Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
oceane07 répond | Posté le 24-10-2011 à 19:54 | ||
|
bonne nuit les filles :-* :-*
|
||||
 | ||||
 |
muguet17 (81) répond | Posté le 24-10-2011 à 17:47 | ||
|
je viens de perdre un message long X( X( bouuu!!!!je reviendrais plus tard tans pis :^> mais j ai la semaine chargé alors je ne sait pas a quand mais bisousssss a toute et bonne semaine en escapade...au boulot....ou cooolll!!!!
|
||||
| ||||
|
|
muguet17 (81) répond | Posté le 24-10-2011 à 17:19 | ||
|
je vous le dis bientôt plus large que haute :-S :-S je me suis mesurais 2 fois et 2 fois j ai trouvé pareil :-O 1m48 moins...3cm!!!on perd plus vite les centimètre que les kilos j ai l'impression!!de toute façon a ma prochaine visite chez ma toubib je me fais mesurer ;) c est un régime rapetissant et non maigrissant qu'on a fait :D
|
||||
| ||||
|
|
muguet17 (81) répond | Posté le 24-10-2011 à 17:13 | ||
|
coucou,pas possible!!!jackie....kinou....vous avez rapetissez!!!!quand mème kinou tu es sur?ça promets alors!!!je vais bientôt etre plus large que haute @-) ça m intrigue quand mème je vais essayer de me mesurer ,a tout de suite..... ;)
|
||||
| ||||
|
|
oceane07 répond | Posté le 24-10-2011 à 09:46 | ||
Bonjour les copinettes, temps maussade ce matin,hier nous n'avons pas eu de pluie il faisait même bon.Il a du pleuvoir un peu cette nuit. Je viens de tomber par hasard sur DIRECT 8,et notre JMC parler de la crème chantilly,quel bonheur,on peut en manger sans culpabiliser,car comme il le dit,beaucoup de volume et beaucoup d'air,moi qui adore ça,ça me réconforte que si je craque sur une coupe de chantilly,ce n'est pas grave. Comme Kinou a fait le tour de tout le monde ou presque,je ne recommence pas,j'espère que dans l'ensemble vous avez passé un excellent week-end. Kinou si je ne te recroise pas avant ton départ,je te souhaite un excellent séjour chez tous tes amis,donne le bonjour à Laurence et Donald.Profite en bien,repose toi,pense à toi. Bonne journée à toutes :-* :-* |
||||
| ||||
 |
TitKinou (37) répond | Posté le 23-10-2011 à 22:09 | ||
Bonsoir les copinettes AM calme au boulot. Demain syndicat et comme je voudrais finir tôt car je vais faire conduire encore Béné,je voudrais aller voir les parents avant de partir,finir ma valise.....,je vais commencer à 8h,comme ça ça concorde avec Sény et je le ramènerais puiske je vais déjeuner avec eux pr après les emmener au cours d'accouchement à 14h.Encore une journée à courir.Qd je vs dis ke je doid kitter Chinon si je veux me détendre.... Mon programme:Mardi déjeuner à Chârtres,dîner et coucher à Boulogne sur Mer,mercredi,jeudi et vendredi je dors à Calais où j'ai plusieurs amis à voir,samedi je dors à Paris,j'ai envie de jouer la parisienne et voir un ami. Ces qqs jours vont être bien remplis mais ça va me faire plaisir de revoir tt ce petit monde. Les une et les autres,si vont venez ds la région centre visiter des châteaux,dites le j'essaierais de vs y rejoindre si je peux. Ns n'avons plus de nouvelles de Stella,de Mimi.Stella est sûrement surbookée et n'ose plus venir car elle ne se motive plus pr JMC??????? ;)Reviens,Stella,on essaiera de te remotiver et avoir de tes nouvelles ns plairait. Mimi,j'espère ke tt va bien,ke tu remontes la pente :-* :-* :-* Minne,tu dois encore être inkiètes avec la maison de retraite de ta maman,j'espère ke ça s'arrange Bonne nuit les amies. :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
oceane07 répond | Posté le 23-10-2011 à 08:25 | ||
Comme je l'ai dit,je redémarre JMC,j'attaque aujourd'hui.Je vais faire le 900 pendant 2 semaines,ensuite je passerais au 1200.Je vais suivre les menus,c'est plus simple,je remplacerais si je n'aime pas quelque chose.J'espère cette fois être très raisonnable,et m'en tenir à mes bonnes résolutions. Kinou,peut-être que Béné devrait prendre un décontractant,genre euphytose pendant quelques temps pour être un peu plus zen pour le permis.David aussi était très angoissé,il en a pris,placebo peut-être,mais en tout cas ça l'a rassuré,et il l'a eu lol. Mes hommes ne vont pas tarder à pointer le bout de leur nez,vu qu'aujourd'hui il y a la finale de rugby. Je vous souhaite à toutes un excellent dimanche. :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
oceane07 répond | Posté le 23-10-2011 à 08:11 | ||
|
Bonjour les copines,brrr fait pas chaud le matin,hier nous avons eu un temps couvert toute la journée à 13h00 il faisait encore 6°,le soleil est sorti mais en fin d'après-midi.
Funny girl tu as toujours le mot pour rire,surtout passe une excellente journée,tu sauras très bien rattrapée tes écarts. Selva as-tu bien cuisiné tous tes beaux légumes ? Moi j'ai fait mon gratin de potimarrons,je ne fais pas comme toi,j'enlève la peau,je le fais cuire à la vapeur,ensuite je fais une béchamel,noix de muscade un peu de gruyère sur le dessus et hop au four,ils adorent.Mais je préfère le goût du potiron,c'est différent,pourtant j'adore les châtaignes et le potimarron a un petit gout de châtaignes.On s'est régalé quand même. Pour hier midi j'avais fait la veille le hachis parmentier diététique,car le matin nous avions rendez-vous pour Myriam avec un courtier pour ses futurs prêts de construction ,ensuite nous sommes passés faire voir le terrain à Patrice,car il ne l'avait pas vu.Comme l'avis de Patrice est important pour Myriam,il fallait qu'il voit,pour l'implantation,les prêts etc...Sylvain travaillait,il nous fait également confiance pour les conseils que l'on peut leur donner.Bref après tout ça nous sommes rentrés il était 13h15,heureusement que le repas était prêt.A 15h00 elle est rentrée chez elle. . |
||||
| ||||
|
|
TitKinou (37) répond | Posté le 23-10-2011 à 01:10 | ||
|
Un petit coucou avant d'aller me coucher.
Tu me fais rire Funny :D :D ?J'ai hâte de passer un moment avec vous. Bonne nuit et :-* :-* :-* :-* à ttes |
||||
| ||||
 |
FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 22-10-2011 à 18:44 | ||
|
Selva, juste un petit mot sur le château d'Ussé. Il fut choisi par Charles Perrault pour mettre en scène son conte de La Belle au Bois Dormant Mais il y en a pour ts le goûts ds ce château : même une cave troglo ou le marquis Charles d'Espinay pratiquait l'alchimie en cachette!(Selva, ne crois pas que je sois un puits de sciences, *-:) je te recopie simplement la page 352 du Guide du Routard 2011 sur les châteaux de la Loire @-)
Bon W.E à toutes! je viens juste de terminer cuisine et ménage. Ménage (ça en a tjrs besoin!!!) et cuisine parce que ma fifille Virginie et son mari Guillaume viennent déjeuner demain à Chartres. Alors menu :terrine de crabe au foie gras( :-S Oh! JMM!!!)blanquette de veau,riz rond, fromages et salade et une tarte aux pommes toute simple (ma copine de cours m'en a donné un grand sac!!) je l'agrémenterais certainement avec une boule de glace.Si!Si! j'ai pensé à JMimi mais j'ai quand même utilisé, pour le repas de dimanche...un gros pot de crème fraiche à 100 pour 100 de matières grasses .J'ai eu un petit remords et m'en suis confessé à JMM qui m'a dit: " Va ma fille, tu feras 5 repas d'omelette blanche ou équivalent, mais ne pêche plus!" X( X( J'ai oublié de lui parler du champagne et du petit Rosé que ns dégusterons.... :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
