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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva4 répond | Posté le 06-11-2011 à 14:00 | ||
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Coucou les filles ! Que d'eau , que d'eau , que d'eau ....! Les nappes phréatiques sont en train de se regonfler ... SUPER !Les rivières aussi ! :-O :-S
Jamais contente ! :^> Allez c'est parti pour un petit tour à Montfort pour revoir un vieil ami de mes parents que je n'ai pas croisé depuis plus de 40 ans ! J'ai rencontré sa fille il y a une quinzaine de jour ds le magasin Bio du village ... je peux vous dire que nous nous sommes reconnues malgré nos cheveux blancs et nos rides ! :D :D :D Nous partons vite pour faire flamber le poêle et chauffer rapidement la maison avant leur arrivée à l'heure du thé ... Bonne fin de journée mes copinettes BISOUSSSSSSSS BISOUSSSSSSSSS |
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muguet17 (81) répond | Posté le 06-11-2011 à 12:23 | ||
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bon dimanche :-* :-* :-* :-*
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selva4 répond | Posté le 05-11-2011 à 22:43 | ||
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Ce soir ce sera encore un coucou rapide ! ¨Pas plus occupés que les retraités , n'est-ce pas Funny Girl ! ;) :D
Les journées passent trop vite entre nos différentes activités et l'aide que nous apportons à nos enfants ...Nous n'avons même plus le temps d'aller à Montfort ! Et ça c'est exceptionnel ! Demain peut-être ... si rien ne vient perturber notre planning ! Mais il faut dire que nous aimons bien être sollicités ! ;) :D Océane tu as dû trouver super d'aller chercher ta paye ! Quelle folie vas-tu t'accorder ? Et Myriam comment va-t-elle ? Quelle galère ! Funny girl rappelle-moi comment s'appellent tes chocolats préférés , je me dévouerai pour les tester ! ;) Chuuut, on ne le dira pas à Océane ! :^> Kinou te voilà avec un soucis de moins ! Ouf ! Il serait temps car très bientôt c'est la jeune mamie qui sera sollicitée ...et ça tu verras c'est autrement plus agréable ! On en redemande ! :D Mumu tu peux dire à Dédé que Jack est ds la peinture pour encore plusieurs jours chez le fiston , même si nous l'aidons (hum hum !) ...Lundi nous repartons à Pissos pour la peinture des portes du couloir ...plus tard ds la semaine ce seront les murs du séjour ... plus tard la cuisine ...la salle de jeux de Chloé ...Les jeunes s'y mettent un peu , mais le grand chef ne leur confie que les sous-couches ! :D :D :D Pour tes jeunes la fin de l'installation du chauffage signifie que le déménagement approche ... ;) Bonne nuit et bon dimanche mes copinettes :-* : |
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oceane07 répond | Posté le 05-11-2011 à 08:33 | ||
J'ai entendu par le docteur Cohen,que la crème Chantilly n'était pas déconseillée,car finalement c'est très peu de graisse et beaucoup de volume,donc ne pas culpabiliser,tant mieux pour moi c'est mon dessert favoris lol. J'ai également entendu par une diététicienne,que la potée,le pot-au-feu étaient des plats qui ne faisaient pas grossir,qu'ils étaient complet,légumes,protéines,féculents,donc c'est tout bon.J'adore ces plats. La pluie est toujours au rendez-vous,je ne vous dis pas ce qu'il est tombé depuis hier,c'est impressionnant,dans les petites rues,ça dévale,je n'ose pas imaginer ce que subissent les gens qui sont inonder ce doit être terrible. Je vous souhaite un bon samedi à toutes,prenez soin de vous. Bisous bisous |
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oceane07 répond | Posté le 05-11-2011 à 08:22 | ||
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Bonjour les copines,kinou c'est une bonne chose pour ton papa,ce sera plus reposant pour ta maman et pour vous.Comme ça vous le savez entouré,de plus tu connais le personnel,c'est sécurisant.Essaye de te reposer un peu ce week-end.Pense à toi.
Funny girl ne commence pas déjà avec les chocolats vilaine X( ,quoique tu as bien raison,tu peux tout de même te le permettre,oui oui je sais,tu te trouves un peu trop enrobée ;) ,mais bon 200 grs de plus ne se verront pas.Allez pense à moi quand tu en manges,remarque je n'en ai pas encore envie,ça va surement venir,mais pour l'instant ce n'est pas le cas. Selva j'espère que tout va bien pour vous deux,que tu n'as pas trop de courbatures après la reprise de la gym. MINNE comment vas-tu ? Muguet j'espère que tout va bien pour toi et ta famille. Finalement je ne sais plus si je vous l'ai dit,Myriam a une pneumopathie,il a fallu qu'elle se fâche pour qu'un médecin l'examine,du coup il n'a pas aimé ce qu'il a entendu et l'a envoyé illio presto à la radio,infection d'un poumon,il pense qu'elle traîne ça depuis le mois dernier,quand elle avait déjà été fatiguée.Il lui a donné un traitement,c'est pris à temps.J'espère qu'aujourd'hui ça ira,elle doit venir. |
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TitKinou (37) répond | Posté le 04-11-2011 à 22:20 | ||
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Ouf!Après une matinée bien speed ,petit père est rentré vers 11h au Long séjour.A 1oh15,j'avais l'accord de l'administration,et comme j'avais l'accord du médecin du service depuis hier soir,j'ai pu faire rentrer papa en fin de matinée.C'est dur car tt s'est fait ds la précipitation,mais je vais pouvoir souffler et maman se reposer.Ce soir en débauchant,je suis passée voir maman ki s'est reposée tt l'AM.Demain je repasserais lui mettre sa genouillère mais moins tôt et j'irais voir papa même s'il ne se rend pas compte mais aussi pr voir mes collègues si elles ont des questions à me poser sur ses habitudes de vie etc......
Ce matin Béné a voulu aussi accompagner son grand père et elle m'a invitée à déjeuner avec eux,comme ça j'ai eu plus du tps car chez je suis à 5mn du boulot et à 1/2h près Sény a profité du taxi. ;) Ce WE j'essaie de me reposer un peu et lundi j'attake le couffin :) Je ne traine pas trop. Bien Océane,ça démarre :-q Doucement les chocolats Funny ;) Bonne nuit les copinettes :-* :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 04-11-2011 à 22:19 | ||
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Ouf!Après une matinée bien speed ,petit père est rentré vers 11h au Long séjour.A 1oh15,j'avais l'accord de l'administration,et comme j'avais l'accord du médecin du service depuis hier soir,j'ai pu faire rentrer papa en fin de matinée.C'est dur car tt s'est fait ds la précipitation,mais je vais pouvoir souffler et maman se reposer.Ce soir en débauchant,je suis passée voir maman ki s'est reposée tt l'AM.Demain je repasserais lui mettre sa genouillère mais moins tôt et j'irais voir papa même s'il ne se rend pas compte mais aussi pr voir mes collègues si elles ont des questions à me poser sur ses habitudes de vie etc......
Ce matin Béné a voulu aussi accompagner son grand père et elle m'a invitée à déjeuner avec eux,comme ça j'ai eu plus du tps car chez je suis à 5mn du boulot et à 1/2h près Sény a profité du taxi. ;) Ce WE j'essaie de me reposer un peu et lundi j'attake le couffin :) Je ne traine pas trop. Bien Océane,ça démarre :-q Doucement les chocolats Funny ;) Bonne nuit les copinettes :-* :-* :-* |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 04-11-2011 à 14:05 | ||
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Après une matinée pluvieuse et une après-midi ensoleillé, c'est soleil toute aujourd'hui. Ns avons des amis qui sont partis s'installer à Montpellier car il faisait trop gris à Chartres. Ben! ils vont être servis!
Je vous souhaite à toutes un bon week-end. J'espère que Kinou va pouvoir mettre la pédale douce après l'hospitalisation de son papa..... Moi je commence ma saison Unicef, c-à-d tenir des stands de vente jusqu'à fin décembre. Non!NON!pas ts les jours mais par exemple aujourd'hui vendredi après-midi dans mon magasin favori(là ou il y a du ....chocolat). Je continue la lecture expliquée de Spinoza, commence juste à découvrir Word d'une autre façon,me passionne pour la géopolitique des religions et suis en train d'essayer d'éditer un poëme sur Chartres avec les illustrations d'un aquarelliste Chartrain ( c'est pas triste!!!) Bisous! bisous! Ne perd pas de temps Océane, ça va te motiver *-:) :-q |
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oceane07 répond | Posté le 04-11-2011 à 07:38 | ||
Bonjour les filles,il pleut,il pleut bergère ....depuis cette nuit nous avons de très fortes pluies incessante.Je suis obligée de sortir ce matin pour apporter ma 1ère facture, ;) ,ça vaut bien le coup de se mouiller un peu :P . Kinou heureusement que tu as eu quelques jours de vacances,mais tu vas vite perdre le bénéfice si tu n'arrêtes pas de courir.Bon courage à toi,j'espère que tu auras une place pour ton papa dès aujourd'hui. Selva bon courage également à vous deux pour les travaux des enfants. Myriam et Sylvain,vont signer pour leur projets de construction,elle nous amène les papiers samedi pour que nous relisions tout avant signature,et ensuite,ils lancent leur demande de prêts. Boudi que ça pleut,malgré tout les températures restent très correctes pour un mois de Novembre. Bon allez je vais me préparer,je vous souhaite une belle journée,j'espère que vous n'aurez pas autant de pluie que moi. :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 03-11-2011 à 22:32 | ||
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Un petit coucou vite fait chères amies
Pas le courage de papoter longtps,journée de 12h aujourdhui entre faire manger papa ce matin,ma journée syndicale,démarches pr trouver une place,retour chez les parents chercher les docs à photocopier demain. Demain matin,petit dej à papa,photocopies,porter le dossier à l'administration,si j'ai l'accord demain matin je peux le faire renter fin de matiné ou début d'AM.Je préfèrerais fin de matinée pr l'accompagner car je travaille demain AM et personne sera libre l'AM. Ma semaine de reprise n'aura pas été de tt repos.Samedi je suis de nouveau en congé mais ne va pas être cool comme j'espérais.J'ai du ménage,du repassage en retard,le couffin à préparé pr BB,le nid d'ange à terminé.A partir la semaine dernière suis pas en avance.Mais k'elle m'a fait du bien cette petite semaine. Gros gros :-* :-* :-* :-* :-* à ttes |
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