toujours pas ...je suis curieuse..... :x :-* bisous

	golfette (31) répond	Posté le 07-01-2011 à 16:48
bonjour les filles ....c'est trop bon tout ce qu'il y a à manger ....maintenant c'est les gateaux de rois ....et les galettes .....et ensuite regime serieux ..le matin café fromage blanc ........surimi toute l'apres midi avec tisanes ...pourquoi pas ...et aux repas viande blanche et legumes pas de feculents et fruit pourquoi pas ....je vais essayer on verra bien ....gros bisous à toutes .....c'est vrai je ne vous vois plus beaucoup .....bisous :x :-*

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