Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon87 (18) répond	Posté le 12-01-2009 à 09:24
JOSIE06,DIXIE05,CHRISTINEPIAF,NOPHIE78, bon courage à vous et nous y allons de pied ferme. Ca y est le "petit"petit déj est pris...Nous avons toutes passé un certain âge, et ça peut-être être plus dûr mais nous vaincrons...Il ne nous faut que 400g par semaine pour faire 20kg à Noël prochain...A+

	tessdurber (92) répond	Posté le 12-01-2009 à 09:21
bonjour , je suis d'issy les moulineaux...plus de 20kg à perdre...mais allons y gaiement!!!il faut gravir chaque marche etape par etape...(250g perdu= une plaque de beurre lol) bon courage!!

	grignou (79) répond	Posté le 12-01-2009 à 09:10
merci mamieode. Le probleme chez les autistes c'est qu'ils sont trés ritualisés pour ne pas angoisser et le repas étant souvent un "probleme" nous les laissons souvant manger ce qu'ils veulent pour etre sur qu'ils mangent quelque chose.Ils peuvent passer de la boulimie à l'aneurexie rapidemment. Mon fils mange bien et même un peu trop mais nous avons essayez de lui faire comprendre il y a quelques années qu'il ne fallait pas trop manger certains aliments car il grossissait trop . Idée génial ont y avait pourtant tous mis les formes mais il arrété de manger. Tu voit la difficulté. maintenant il c'est régulé tout seul mais avec ses rituels. 10mn avant le repas tartine de paté ou surrimi mayo ou blinis et tarama avec concombre ou tomate cru. Sauf qu'aprés il veut un repas entier avec 2 voir 3 desserts (profitteroles, riz au lait et un fruit) quand nous lui en enlevons un c'est la galére.Bon nous trouverons bien un biais comme nous avons toujours fait.Apparement les groupes se forment je veux bien en créer un des 30 kg si cela vous intéresse. je continuerais quand mêm à papoter avec tout ceux qui le veulent. bisous

	nounou18 (Le Subdray, 18) répond	Posté le 12-01-2009 à 09:09
Bonjour à toutes .. premier jour de régime , j'espere qu'à la fin de la semaine les premiers résultats se liront sur la balance , que j'ai mise au placard pour quelques jours !!! Courage à toutes celles qui débutent aujourd'hui

	Cri (19) répond	Posté le 12-01-2009 à 09:08
coucou brigite du 63.Comme toi je souffre d'une fibro qui me pourri la vie au quotidien.J'espere aussi que la perte de poids va faire diminuer les douleurs.Courage!

	Cri (19) répond	Posté le 12-01-2009 à 09:03
merci bubule pour tes encouragements.Bonjour vanou du 84.J'ai 15,5kg a perdre et je suis originaire d'avignon(montfavet).J'habite actuellement en correze mais un retour aux sources est prevu pour fin juin.COURAGE et bonne journée a tout le monde.

	josy (savenay, 44) répond	Posté le 12-01-2009 à 09:00
josy(44) le jour j est arriver apres pas mal de regime je vais essayer celui ci j'ai pris 20kg apres le deces de mon fils et je n'arrive pas a m'en debarrasser et j'ai honte de me regarder dans une glace du 44 je suis passer au 50 pourvus que j'y arrive?

	brigitte63 (63) répond	Posté le 12-01-2009 à 09:00
bonjour tout le monde, je me joins au groupe des +30 à perdre, et je débute ce jour 12/01/09. Je souffre de fybromialgie depuis 2 ans et mon poids est un handicap sévère. Allez courage on se reparle bientôt.

	Inès (12) répond	Posté le 12-01-2009 à 08:47
Bonjour à toutes! C'est aujourd'hui que je démarre et j'espère pouvoir tenir. J'aimerais perdre 10kg en tout cas... Bon courage à toutes et à bientôt!

	sevy57 (57) répond	Posté le 12-01-2009 à 08:28
Bonjour y a t'il des gens de la Lorraine? Je commence ce matin, je vais d'après ce site perdre 14 kilo en 3 mois. 9a serai super!!!! Une Autre question? OU trouve t'on notre blog? Bonne semaine à tous et toutes!!!

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