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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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brigitte (14) répond | Posté le 30-08-2009 à 09:34 | ||
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Bonjour les filles
Poids encore inchangé pour moi....j'ai eu de la famille pendant 2 jours ....alors le régime.... je me reprends la semaine prochaine.... bravo à celles qui ont perdu. Nini,bonnes vacances. Gros bisous et bonne journée |
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Muguet (57) répond | Posté le 30-08-2009 à 09:17 | ||
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Bonjour les copines et bonnes vacances à Nini.
Bravo Sid pour ta perte de poids cette semaine, bientôt je pourrais indiquer sur le tableau objectif réalisé pour toi. Quant au stress, il me fait plutôt grossir, mais chez certaines personnes c'est l'inverse qui se passe. Va savoir pourquoi... Francine, Jacqueline et Katialeen, nous sommes à fin août, il faut vous remotiver. Katialeen, il faut perdre tes deux kilos avant la Jordanie. Francine et Jacqueline repensez à nos débuts, comme nous étions contentes de perdre du poids et voir notre silhouette changer. Allez il faut se rebouster. Courage et donnez vous un objectif pour la semaine à venir. Je serai en stage de lundi à mercredi en région parisienne, avec le TGV, en une heure nous sommes à Marne La Vallée, quel progrès tout de même !! Katialeen merci pour tes recherches sur les herbes de la plancha, j'ai vraiment envie d'essayer ce repas. Nous avons ramassé environ 60 kgs de quetsches, maman va faire de la confiture et des conserves. J'en ai pris également quelques kilos pour en faire de la tarte, les enfants aiment bien quand je fais ma pâte levée, mais c'est du boulot à faire. Bon je vous laisse et vous fais de gros bisous à ce soir. |
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Francine (13) répond | Posté le 29-08-2009 à 23:25 | ||
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Bonsoir les filles
je viens de rentrer, encore restaurant ce soir, ras le bol, je ne m'en sortirai pas. Ma pauvre Sid tu n'as vraiment pas de chance, mais je comprends choucou, le mien serait pareil. Heureusement on les a. ça fait du bien de voir qu'ils se font du soucis pour nous. Félicitation tu as bientôt atteind ton objectif, j'espère qu'après tu nous oubliras pas, car tu fais aussi vivre le forum, nous sommes une bonne équipe. Jacqueline tout le monde dit que tu as changé de photo, moi j'ai toujours encore la même , je crois que c'est la 2ème que tu as mise, est ce que c'est juste ?? De toute façon je crois que j'ai un problème de connection, car je ne reçois plus les alertes Forum 19 janvier, malgré que ma case du bas de la page est cochée. Je ne comprend pas. Bisous, je vais me coucher |
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Sid (29) répond | Posté le 29-08-2009 à 15:44 | ||
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Salut les filles!
Je ne suis pas venue vous faire De coucou cette semaine. Pas de wifi à l'hôtel et j'avais 4 jours de formation à Rennes. Je suis rentrée hier soir à 22h00. Chouchou commençait à s'affoler. Sur le chemin du retour, j'ai crevé...donc pas douée, ça m'a pris au - 1 heure + plus de batterie sur mon portable pour le prévenir etc.... Je suis rentrée "RINCÉE" "CREVÉE" "ras le bol" etc... Pour me faire ..eng... "pas idée de plus avoir de batterie...à quoi ça sert 1 portable..etc.... Je lui pardonne, il était à 2 doigts d'appeler les hôpitaux etc... De + ce matin au boulot...sous-effectif..panique à bord ! J'ai quand même pris le temps de vous lire..et de vous voir... JACQUELINE...tu es magnifique!! KATIALEEN...1 photo ou on te voit...please! NINI : Bonnes vacances avec 1 grand V Pour les autres big bisouilles...je vais m'allonger 1/2 heure.. ah! j'oublie....- 800 gr pd : 60.3 pj : 52.7 objectif : 52. c'est LE STRESS QUI FAIT GROSSIR ET MAIGRIR OU QUOI ???? PARCE QUE J'Y COMPRENDS PLUS RIEN!!!!! A+++ |
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Francine (13) répond | Posté le 29-08-2009 à 13:51 | ||
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Nini est partie sans nous oublier, elle reste 8 jours ou plus ???
Muguet tu as bien de la chance d'avoir maigrie, c'est comme dit JMC il ne faut pas se peser tous les jours. Moi je suis plutot du côté de Katialeen, je fais la gueule à ma balance pendant quelque temps, car elle n'est pas gentille avec moi, donc je l'ignore. Surtout que la semaine prochaine je retourne chez ma fille, donc rebelotte repas à gogo, et elle cuisine au beurre ce qui n'est pas régime. Je ne m'en sortira pas quelle galère. Je ne reviendrai pour la pesée que quand je serais satisfaite de moi. Je suis arrivée à un point que je ne me plais plus du tout. C'est mieux qu'au début, mais je ne suis pas contente de moi. Je rage, il faut que j'y arrive et j'y arriverai, mais je ne sais pas quand. Alors à plus bizzzzzzzzz |
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nini (84) répond | Posté le 29-08-2009 à 12:30 | ||
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Je pars en catastrophe tout ranger, ménage maman mes enfants qui prennent le relais Eva qui n'est pas sage......
Vous allez me manquer..... Je vous embrasse toutes. A bientôt. |
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 29-08-2009 à 11:51 | ||
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Bon week-end a toutes..
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KATIALEEN (40) répond | Posté le 29-08-2009 à 11:50 | ||
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jacqueline,tu vois tout,j ai encore changé de photo,c est pas terrible encore...Je me "tire" moi meme le portrait,avec le declencheur automatique,heureusement que l appareil est numérique,parce qu avant d en trouvé une bonne!!!je vais reessayer plus pres alors...
Je pense que je vais aller chercher la recette de la galette de substitution aussi,car mon poids monte en fleche!!On savait qu il faudrait se surveiller tout le temps,mais c est dur..Ces 2 kg sup me pesent,faut que j arrete de faire n importe quoi,je le dis tout fort devant vous ,les nanas,pour que ma décision ait des temoins,et que vous me le rappeliez,apres(hum,je ne sais pas si c est du bon français,je m égare...)c est la colere devant mon manque de volonté ces jours -ci!! Muguet,je regarde sur mes sachets d herbes a plancha,mais il n y a pas la composition:on voit des petits morceaux qui pourraient etre du laurier,sinon ça ressemble a une poudre qui a la couleur du cumin,mais rien a voir avec les epices marocaines,je vais demander a mon ainé qui a un bon "nez" et qui adore les épices... Je crois que c etait un été a fruit ,cette année...On a fait avec ma maman,des confitures d abricots,de groseilles,qu on a echangé avec des myrtilles ,des prunes,qu avait fait ma belle-fille..Beaucoup de tartes aux fruits aussi...Les figues dans 15 jours..Les quetshes,les mirabelles,c est plus dans l est,je crois.. Et la je vais faire 5 pots de haricots verts,parce que j en ai un peu marre d en manger... |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 29-08-2009 à 10:52 | ||
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Bonjour tout le monde, ce matin seulement 13°, mais une belle journée se prépare, ON EST BIEN.
KATIALEEN, tu as encore changé ta photo, de profil cette fois, il faudrait qu'elle soit prise avec moins de buste pour que l'on puisse mieux te voir. Non franchement j'exagère peut être un peu avec mes commentaires, mais je suis comme ça et je ne vais pas me refaire. Le poids, allons parlons en, pas fameux, encore : 81 kg ce matin - poids de départ : 91 Cette semaine, j'ai été invité chez mes voisins pour une petite soirée toasts apéro, c'était bon, mais le pain ça fait grossir, mais c'était tellement bon toutes ces petites préparations, avec un peu d'alcool par dessus le marché, ça ne peut que faire augmenter les kilos. A midi, c'est la galette de substitution, certaine. FRANCINE, effectivement dans le massif central, tout est vert, et il y a des cures (je pense que tu parles des cures thermales), - il y a Royat/Chamalières - La Bourboule, - Le Mont-Dore,- Châtel-Guyon, - Saint-Nectaire, - Egliseneuve d'Entraigues, - Il n'y a pas de publicité pour faire la visite de l'Auvergne, mais il ne faut pas aller trop loin pour avoir de l'altitude, et la région est très belle. Je pense que NINI est partie, elle n'a pas fait la causette avec nous. "BONNES VACANCES NINI DE LA PART DE NOUS TOUTES" Je vous souhaite une bonne journée et un bon W.E. ensoleillés. A++++++++++ |
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Muguet (57) répond | Posté le 29-08-2009 à 09:25 | ||
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J'ai oublié de donner mon poids ce matin. Alors très bonne surprise, hier matin c'était + 400 g et ce matin c'est - 600 g alors que je n'ai rien changé, je suis sûre maintenant que plus on est stressé plus ça influe sur notre poids.
PDD 90 kgs PDJ 77 kgs perte totale - 13 kgs Je mettrais le tableau à jour demain soir car nous sommes invités chez des amis et je pense que nous rentrerons en début de soirée. Gros bisous et bon WE |
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