Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	JULIE (MORANGIS, 91) répond	Posté le 15-02-2009 à 18:33
Coucou, voilà, aujourd'hui ça été sortie resto en famille spécialitées marocaines, j'ai suivi les conseils donnés sauf que je me suis permise un cocktail de jus de fruit légèrement alcoolisé et en revenant j'ai marché de façon rapide pendant 1 heure. Voilà, motivée et d'attaque pour demain, et je constate que je ne suis pas seule ce qui est extra. A demain bon pied, bon oeil.

	monikos (44) répond	Posté le 15-02-2009 à 18:30
les menus de la semaine sont imprimés la balance pour peser les aliments a des piles neuves etle pèse personne attend les résultats bon courage a toutes et tous monickos 44

	comédienne (06) répond	Posté le 15-02-2009 à 18:26
OUI ! c'est demain le jour J pour moi aussi.J'avois perdu 9 kgxs l'an dernier. Je cuisinais beaucoup et avec plaisir pour 2. Depuis que je suis seule, c'est l'anachie alimentaire et j'ai repris du poids depuis. Il faut que çela cesse ! Et puis je veux être au top pour ma prchaine pièce de théâtre.. La scène, ça ne pardonne pas... Bon courage à vous. A bientôt

	vb57(Valérie) (EVREUX, 27) répond	Posté le 15-02-2009 à 18:21
Pour moi aussi, une vingtaine de kilos à perdre, dommage j'en avais perdu 6 suite à ma deuxième grossesse mais j'en ai repris plus depuis que je sais que je suis diabétique. Donc régime obligatoire. J'ai deux enfants , le premier a 13 ans et ma petite seconde 10 mois. Je me motive pour eux.

	sandrinedu34 (pouzolles, 34) répond	Posté le 15-02-2009 à 18:09
coucou, je commence demain également, j'ai 36 ans (des jumeaux de 7 ans) je pèse 85 kg pour 1m70 et je veux atteindre le poid de 65 kilos, donc une petite vingtaines de kilos en trop ... trop gourmande la p'tite !! j'ai vu la liste des courses pour demain, et les recettes, ça m'a l'air d'être sympa, les recettes ont l'air d'être bonnes et originales à la fois. et bien si qq'un souhaite partager ce bout de route avec moi....faite moi un p'tit signe !! bon courage à tous ceux qui commence comme moi demain et croyez moi : on y arrivera, y'a pas de raison !! YEAH !!!

	flonie (95) répond	Posté le 15-02-2009 à 17:56
oui c'est dur d'arrêter de fumer, je l'ai fait pour mon chéri.Je me dis parfois que je recommencerais bien plutot que de grossir, mais ce n'est pas raisonnable, alors suivons les consignes de jmc et soyons optimistes et positives. Ce soir; mon dernier verre de vin avec un délicieux fromage...et demain sérieuse!

	fran (CH) répond	Posté le 15-02-2009 à 17:43
Je suis Suisse, de la région proche de Lausanne ( 60 km de Genève). Evidemment SU pouvait prêter à confusion... Voilà comme ça tu peux un peu mieux me situer flonie. Je lis que tu as arrêté de fumer. Moi aussi... et je dois dire que ces temps ça me démange de reprendre. Quand j'ai arrêté, j'ai pris 13 kilos. Alors c'est bien de ne pas te laisser aller plus en avant.

	Monia (NANTES, 44) répond	Posté le 15-02-2009 à 17:29
Bonjour à toutes, Cette fois ci on ne craque pas à la dernière minute, les courses sont faites et la tête est prête. Il me semble d'après les menus que je vais devoir manger beaucoup plus que ce que je fais d'ordinaire mais comme j'aime cuisiner et faire de bons petits plats je dois avoir de mauvaises habitudes, surtout en ce qui concerne les corps gras. On va voir. Bon courage à tout le monde et on garde le sourire !!! Monia

	flonie (95) répond	Posté le 15-02-2009 à 17:12
oui, nous sommes déjà 2! encore un peu et nous serons une grande équipe ... enfin il en manque encore! d'où es-tu? il y a écrit "su" après ton pseudo, comme suède?

	fran (CH) répond	Posté le 15-02-2009 à 17:06
Bonjour flonie... Etant bientôt quinqua ( dans qlqs mois), je me permets de répondre présente à ton appel. Sympa de se soutenir et de partager. A bientôt

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