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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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duffy-0 répond | Posté le 26-11-2013 à 05:47 | ||
et bien cricri et clauna vous vous étes couchés bien tard , hier soir je devais allez a 20h chez mon fils mais au moment ou je mettais mon manteau , le tel a sonner que je ne devais pas y allez , contente car j'avais une place juste devant chez moi , et je ne l'aurais plus eu en revenant , ouf ,hier soir ma voisine est venu , du coup elle a mangé avec moi , j'ai fait un darme de saumon en papillote , de la salade , elle a mangé en plus une pomme de terre , et yaourt , ont a papote et elle est partie a 23h30 , dur dur quand le réveil a sonne ce matin a 5h ,, la j'ai pris mon petit déjeuner et mon café , il commence a faire froid , je me suis achete une boite de mon chéri et je vais en manger un par jour c' est mon péché mignon de noeil ,jakote , bonne journée avec ta maman , maminou que fait tu de beau aujourd'hui ,, vavaco , tu dois étre du matin , momo plein de bisous , je vous laisse je vais promener ma chienne , biz :-* :-* :-* |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 26-11-2013 à 03:22 | ||
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Bonjour tout le monde !
J'espère que tout se passe bien et surtout que votre programme Savoir Maigrir porte ses fruits ! Pensez à me contacter en cas de besoin :) Bonne continuation :) :) :) :) |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 26-11-2013 à 01:00 | ||
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...C'est déjà de l'exercice , on les empreinte bien des fois dans la journée.
CLAUNA tu es passée pendant que j'écrivais . Mathilde commence à mettre un peu le pied à terre , mais elle est un mois sans faire de sport , donc elle reprendra le hand vers le 10 décembre , elle a hâte , car elle assiste aux matchs sur le banc et ça l'agace Voila les cocottes , je vais aller me coucher , bonne nuit à toutes :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 26-11-2013 à 00:53 | ||
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Coucou
MOMO contente de te lire d'avoir de tes nouvelles , heureusement que l'équipe de JMC a été sympa de te donner ton mot de passe pour te permettre de venir sur le forum .Pour demain je penserai beaucoup à toi , mais sois confiante et les examens vont bien se passer .Tu sais ton mari n'est pas une exception , c'est bien connu , leurs maux sont toujours pire que ceux des autres , donc ils ne s'apitoient pas , au pire ils demandent de temps en temps comment ça va :( :( :( Mais c'est " les hommes" !!!! Ouf ça y est DUFFY , tu nous a retrouvées , contente pour toi et pour nous car tu vas pouvoir venir papoter avec nous .C'est toujours avec plaisir qu'on se retrouve sur ce forum . MAMINOU , ce soir nous avons allumé la cheminée , l'EDF nous met dans le rouge demain , donc il faut utiliser le courant le moins possible car il est très cher pendant ces périodes ( c'est le contrat tempo").Pour ton bonheur tu as passé une journée supplémentaire avec ton petit prince et de s'entendre appelée "Mamy" pour la première fois de sa part quelle joie , il ne fallait pas louper ça :-q :-q :-q Comment va ton rhume ? 16° chez toi quand tu es rentrée , ça devait être juste !!! VAVACO cette soirée créole t'a bien plu :-q :-q :-q Passes une bonne soirée avec tes petits enfants demain soir . JAKOTTE quelle semaine en prévision !! Ca va être difficile de tenir le régime .Déjà demain chez maman attention aux chocolats , il y en a tellement dans les magasins difficile de résister à la tentation d'en acheter et d'en manger :P :P :P CLAUNA , je n'ai pas encore acheter les cadeaux de noël et comme toi je manque d'idées .En plus dimanche prochain c'est l'anniversaire de ma belle fille , il faut que je m'active pour lui trouver son cadeau :^> :^> :^> Aujourd'hui nous avons marché 57mn .Le docteur a dit une heure , on est dans les temps , d'autant plus que nous ne sommes pas assis à la télé tout l'après midi .Monter et descendre les marches du sous sol ... |
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clauna répond | Posté le 26-11-2013 à 00:09 | ||
Bonsoir les copines ;) Momo ;) je suis contente que tu sois passer sur le forum :x tu devrais venir plus souvent sa te ferais du bien de nous parler !! Je t envois aussi plein d 'ondes positifs :x :x :x gros bisous ma belle :-* :-* :-* Cricri ;) merci, j 'ai passer un bon dimanche !! toi ,tu as du être contente de voir ton petit Antoine *-:) *-:) tu ne le vois plus trop souvent je crois :^> comment va Mathilde *-:) *-:) elle ne joue toujours pas au handball *-:) je te fais de gros bisous :-* :-* Jakotte ;) tu arrives , depuis les conseils de ta nutritionniste *-:) tu as une semaine bien charger dit moi, pas facile de suivre :-O :-* :-* Maminou ;) tu as aussi bien profiter de ton petit trésor !!! que du bonheur :x :x :-* :-* Duffy ;) de retour parmi nous ;) pas évident comme tu dit !!!les enfants de nos jours sont trop gâté :^> :-* :-* :-* Vavaco ;) tu as bien profiter aussi de tes petits :-q chez nous aussi les enfants vont à l 'école le mercredi :^> et ils sont bien fatigués a ce que j 'entend :^> :-* :-* :-* Bon il est l 'heure ;) je suppose que vous êtes déjà dans les bras de Morphée :P bonne nuit bisous à toutes :-* :-* :-* |
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jakotte_69003 (69) répond | Posté le 25-11-2013 à 20:07 | ||
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bonsoir, les minettes,
VAVACO, c'est pour le soir!!!!!!!!!!!!!! et elle m'a bien dit de ne pas prendre du fromage allégé, pour bien caler, je suppose... MOMO, on pense toutes très fort à toi en croisant les doigts et en t'envoyant plein d'ondes positives.... j'espère que tout ira au petit poil, ma petite copinette!!!!!!!!! CRICRI, oui, oui, on y croit toujours !!!! mais moi, cette semaine, je suis hyperbookée, demain, journée avec maman, c'est son anniv, mercredi, repas avec une bande d'amis à Lyon, jeudi, on retourne à Lyon pour visite chez l'ophtalmo, mon zhom et moi, et après, on va chez ma belle-soeur, pour déjeuner avec elle et aller sur le cimetière sur les parents de mon zhom et ma belle-soeur...!!!ouffffffffffffffffffffffffffffffffffff!!!!!!!!!!!!!!! on aura le WE pour se reposer !!!!! biiizzzz à toutes et excellent soirée |
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vavaco (68) répond | Posté le 25-11-2013 à 19:15 | ||
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bonsoir les filles contente de t'avoir vu momo je te souhaite bon courage ; jakotte j'ai fais le menu fromage blanc oeuf dur et tomate c'était un délice mais la prochaine fois je prendrai un fromage blanc moins calorique je l'ai fait en repas du soir mais je pense que j'aurai dù le faire a midi et toi tu le fais quand ; samedi je suis allée a un concert créole c'était super et on a passé un bon moment en famille demain on cherche les trois a l'école et on mange ensemble le soir et on les ramène pour les coucher car ils ont école le mercredi ,bonne nuit a vous toutes et grosses bises a vous toutes
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duffy-0 répond | Posté le 25-11-2013 à 13:33 | ||
coucou momo ont s'est croisé ;) ;) ;) ;) |
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momo30 (30) répond | Posté le 25-11-2013 à 13:28 | ||
mon image ne fonctionne pas et je vous en envoie une autre !!!!!!! Bisous. :-* :-* :-* :-* :-* |
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duffy-0 répond | Posté le 25-11-2013 à 13:27 | ||
houppi!!!!!!!!!!! ça fonctionne , ce matin j'ai tél et il m'ont envoye un mail pour m'expliquer ce que je devais faire , je viens de revenir de chez ma fille , j'ai mangé une escalope de dinde , 100g de semoule , une pomme et un yaourt :P :P :P , pour le poids je me péserais samedi , maminou , tu as passe un bon wk avec ton petit :-q :-q :-q ,clauna , pour les cadeaux de noél , j'ai pas d'idée non plus , ils sont tellement gatés quil ont tout , mes enfants m'ont dit de leur acheter un beau livre et quil serais content, je vais surement faire cela avec une boite de chocolats ,cricri , attention les chocolats ça fait grossir =(( =(( =(( =(( , je me suis achete une boite de mon chéri et je vais en manger un tous les jours :D :D :D :D , c'est quand méme noél et un petit plaisir ça fait du bien :P :P :P :P ,, vavaco jakote , bonne journée a vous ,momo , biz , a ce soir si ça marche :-* :-* :-* :-* :-* |
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