Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	brigitte_14360 (14) répond	Posté le 06-02-2012 à 15:09
ma photo est à l'envers!!!

	brigitte_14360 (14) répond	Posté le 06-02-2012 à 15:06
Bonjour les filles Il est tombé une énorme couche de neige dans la nuit de samedi à dimanche ....ma voiture est donc coincée dans mon jardin!! Ma fille ne peut pas aller travailler car les routes sont verglacées et pas dégagées près de chez elle. Nini,mon fils est cuisinier au Fouquet's....ils vont avoir beaucoup de travail pour la cérémonie des César. Restez bien au chaud si vous n'êtes pas obligées de sortir....au fait pour celles qui habitent dans le sud ,il faut réduire votre consommation d'électricité....les écologistes veulent arrêter les centrales alors que c'est notre principale source d'énergie et le charbon pollue terriblement!!!!

	vava_91940 (les ulis, 91) répond	Posté le 06-02-2012 à 13:32
cc les filles Et oui nous sommes tous plus ou moins enneigée, j ai nous depuis hier matin et comme d hab il n y a que notre résidence qui n ai pas nettoyer X( donc pour moi impossible de sortir trop sa patine surtout devant la porte. Bien sinon cote régime ben je sais pas pourquoi mais je n ai pratiquement rien perdu se matin 80.300 kg @-) mais bon samedi midi mon epoux a voulu a bsolument que l on aille manger au chinois et la je ne resiste pas tres longtemps et toujours tres tenter par ces plats tres riches en graisse, donc je comprend que ma perte de poids ne soit pas genial mais pas d inquietude je ne baisse pas les bras se midi carotte rapee,stack thon tian faisselle orange et se soir radis croque sel emince de dinde a la moutarde endives braisee fromage blanc et une pomme. Bien sur ces belles paroles je vous dis rester bien au chaud enfin si vous le pouvez et ne prenez pas de risque en voiture cool. Je vous embrasse bonne journee

	Francine_13600 (13) répond	Posté le 06-02-2012 à 10:45
bonjour les filles eh bien il fait encore bien froid partout, on serait mieux sous les couettes, mais le travail oblige, il faut se lever. Alors Jacqueline ta potée a été appréciée, c'est bien vrai avec ce froid, on préfère manger des plats bien consistants que des salades X( X( X( X( ce qui n'arrange pas notre balance. Chez moi c'est pareil pas envie de manger léger, mais c'est maintenant qu'il faudrait réagir, et pas quand le soleil sera plus chaud, ce sera trop tard. Nini, ta maman est bien prise en main, ça te tranquillise un peu et te fait moins de souci. Chez nous la neige est partie, mais chez ma fille en Sologne, il y a une dizaine de cm, elle m'a envoyé des photos, car c'est aussi rare chez eux. Tout le monde est touché par cette vague de froid, alors couvrez vous bien les filles et bonne journée :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x

	kyriemamie (Chamalières, 63) répond	Posté le 05-02-2012 à 10:18
COUCOU, bonjour les copines, ce matin devinez ........ MOINS 12° ....... c'est glacial, mais NINI, il faut bien que je me bouge un peu, et je suis tout de même indépendante, je n'ai pas eu de mal à faire toutes mes courses, là c'est fait pour 2 semaines, j'ai tout ce qu'il me faut, viande, légumes, pain, pour le nettoyage, la lessive - mon quartier est bien sablé et bien déneigé, et j'ai de bonnes chaussures qui accroche le sol pour l'hiver, donc aucun souci de c côté là. FRANCINE, merci pour tes belles photos, je suppose que c'est la piscine de votre copropriété, là pour l'été c'est certainement idéal, et très plaisant pour l'été, surtout si vous vous entendez bien tous, vous devez avoir comme pour vos quelques réunions d'hiver de bonnes parties de rigolade. Ce midi, mes enfants viennent déjeuner avec moi, j'ai une bonne potée auvergnate qui est en train de cuire, CA SENT BIGREMENT BON, il y a très longtemps que nous n'en avions mangé, - c'est du petit salé (qu'il faut faire en priorité dessaler toute la nuit) avec du chou, des carottes, des pommes de terre, des poireaux - c'est pratique tout le monde est à table, et la cuisinière est tranquille et n'a pas à faire de service tout au long du repas. Je vous souhaite un bon appétit, un bon dimanche, et couvrez vous si vous sortez, pour ne pas tomber malade. Gros bisous à toutes. :-* :-* :-* :-* :x :x :x ;) ;) ;)

	nini84370 (84) répond	Posté le 04-02-2012 à 23:16
Francine, j'ai pensé à toi car j'ai vu à la TV les images de la Ciotat sous la neige ; au moins tu n'as pas le vent ; ici nous grelottons, nous avons eu moins 7 ce matin et certains disent moins 10 dans la nuit, c'est presque comme en 1956, mais pas de neige ; dans la maison en étant raisonnable nous laissons à 20 mais lorqu'on ne bouge pas je trouve que c'est un peu juste ; Jacqueline tu n'es pas prudente tu ne devrais pas sortir avec ce froid ; heureusement que je n'ai pas de déplacement à faire pour maman, l'infirmière vient tous les jours pour son injection et ses soins ; enfin pour l'instant elle se maintient, sa maison est bien isolée, elle n'a pas froid et a tendance à monter le chauffage à 22 ........ Brigitte tes enfants son débrouillards, ton gendre est doué pour être capable d'aménager un logement, ils font ainsi des économies. J'ai vu à la TV ce soir qu'il y avait des "festivités" en grande pompe au Fouquets pour tous ces artiste nominés. Ton fils travaille t-il toujours dans cet établissement haut de gamme ? Sid tu as bien fait de prendre un studio, tu imagines si tu avais dû faires les déplacements par ces temps ? Bon je vous laisse car je vais m'occuper un peu de classer mes photos dans l'ordinateur. BONNE NUIT A TOUTES :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Francine_13600 (13) répond	Posté le 04-02-2012 à 14:55
une autre du parc avec la piscine, la neige est même restée ce matin, et maintenant, il floconne tout doucement. C'est un temps à rester bien au chaud. Jacqueline, j'espère que tu as bien fait tes courses ce matin, sans dégâts. Une pensée à tout ceux qui sont dans le froid, et qui n'ont pas notre chance. Naturellement, le poids est à nouveau à la hausse, avec le repas de hier soir, mais à midi, j'ai fait du dos de cabillaud en papillote et un peu de riz, donc plus léger. Je vous fais de gros bisous et je vous souhaite un bon week-end. :-* :-* :-* :-* :-*

	Francine_13600 (13) répond	Posté le 04-02-2012 à 14:43
bonjour les filles alors chez nous c'est plutôt rare la neige, et c'est un évènement, donc je vous montre nos pauvres palmiers sous la neige. J'ai eu du mal à me lever ce matin, j'étais bien au chaud sous la couette et la soirée a été longue, nous avons commencé à jouer à 17 H jusqu'à 1 H du matin. On a juste pris le temps de manger une bonne soupe qui réchauffe, des pâtes, et une tarte maison. Naturellement j'ai encore gagné, mais mon mari cette fois-ci était 2ème, donc il n'a pas râlé. Mais à nouveau une très bonne soirée, on est une bonne équipe. Brigitte, c'est sûr si tu as la voiture en bas d'une côte, il vaut mieux la laisser, si on peut. Nini, j'espère que toi tu n'es pas enneigée, car je connais ta côte, il vaut mieux rester en bas. J'espère que tu ne dois pas te déplacer pour aller chez ta maman. Sid et toi avec tous ces déplacements, j'espère que tu es prudente. bises les filles, je vais encore vous mettre une autre photo. :-* :-* :-* :-* :-*

	brigitte_14360 (14) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:53
Bonjour les filles La neige est tombée cette nuit....il y en a une fine couche dans le jardin....par contre ,j'aurais dû laisser ma voiture dans la rue car l'allée en pente de mon jardin est impraticable quand elle est glacée....heureusement,je ne suis pas obligée de sortir car j'ai fait des courses hier et j'ai plein de réserves dans mes placards. Ce froid doit être terrible pour les sans-abri....c'est vrai que nous avons beaucoup de chance!! Bonne journée à toutes

	kyriemamie (Chamalières, 63) répond	Posté le 04-02-2012 à 10:11
Un grand bonjour à toutes, ça caille encore ce matin ......MOINS 10°....... il fait très beau mais le soleil n'est pas en mesure de nous réchauffer encore. FRANCINE, nous comptons bien sur toi pour nous faire parvenir tes photos de neige - tu as passé une bonne soirée, tu as bien raison d'en profiter, j'espère que vous avez bien ri tout au long de ces parties, ça fait du bien au moral - NINI, pour éviter les coupures de courant, je pense que toute la population essaie d'être raisonnable, 20° c'est déjà une bonne température, bien couverts avec pantalon, caleçon long, de gros pulls, on peut se protéger du froid - je pense à toutes ces personnes qui dorment dehors et qui sont sans abri, c'est épouvantable, nous avons quand même bien de la chance d'avoir un logement confortable pour mener une vie douce et tranquille - Je vais aller faire mes courses, la route est dégagée, - je vous souhaite un bon week end et je vous fais de gros bisous - :-* :-* :-* :-* :x :x :x :^> @-) ;) AIDONS LES OISEAUX QUI MANQUENT DE NOURRITURE PAR CE TEMPS DE "FROIDURE"

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