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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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selva4 répond | Posté le 22-10-2011 à 14:40 | ||
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Pour moi ce sera cuisine , j'ai plein de légumes ds mon panier de l'AMAP ! :(
Je vais mettre un pot au feu en route pour demain , un gratin de courgettes , des poivrons farcis (farce Cohen) et puis je ferai des poches pour le congélateur ... Bisous bisous |
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selva4 répond | Posté le 22-10-2011 à 14:37 | ||
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Bonne journée les filles , profitez des derniers rayons de soleil ! ;) :D
Bon courage Kinou pour ton WE boulot ... et Mumu pour ton samedi à supporter les clients désagréables !!! Océane on dirait que pour toi c'est la pluie ... si j'ai bien vu sur la carte météo ! ;) :D Bisous bisous à vous toutes :-* :-* :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 21-10-2011 à 22:50 | ||
Petite rectification,le fils de mon ami s'entendait trop bien avec moi.Il se plaisait avec ns,donc allait moins chez sa grand mère.Même s'il a encore sa mère avec ki il vivait à l'époke,cela lui échappait de m'appeler "maman" et cherchait les calins!!!!!Jge me mettais à lui acheter des fringues,ça dérangeait!!!!!!! |
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TitKinou (37) répond | Posté le 21-10-2011 à 22:45 | ||
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Effectivement le château de Rigny Ussé est à visiter surtout avec des enfants,et vu de loin il est bien beau. A une période,2000-2001,j'ai habité à côté.De la chambre ns avions vu sur le château.J'ai eu un ami avec ki j'espérais refaire ma vie mais ça n'a pas marché.Sa mère trop possessive habitait à 500m,mes filles n'ont pas été bien acceptées ds la famille,elle n'a pas supporté non plus ke le fils de mon ami k'on ne voyait k'un WE sur deux s'entende trop bien avec loi!!!!!Son fils n'avait pas coupé le cordon ombilical....bcp de choses ki ont fait tt râté.Avec de recul je ne regrette rien j'aurais eu une drôle de vie coincée ds ce patelin. Comme chez vs le tps se rafraichit.Il y avait -2 qd Sény est parti au boulot en vélo ce matin.Brrrrr! Ce WE boulot d'AM. Dormez bien les amies et faîtes de beaux rêves :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 21-10-2011 à 22:31 | ||
Coucou les copines. Te voilà revenue Muguet,chouette, :D tu ns mankais. Soupe au potiron,ça fait bien 15j ke j'ai commencé.J'adore cette soupe et dès ke la saison commence,j'en prends kasiment ts les soirs,jusk'à la fin des potirons.Je le fais simplement cuire ds de l'eau avec un ou 2 Kub or selon la kantité.Qd elle est mixée,j'ajoute qqs fois du lait de coco selon la recette d'un ami,c'est bbien bon mais moins Jeanmimi!!!!!je les achète par potiron entier. Eh!oui,Funny,je ne t'ai même pas demandée ce ke vs pensiez des châteaux?Tu me raconteras ça bientôt.Je ne sais pas si on va avoir assez de tps pr ns raconter tt ce k'on veut. Pr les élections,ns avions plusieurs listes,c'est trop long a expliker mais ns sommes contents de nos résultats,meilleurs k'il y a 4ans,ns avons récupéré 2 sièges perdus aux dernières élections dont un où je siège et suis assez satisfaite. T'inkiètes,Selva,j'ai été très raisonnable et ne suis pas rentrée très tard de Tours. Bien tentant ton gratin d'aubergines Océane,moi ki n'aime pas trop les aubergines seules. C'est gentil d'avoir pensé à Béné mais avec la grève des inspecteurs pr le permis,ça été annulé pr aujourdhui;elle était contente car ne se sentait pas bien mais elle stresse tellement ke ça reske d'être pareil à chake fois. Vs parlez de rétrécissement,je suis un peu plus jeune mais j'ai déjà rétréci de 1,5cm,si d'ici 15-20ans je rétrécis encore,j'ai intérêt à faire ce k'il faut pr diminuer aussi ds l'autre sens ;) ;) |
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selva4 répond | Posté le 21-10-2011 à 19:56 | ||
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Re-coucou et bonne soirée mes copines ,
Je ne résiste pas au plaisir de vous annoncer l'arrivée de nos immenses et nombreux vols de grues !!! Cet après-midi nous avons eu droit à un vacarme assourdissant au-dessus de notre maison et quel spectacle ! :) :-q L'hiver arrive à grands pas ... :( Merci pour ta recette Océane , c'est vrai qu'avec des aubergines grillées ce doit être léger ... Pour le velouté de potimarron , je mets les morceaux de potimarron à cuire sans les peler ds du lait écrémé (1 litre pour 1,200kg environ ), avec un petit sachet de gaze contenant des grains de poivre , 3 ou 4 clous de girofle et des morceaux de gingembre frais... un peu de gros sel bien sûr ! Pas une once de matière grasse , tout à fait Jeanmimi ! ;) et on se régale ... :D A demain j'espère , bisous bisous :-* :-* :-* |
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oceane07 répond | Posté le 21-10-2011 à 18:48 | ||
voilà la recette,moi j'utilise des aubergines surgelées.Bonne soirée bisous bisous |
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oceane07 répond | Posté le 21-10-2011 à 17:41 | ||
Bonjour les filles, le soleil présent le vent aussi :-S ,températures en baisse,pull-over de rigueur lol.Ce matin à 9h00 3°. J'ai décidé de me remettre sérieusement au JMC,donc ce matin j'ai fait les courses pour lundi,et on attaque. Selva mes potimarrons était tombé tout seul,enfin détaché tout seul plutôt.Peut être que c'est pour ça,de toute façon ils sont cuits,tant pis pour eux :P ils sont mangés plus rapidement. Bonne soirée à toutes bisous bisous |
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selva4 répond | Posté le 21-10-2011 à 13:34 | ||
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Bonjour les copines ,
Tu m'as fait rire Funny Girl avec ton non-rétrécissement en largeur !!! Je ne pense pas que ça te consolera mais j'ai le même soucis que toi : -2 cm ! Je mets ce ratatinage sur le compte de l'usure de la colonne vertébrale , des hanches , des genoux ... :(( Et plus on s'élargit , plus on les use... et plus on se ratatine ! :D :D :D Vite vite reprenons les menus de Jean-Mimi avant de retrouver nos tailles de gamines de 10 ans! ;) Je vais évoquer le château d'Ussé avec Isa ...je ne le connais pas mais je vais leur faire une petite recherche sur internet . Mon repassage est en panne lui aussi Océane ! Cet après-midi je vais profiter du retour du soleil pour faire mes machines et rajouter ce soir un peu de volume sur la pile près du fer à repasser ! :-bd J'ai fait un velouté de potimarron il y a quelques jours , il n'a pas fait long feu ! ;) Je n'ai pas tout ramassé , il reste une petite citrouille ds le jardin et un potimarron ds la haie (il a poussé directement ds le composteur celui-là!) !Pour l'instant pas de problème de conservation ....Avais-tu laissé un morceau de tige assez long ? Il fait beau mais pas très chaud effectivement ! Vers 10h , devant la maison ,le thermomètre indiquait 6° ! C'est bien peu ! Je vais ranger les tee-shirts et les remplacer par des pulls jusqu'au mois de mai ! Nous n'avons pas allumé le chauffage , juste une flambée ds la cheminée le soir , pour regarder la télé ! :) :-* :-* :-* :x |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 21-10-2011 à 11:14 | ||
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Mumu, je voudrais pouvoir répondre à ta question et te dire ou sont passés ces 3 cm.Je sais juste que je suis passée sous la toise de mon médecin il y a 2/3 ans et qu'il m'a dit: 1m64?????? Comment???Comment??? :(( Je rétrécis :(( et ce qu'il y a de pire c'est un rétrécissement en hauteur mais non en largeur!!!
Selva, pour les châteaux de la Loire, tt comme toi, je trouve Chenonceau le plus beau car il est tt meublé. Par contre si on vient avec des enfants le Château d' Ussé (je ne suis pas sure du nom)sera bcp plus intéressant car il présente une féerie de la Belle au Bois Dormant et tt un monde pour les enfants. Bon jardinage, bonne cuisine, bonne conserves et dansez bien (ça, c'est plus particulièrement pour notre Mumu) ;) |
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