Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fran (CH) répond	Posté le 15-02-2009 à 16:54
Bonjour à tous et à toutes ( il me semble qu'il y a plus de toutes... ;o) ). Voilà c'est fait, je me suis inscrite et je démarre demain. Un peu anxieuse car je n'aime pas trop cuisiner et je manque de temps. La liste des repas à faire me paraît un peu complexe... Mais bon... Faut se motiver car mes 10 kilos de trop ne vont pas s'évaporer tous seuls. ça fait du bien de savoir qu'on est plusieurs à démarrer dans la même course au mieux-être. Alors courage et bonne chance à tous!

	flonie (95) répond	Posté le 15-02-2009 à 16:48
Les quinquas qui commencent demain veulent-elles d'allier? Ensemble, ça sera plus facile et on pourra s'épauler. Je vous attends

	marie jo (59) répond	Posté le 15-02-2009 à 15:59
bonjour. Demain le grand jour! Il faut que je perde ces 21 kg.... J ai vu des emissions télé avec JM Cohen et je crois qu il a raison: seul un régime sérieux fait perdre le surplus de poids.Mais je pense qu il faut se surveiller à vie quand on a tendance à prendre du poids. A bientôt à tout le monde

	tina (95) répond	Posté le 15-02-2009 à 15:40
je commence demain ,j'ai vu la liste de course cela fait peur ,pourrais-je manger tout ca ,je travail dans le commerce et je n'ai pas d'heure reguliere ,y a t'il quelqu'un dans ma situation merci de votre aide

	orev (69) répond	Posté le 15-02-2009 à 13:34
bonjour lina je suis dans le meme bateau que toi j ai 45 ans je pese 94 kg je voudrais atteindre 75 je sais que ce ne sera pas facile .je connais ts les regimes mais je me suis dit que c etait le dernier.je suis contente de pouvoir faire route ensemble.je commence aussi le 16 fevrier

	ISA (40) répond	Posté le 15-02-2009 à 13:31
Coucou bonjour à tous, Comme vous tous je commence le 16 fevrier, j'ai 20 kg en trop qui se sont accumules au fil des années du à une vie stressante, demain est un nouveau depart, j'espere vraiment y arriver,bon courage à tous.

	flonie (95) répond	Posté le 15-02-2009 à 13:13
lafurette, moi aussi 68 kg et je veux revenir à 60, qui était mon poids avant de vivre avec mon chéri et d'arrêter de fumer, ilk y a 8 mois: kg par mois! mais je ne mettrai pas 8 mois à les perdre! courage!

	fleur (61) répond	Posté le 15-02-2009 à 12:33
bonjour a tous, derniere ligne droite!!!!!!!!!!! hier j'ai fait mes courses, je dois dire que se n'était pas évident de passer dans certains rayons et de ne pas craquer mais bon j'ai réussi. hier soir, je me suis lachée mon chéri m'a emmené au restaurant pour la st valentin que du bonheur ce petit tête à tête. alors revennons sur terre et bon courage à tous pour demain, nous réussirons.

	flonie (95) répond	Posté le 15-02-2009 à 11:37
Bonjour à toutes les courageuses. Hier soir, j'ai un peu abusé du champagne avec mon valentin, ce matin je suis un peu fatiguée, mais toujours motivée. J'ai lu le menu et je vais adapter, car au bureau je ne dispose que d'un micro ondes, pas évident. Qui est dans ce cas? qui a des idées? Bon dimanche!

	justmaried (77) répond	Posté le 15-02-2009 à 11:26
Bonjour à tous et à toutes, Eh oui moi aussi j'ai fait le premier pas aujourdhui en m'inscrivant. Le petit bémol c'est que les courses ne seront faîtes que demain ca commence mal!!!. Bon courage à tout le monde .

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