Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mir19 (19) répond	Posté le 24-03-2009 à 15:16
merci sandrillon pour tes encouragements nous allons donc faire un bout de chemin ensemble quand je pense à tout le temps perdu car j ai hésité lontemps avant de m inscrire et je me suis lancéeet je ne regrette pas un seul instant mon seul regret ne pas avoir commencé plus tot car ce forum est un réel soutien et j ai grand plaisir à vous retrouver tous avoir des nouvelles de tamia si chaleureuse et de toutes les autres me ressourcent chaque jour ensemble nous seront plus fortes et nous y arriverons à vaincre ces p....s de kilos qui nous pourrissaient la vie bisous à tout le monde

	hawe (Colomiers, 31) répond	Posté le 24-03-2009 à 15:01
Bonjour tout le monde! Quel "beau"(!!) temps fait il maintenant? Je remis mon cheminé en route ce matin..., pour assister un peu à mon chauffage! La semaine a bien commencé, toujours encore bon moral et bonne motivation, et si le lis toutes vos mails, cela se confirme pour la majorité de "notre club du 16 fevrier": Bravo, alors!! Si je vois parmis de vous déjà 8 à 9 kg perdus..., oups..., je me trouve 'petit' avec mes 6 kilos: encore 6 à perdre en 7 semaines, çà va marcher, j'en suis sur! La semaine prochaine ma fille va venir avec mon premier petit fils d'Allemagne pour une semaine: je vais continuer le regime, j'en ai parler à ma fille et elle est d'accord pour se joindre à moi! J'en suis contant... Mais, on va certainement sortir aussi un peu pour manger à la Chinoise ou ailleurs..., tenant compte les propos de JMC. Bon courage à vous toutes et à tous, et à bientôt!

	val (st masmes, 51) répond	Posté le 24-03-2009 à 10:51
bonjour a toute merci fran je me disé quelle chance il on coco il fait beau mais quand on lis tamia sa rasurt car cé vrai il vaut mieu avoir 8 degré que - 10 enfin on va vers le beau + on perd + le soleil sera la tamia slawka le principal cé de perdre et surtout ne pas ce décourager ,moi il me reste encore 13kg a perdre pour fin joint je suis de mariage par contre au début jmc ma dit que je devait pesé 63kg mais moi je me dit si je peu déja étre a 65 se sera déja bien car je ne pense pas y arriver sinon j ai pris l abonnement pour 3mois je vais surment le reprendre pour 3 mois ensuite bon bonne journée peu étre a ce soir si pas trop fatigué je vais aller me préparé a manger sinon je vais manger que des cochonnerie

	Sandrillon (Joinville-le-Pont, 94) répond	Posté le 24-03-2009 à 09:59
Bonjour mir19, j'ai perdu 7 kg depuis le 19/02 en prenant un abonnement pour 6 mois, alors bon courage, continuons. Très bonne journée à toutes et à tous. Je suis toujours autant motivée, je dirai même de + en + !! Et puis chacun son rythme, pas de panique !! Bizzzzzzz.....

	mir19 (19) répond	Posté le 24-03-2009 à 08:49
coucou tout le monde bon cest vrai qu il y a moins de monde sur le forum mais c est un réel plaisir de vous retrouver chaque jour j ai perdu 8 kgs depuis le 16 et je ne panique plus si je suis invitée et je m accroche grace à vous je me suis inscrite pour 3 mois mais je vais prolonger de 6 y a t il d autres personne dans mon cas? je nous souhaite une super semaine bon courage les beaux jours sont là tout prés alors on y croit bizzzzzzzz

	Fristouille (31) répond	Posté le 24-03-2009 à 07:58
bonjour. une nouvelle journée commence sous la grisaille, mais il va falloir avoir le moral pour continuer et penser aux beaux jours pour mettre nos petites robes (moins 2 tailles!) Fran merci pour vos gentilles paroles, pourquoi culpabiliser! Trés trés bonne journée.

	slawka (78) répond	Posté le 24-03-2009 à 07:51
Bonjour à toutes et tous, Oui, c'est vrai, on dirait qu'il y a moins de monde. Pour ma part je lis chaque jour TOUS les messages mais ce n'est pas toujours évident de répondre. Fran a raison, tenons-nous les coudes ! Je suis un peu perdue en ce moment par rapport au régime car comme TAMIA, je n'ai pas beacoup perdu (2,6kgs depuis le début), normal, j'ai fait des dîners par-ci, par-là ... On peut dire que j'ai connu des périodes de plus grande motivation...en ce moment ce n'est pas top ... peut-être est-il normal à ce stade du régime de ne pas avoir la "gnack" ??? J'espère que vous allez tous bien ; on se retrouve ce soir ? Bises

	nisou (10) répond	Posté le 24-03-2009 à 07:36
bonjour a toutes et merci Minouche de me repondre ca fait plaisir car j ai l impression que mes message ne passe pas quant je n ai pas de reponse mais je suis contente de vous lire toutes je pense que vous etes toutes jeunes et l avenir devant vous donc il faut bien vous motivee pour etre bien dans sa peau aujourdhui il fait moins beau je vais aller faire les courses a Auchan ca passera la matinee bonne journee a toutes

	Pépita répond	Posté le 24-03-2009 à 05:54
c"est super de voir vos messages sa motive ,Fran moi aussi j'ai encor 6kg a perdre ,les regimes j'en ai fait tres souvent mes les kilo reviennes .Là,je pense que nous allons reusir car nous apprenons a manger ,et tous ensemble nos efforts serons gagnée .pour moi le plus dur c'est le soir quand je rentre du travail ...........a ce soir et bonne journée à tous

	Tamia (Ottawa, Ca) répond	Posté le 24-03-2009 à 00:58
Salut tout le monde! Je n'ai pas perdu cette semaine et ce pour la deuxième semaine. J'ai perdu seulement 1 kg depuis le début, mais je n'ai pas été toujours motivée ou sérieuse. Cette semaine je fais le 900 cal. j'ai bien hâte de voir ça samedi. Il fait plutôt froid par ici depuis quelques jours. Moins 10 degrés ce matin, si cela peut consoler les "pauvres" filles chez qui il fait seulement 8 degrés! Hihihi... j'en rêve moi du 8 degrés ;) Ça s'en vient le printemps, lentement, mais sûrement! Bonne chance et courage à tout le monde!

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