Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mireille (40) répond	Posté le 07-03-2009 à 20:55
mireille 40 : poids début 73 kg ; poids du jour 69,700 ; reprise 400g : ce sont les vacances !!!! j'attribue cette cause mais j'ai pas suivi à la lettre comme il aurait fallu. bon dimanche à tous!!

	salsa (metz, 57) répond	Posté le 07-03-2009 à 19:58
bonjour les filles j ai commencé le 19 /01 comme vous ?j ai perdu que la premiere semaine et depuis plus rien et donc je fais du yoyo comme a chaque régime et je déprime et vous ?????? comment allez vous ??????????????

	Francine (13) répond	Posté le 07-03-2009 à 14:35
Bonjour LAU merci j'ai réussi à mettre ma photo elle est de l'année dernière où j'avais 10kg en moins je voudrais arriver à un peu moins c.à d. 70kg actuellement 83,3 encore du courage et on y arrivera bisous à tous

	nini (84) répond	Posté le 07-03-2009 à 14:23
Merci Winie et Lau je suis enfin arrivée à mettre l'image avec mes rondeurs du visage ce qui laisse supposer le reste......... J'ai dû faire un gros plan sur ma photo originale et cela a marché. Félicitations pour votre perte de poids à tous et en particulier les garçons. A bientôt. nini

	nini (84) répond	Posté le 07-03-2009 à 14:00
Parfait c'est exactement ce que j'ai fait mais peut être que j'ai un problème car je tombe sur une page web d'erreur je l'ai signalé au site de JMC mais aucune réponse. Je vais essayer de diminuer ma photo.

	LAU (10) répond	Posté le 07-03-2009 à 13:45
merci pour ton complement d'explication Vinie LOL

	Vinie (78) répond	Posté le 07-03-2009 à 12:22
nini, LAU a tout bien expliqué. Mais attention au format de ta photo et à sa taille ! Elle a aussi oublié de dire qu'il fallait cliquer sur valider bien sûr !

	LAU (10) répond	Posté le 07-03-2009 à 11:44
Bonjour à tous pour insérer votre photo, vs cliquez sur votre profil, ensuite cliquez sur PERSONNALISER VOTRE PHOTO, cela va vs mettre vos documents à vs de choisir ds votre liste la photo que vs voulez insérer ds votre profil j'espere que vs m'avez compris, pas simple aà expliquez par écrit bon wk à tous biz

	Muguet (57) répond	Posté le 07-03-2009 à 09:46
Bonjour à tous et merci à Diamant pour ton compte rendu, je vais devoir changer d'eau moi aussi, mais je n'aime ni l'Evian, ni l'Hépar ca va pas être facile. La semaine est vite passée et en plus baisse de 1kg 200, je n'en reviens pas car ces derniers temps c'était plutôt - 600g à -800g, je suis très contente. J'ai bien aimé le hachis parmentier diététique et comme il me restait du hachis de veau, j'ai fait une "terrine" avec deux oeufs, de l'ail, des tomates pelées, les fonds d'artichaut qu'il me restait et du basilic. Le tout au four 40 mn... un régal avec une petite salade. bonne journée et à ce soir.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 07-03-2009 à 09:32
Bonjour et merci d'avoir donné votre avis, mais je ne sais pas si c'est un oubli, car je suis la seule nièce et la seule parente de son côté, mais il est vrai que son épouse n'a jamais été près de nous, pourtant je n'ai que 8 ans de - qu'elle. Mais je vais vous écouter, je suis prête à y aller.

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