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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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joy (51) répond | Posté le 03-03-2009 à 19:10 | ||
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bonjour a toutes .tu sais LAU ,on est toutes +ou- sérieuses il faut s avoir se reprendre.je n ai pas perdue grand kg depuis le 19 janvier ,les week end c est trop difficile ,beaucoup d occasion ,je veux perdre des kg mais je veux vivre aussi alors j essaie de faire attention la semaine.on ne se décourage pas on va les perdre ses kgs...moi je me suis donné 6mois .bon courage,bonne soirée a toutes.
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 03-03-2009 à 19:07 | ||
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Bonsoir tout le monde et bon courage à étoile filante mais tient bon pour le régime comme cela tu auras une récompense en perdant les kilos, et les autres tenez bon aussi, car pour la 7e semaine déjà, il faut se serrez les coudes pour chasser ces méchants kilos. Bon courage et bonne nuit
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LAU (10) répond | Posté le 03-03-2009 à 17:51 | ||
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Un bonjour à tous
cette semaine je dois vraiment etre serieuse et faire bouger l'aiguille de la balance du bon coté, depuis 3 semaines, je n'ai pas perdu un gramme, mais je n'étais pas tjrs serieuse ds mon alimentation. bon courage pour étoile filante remets toi vite "sur pied" bisous à tous |
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étoile filante (caluire, 69) répond | Posté le 03-03-2009 à 08:16 | ||
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merci les filles pour vos encouragements je suis platré jusq'au 4 avril la galère !! car le 18 nous marions notre 6° fils bonjour le reste des préparatifs heureusement que cela se passe au restaurant...
bises à Muguet et Nini et bon courage à toutes et tous pour les régime personnelement j'ai une petite vitesse de croisière environ 400 G la semaine pourtant je suis vigilante je suis vraiment les menus mais bon pendant plus de 20 ans j'ai fais des régimes et mon corps en à peut-être ras le bol encore 6 kg à perdre et j'ai le temps A plus bonne journée |
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nini (84) répond | Posté le 02-03-2009 à 23:22 | ||
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Merci pour les tableaux mini69.
Courage à étoile filante. Bonne semaine à tous. |
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Muguet (57) répond | Posté le 02-03-2009 à 22:58 | ||
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Bonsoir tout le monde, bonsoir Mini, j'espère que la reprise de boulot s'est bien passée, on a toujours un peu le stress de reprendre son job après une absence de plusieurs mois...Merci encore pour ton travail qui nous aide toujours autant. Bon courage aussi à Etoile filante, tu seras platrée combien de temps ??
Voilà une nouvelle semaine qui démarre avec les quelques centaines de grammes en + du dimanche qu'il faudra perdre aujourd'hui et demain, c'est pas bien grave, l'essentiel est de terminer la semaine avec moins quelques centaines de grammes par rapport à samedi. Bonne nuit à tous et à demain. |
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 02-03-2009 à 21:40 | ||
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Bonsoir à toutes et a tous ,
Merci Mini de nous revenir en pleine forme, et bon courage pour la reprise, car après 4 mois cela doit-être dur,dur, j'espère que ce n'était pas pour raison de santé. Moi je suis assistante-dentaire et toi , quelle est ta profession ? Je vous encourage a bien continuer pour cette nouvelle semaine. Merci à Statos pour ses encouragements, mais je n'ai guère de mérite , car je fais des écarts trop souvent!!! Jacqueline du 63 il faut redire à toutes et à tous que ton site se trouve dans la partie du forum "la communauté" ensuite Rencontres et petites annonces puis FAIRE CONNAITRE SA REGION SUR LE PLAN TOURISTIQUE. dites-nous sur son site les beautés de vos régions, Merci pour nous et pour elle. A bientôt. |
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caroline (78) répond | Posté le 02-03-2009 à 19:11 | ||
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après avoir écouté notre bon docteur je vais faire comme certaines la semaine dernière un peu déçue
en fait ce que j'ai gardé : 35 % de résultat sur long terme - il faut cumuler régime et psy si on veut que ce soit efficace et aussi coach kiné enfin voilà je pense qu'il faut juste que l'on se prenne en charge nous mêmes - nous aider des menus et des conseils que l'on a - mais je reste quand même confiante - je pense que c'est un régime qui nous apprend vraiment à bien manger et donc qui doit durer dans le temps - bref cette émission n'apporte rien - quant au tchat beaucoup trop compliqué - il faut s'inscrire - et après c'est compliqué - voilà notre forum est plus convivial et le soutien que l'on y trouve et bien meilleur - en tout cas moi j'y trouve toujours ce que je cherche - de la convivialité - et surtout savoir que l'on est toutes pareilles avec les mêmes doutes et les memes pbs - merci à vous toutes |
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brigitte (14) répond | Posté le 02-03-2009 à 18:48 | ||
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merci Mini 69
c'est encourageant de voir tous les bons résultats sur le tableau ... c'est incroyable comme le temps passe vite ...déjà la 7° semaine de régime ...je suis sûre que le forum m'aide beaucoup... lire tous vos témoignages fait qu'on se sent moins seule dans ce long combat contre les kilos ... à bientôt |
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étoile filante (caluire, 69) répond | Posté le 02-03-2009 à 18:41 | ||
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message pour Arbre
je suis désolée mais je ne pourrais pas me rendre à notre rendez vous samedi comme prévu suite à un petit accident j'ai le pied platré je te prie de bien vouloir m'en exusé bon vernissage à toi et à + j'espère bises à toutes et tous |
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